這6步包括了聽前，聽中和聽后三個階段要做的事。
英語四級聽力開始前
◆第一步：預(yù)讀選項
做題前，一定留出時間預(yù)讀選項。我們只能高效的看而非全面的看。
預(yù)讀方法：橫讀和豎讀，注意做標(biāo)記。
橫讀需要注意選項中容易辨識的詞語——帶有大寫字母的詞組(多為人名、地名、機(jī)構(gòu)名等)，作為聽題的信號詞。所謂信號詞，也就是，待會聽到這些詞表示可以開始做這道題目了。
豎讀則需要重點(diǎn)劃出選項和選項間不同的部分。
需要重點(diǎn)做標(biāo)記的部分：主語(名詞詞組)、謂語(動詞)和修飾語(形容詞)。
注意：相似選項和相反選項要保留，正確答案就在其間。
以16年6月剛考過的四級真題為例：
4. (新聞聽力)
A)They will be fined.
B)They will be closed.
C)They will get a warning.
D)They will lose customers.
8. (長對話)
A)He's got addicted to technology.
B)He is not very good at socializing.
C)He is crazy about text-messaging.
D)He does not talk long on the phone.
首先，劃出所有相同的內(nèi)容，they和she，在新聞聽力中這表明稍后重點(diǎn)聽they指代的人或物相關(guān)的內(nèi)容。而在長對話中，則暗示第8題要重點(diǎn)聽男士(man)說話的內(nèi)容，可在第8題做標(biāo)記---男或man。
然后，觀察到第4題A和B選項相似度很高，只有后一個單詞不同，正確答案很可能是其中之一。再標(biāo)記。
第8題，從前到后掃讀選項內(nèi)容，因為主語一致，重點(diǎn)劃出其中的謂語和賓語，通過選項內(nèi)容可推測這題問的應(yīng)該是男士的喜好或習(xí)慣。所以就暗示自己注意長對話開始部分男士喜歡做的事情即可(第8題是長對話部分的第1道)。
小編提醒：
1. 正式考試時聽力在寫作之后。但是考場上作文寫完之后，是否可以提前看聽力試題?
官方回答是不允許的，但如果監(jiān)考老師不管，建議大家一定要爭分奪秒看題。
2. 或者利用聽力放音是讀directions時間的時間來掃讀選項。
英語四級聽力考試過程中
◆第二步：完整聽題
2016年6月的四級聽力放音時間約26分鐘左右，六級28分鐘左右。請嚴(yán)格按照考試流程和時間，不間斷地聽完一套題，中間不要停頓，強(qiáng)化自己的耐力注意力和定力。
※小編提醒：
1. 聽力過程中請注意利用directions時間來繼續(xù)預(yù)讀選項。
2. 遇到?jīng)]有聽出來的，不要糾結(jié)。趕緊看下一題。
3. 把答案標(biāo)記在試卷上，便于下一環(huán)節(jié)查閱。
英語四級聽力過后
◆第三步：對答案
1. 對答案
對答案，確定正確答案在原文中的位置。同時分析錯誤答案為什么錯。
注意!很多同學(xué)在這一步會漏掉一項：蒙對的題——在聽題時沒有聽十分明白、不確定而蒙對的題目，也要進(jìn)行標(biāo)記分析。這部分題目是你在真題訓(xùn)練階段能夠的關(guān)鍵所在!
建議看解析，揣摩出題者要考什么能力。(聽細(xì)節(jié)信息?聽取大意?聽取5W1H信息?)
2. 查詞和短語
將選項和原文中所有不熟悉的單詞和短語全部查閱清楚，不留死角。
3. 翻譯句子
查過所有生詞的含義后，可以用視譯的方式閱讀句子，看是否可以通順地翻譯明白。若發(fā)現(xiàn)有句子無法理解，那就是單詞和短語的含義并未查閱正確。建議把生詞整理到筆記本上，便于時時復(fù)習(xí)。
例：2006年6月四級聽力長對話原文，是一個面試：
What benefit package do you offer?
誤譯：你提供什么利益包裹?
正譯：你們有什么樣的福利計劃?
無獨(dú)有偶：2007年12月的面試長對話中，又出現(xiàn)了benefit
There is a list of extra benefits.
有一個福利清單。
◆第四步：跟讀模仿原文
現(xiàn)在，你需要打開眼睛已經(jīng)可以完全看懂的聽力原文。邊放音邊聽，同時跟讀和模仿。
跟不上的時候，可以以半句為單位甚至每個單詞為單位。本步驟可以糾正發(fā)音。
你可以讀準(zhǔn)這幾個單詞么?
Exhibit resume receipt fasten
另外，我們還需要特別注意連讀或失去爆破現(xiàn)象，很多你沒聽到或沒聽懂的內(nèi)容應(yīng)該都是這2個原因，大聲跟讀、模仿、感受連讀或失爆的讀法。
◆第五步：*聽
這一步要求在沒有原文的情況下，完全靠雙耳能聽懂所有細(xì)節(jié)。這是聽力訓(xùn)練的高環(huán)節(jié)。
你可能會發(fā)現(xiàn)剛才邊看邊聽時沒有任何理解難度的單詞和短語都會出現(xiàn)不懂或模糊的情況。一旦如此，請回到第四步確定是什么詞語讓耳朵不夠熟悉。
本環(huán)節(jié)的訓(xùn)練需要耐心和堅持。
◆第六步：再次跟讀和*聽
在第五步的*聽中，不斷對聽不懂的單詞和短語反復(fù)跟讀和*聽。直到能聽到、并聽懂每句話、每個單詞為止。
※小編提醒：
1. 第三步到第六步花費(fèi)的時間因人而異，因為大家的基礎(chǔ)和能力有所差別�！�2. 聽不懂四六級(精品課)材料，是極為正常的。四六級聽力就是在半懂不懂時，進(jìn)行選擇。但是，質(zhì)變環(huán)節(jié)在練習(xí)之后，務(wù)必進(jìn)行原文查閱和多遍跟讀，將選項在原文對應(yīng)處找到，并且聽懂。
