如果有以下情況之一，檢查應(yīng)提前至20歲：吸煙、肥胖、患有心臟病、糖尿病或高血壓、直系親屬中有人分別在50歲和60歲之前發(fā)生過(guò)心臟病。
【建議】每年查一次膽固醇。
2.血壓頭暈、惡心以及早起頭痛都是血壓偏高的癥狀。
高血壓會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)、心臟病、腎病、眼病和心衰。
【建議】一般情況下，一年測(cè)一次血壓。如果查出高血壓，每天應(yīng)測(cè)兩次血壓。另外，有高血壓家族史、工作壓力大、愛(ài)酗酒和抽煙者，能自備血壓計(jì)，經(jīng)常測(cè)血壓。
3.血糖糖尿病典型癥狀是“三多一少”：多尿、多飲、多食和消瘦（體重下降）。
糖尿病會(huì)導(dǎo)致心臟、眼睛、足部、腎臟、神經(jīng)及其它器官病變。
【建議】正常情況下，一年查一次血糖。如果出現(xiàn)糖尿病典型癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
4.生殖器發(fā)生睪丸腫大、內(nèi)有腫塊及睪丸疼痛，應(yīng)當(dāng)心睪丸癌。上醫(yī)院做血液、尿液等相關(guān)檢查。
【建議】每月自檢睪丸一次。發(fā)現(xiàn)睪丸出現(xiàn)異常腫塊或墜痛，應(yīng)立即就醫(yī)。
5.眼睛眼部疾病主要包括：近視、遠(yuǎn)視、弱視、散光、青光眼、白內(nèi)障、老花眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。
一般出現(xiàn)以下情況要高度注意：視力減退、視物模糊、眼部疲勞、疼痛、干澀、怕光等，有時(shí)還伴有頭痛或惡心。
【建議】一般情況下，每?jī)赡瓴橐淮窝劬ΑＳ刑悄虿�、高血壓或眼病家族病史的男性，每年至少查一次眼睛。戴眼鏡或隱形眼鏡者則需要定期檢查眼睛。
6.牙齒常見(jiàn)牙病包括：齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙髓炎、牙結(jié)石等。
癥狀包括：牙痛、牙齒松動(dòng)、牙齦出血、酸熱過(guò)敏、口腔異味和咀嚼困難等。
【建議】至少半年查一次牙齒。
7.背痛背部疼痛不適，除了肌肉或韌帶傷所致之外，還可能是內(nèi)臟病變的癥狀。
【建議】背部莫名疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)需要驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)虿槌稣嬲∫颉?/p>
8.性傳播疾病淋病、梅毒、衣原體和HIV是常見(jiàn)性傳播疾病。
常見(jiàn)癥狀包括：尿頻、尿急、尿痛、陰莖分泌物異常等。檢查通常包括陰莖檢查、血檢和尿檢等。
【建議】一般情況下，男性每年查一次。然而，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。另外，如果同時(shí)擁有幾個(gè)性伴侶，一年多檢查幾次。
備孕夫妻注意事項(xiàng)
準(zhǔn)備懷孕的夫妻要提前3個(gè)月到1年對(duì)飲食進(jìn)行健康調(diào)整。
對(duì)男性來(lái)說(shuō)，飲食與生育能力密切相關(guān)。只要堅(jiān)持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的營(yíng)養(yǎng)供給方案應(yīng)參照平衡膳食的原則，結(jié)合受孕的生理特點(diǎn)進(jìn)行飲食安排。
所謂良好的孕前飲食是指不吃刺激性食物；不挑食和偏食，食物種類要多、要雜、要粗、要原味、要多變化;葷、素搭配適當(dāng);奇怪或少見(jiàn)的及加工過(guò)度的食物不吃;要合理分配三餐，不可暴飲暴食。
小貼士-飲食禁忌
1.不注意吃蔬菜水果
消除對(duì)策：準(zhǔn)備懷孕時(shí)，制定一個(gè)合理均衡攝取營(yíng)養(yǎng)的方案，而合理營(yíng)養(yǎng)是指有充足的熱量供應(yīng)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等。
除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品，為了生育一個(gè)健康聰明的孩子，男子還應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發(fā)育所必要的營(yíng)養(yǎng)，使遺傳潛力得到的挖掘，同時(shí)為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育準(zhǔn)備好充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)。
2.只喜歡吃肉類食物
消除策略：準(zhǔn)備懷孕前在飲食安排上既要多吃肉食，同時(shí)也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗糧這些有助于形成堿性體質(zhì)的食物，這樣，才能攝取到高蛋白、必需微量元素、維生素和礦物質(zhì)、充足的能量等提升生育能力的重要營(yíng)養(yǎng)素。
3.大量吸煙致使體內(nèi)缺乏維生素C
消除對(duì)策：在計(jì)劃懷一個(gè)寶貝時(shí)，一定要在受孕的3-6個(gè)月前停止吸煙，同時(shí)，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。
