一、生完BB性情大變，太愛(ài)發(fā)火
米米是獨(dú)生女，去年與丈夫結(jié)婚后，從娘家的“小公主”變成了婆家的“皇后娘娘”。這話還真不假，多了公公婆婆和老公的疼愛(ài)，米米的婚后生活非常愉快，加上她很快就懷上了寶寶，更是被寵上了天。
可是，生完寶寶之后，米米的性情卻來(lái)了一個(gè)大轉(zhuǎn)彎，不僅動(dòng)不動(dòng)就朝婆婆發(fā)火，而且還不讓公公抱小孩。老公每天下班回家第一件事就要抱她哄她，如果先抱了寶寶再去抱米米，米米就一整個(gè)晚上都冷著臉，不讓老公好看。
對(duì)于米米的這個(gè)變化，老公覺(jué)得很是煩躁，如果不是為了寶寶，他寧愿不回家睡覺(jué)。偶然的機(jī)會(huì)，他與已是一個(gè)3歲孩子的同事聊起這個(gè)話題，同事連忙勸他：產(chǎn)后女性不僅身體上會(huì)有很大的變化，在精神方面也是一個(gè)過(guò)渡期，需要來(lái)自家人更多的關(guān)愛(ài)。
二、其實(shí)別太早定義為產(chǎn)后抑郁
米米的丈夫第一反應(yīng)就是：米米得了產(chǎn)后抑郁癥。他跑到醫(yī)院去尋求專(zhuān)業(yè)的建議。醫(yī)生根據(jù)米米的狀態(tài)進(jìn)行了診斷，認(rèn)為米米尚且不算是產(chǎn)后抑郁。而家人對(duì)于她的這種變化，應(yīng)該有更多的理解和包容。
1、身體上：都是激素惹的禍。
在女人生完孩子之后，子宮會(huì)進(jìn)入一個(gè)自我恢復(fù)的過(guò)程，而新媽咪體內(nèi)的激素也不斷進(jìn)行調(diào)整，慢慢恢復(fù)到正常的水平。我們都知道，孕期的時(shí)候女性的雌激素分泌較高，女性會(huì)變得更加感性、更加有母愛(ài)，相反，在雌激素急劇下降之后，女性在情緒上會(huì)變得更加易怒，甚至是暴躁。當(dāng)她體內(nèi)的激素水平趨于平穩(wěn)之后，也就不會(huì)喜怒無(wú)常了。
2、精神上：自信不足易恐懼。
從米米的言行來(lái)分析，她一方面擔(dān)心自己不能夠當(dāng)個(gè)好媽媽而受到家里人的責(zé)備，另一方面，又擔(dān)心自己生完寶寶之后，家里人只關(guān)心寶寶而不再愛(ài)她了。所以她才會(huì)通過(guò)護(hù)著寶寶不讓公公抱、讓丈夫回家之后先抱她而不是寶寶。其實(shí)，很多女性都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程，尤其是初次當(dāng)媽的女性，爸爸在體察到這一點(diǎn)之后給予新媽咪更多的關(guān)愛(ài)。
三、3招緩解產(chǎn)后暴躁
1、產(chǎn)后多休息。
生孩子畢竟是一個(gè)力氣活，生完孩子之后媽咪要有充分的睡眠和休息時(shí)間，這是新媽咪保證身體恢復(fù)的關(guān)鍵，同時(shí)，休息不夠也會(huì)造成新媽咪脾氣暴躁。在月子里的休息中，準(zhǔn)爸爸及家人除了要照顧好小寶寶之外，還要盡量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。比如有些地方在月子里是不適合探望產(chǎn)婦的，這也是出于保護(hù)新媽咪的考慮。
2、盡快認(rèn)同自己母親的角色。
有一些新媽咪曾經(jīng)分享，在寶寶出生的第一個(gè)星期，由于自己沒(méi)有力氣照顧，所以都是婆婆在照顧，所以寶寶一哭就覺(jué)得心煩，根本不想看到孩子。但后來(lái)自己照顧寶寶之后，越看越舍不得放手。
這其實(shí)是對(duì)母親角色的一種培養(yǎng)，新媽媽可以通過(guò)多和寶寶接觸，多與婆婆或者母親討論初為人母的心情，積極采取母乳喂養(yǎng)，這些都有助于新媽媽消除自認(rèn)為無(wú)能的心態(tài)。
3、由親媽伺候月子。
如果出于對(duì)新媽咪的體諒，讓她在自己母親身邊坐月子。坦白說(shuō)，不論婆婆再怎么好，畢竟不如自己的親媽熟悉。自己的媽媽對(duì)女兒的生活習(xí)慣和飲食喜好了如指掌，想吃什么不想吃什么，發(fā)點(diǎn)脾氣偶爾吼幾句，親媽都能無(wú)限包容，可以無(wú)所顧忌地溝通。在心理舒暢的情況下，新媽咪也會(huì)更有耐心和責(zé)任心去照料小寶貝，這些都可以降低其患上產(chǎn)后抑郁的概率。
產(chǎn)后媽媽情緒暴躁可能會(huì)影響到寶寶的身心健康，因此，母嬰小編也勸誡女性朋友，產(chǎn)后情緒不好的時(shí)候要聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，與小寶寶共同享受這份快樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力!讓自己努力做個(gè)快樂(lè)的媽媽!
米米是獨(dú)生女，去年與丈夫結(jié)婚后，從娘家的“小公主”變成了婆家的“皇后娘娘”。這話還真不假，多了公公婆婆和老公的疼愛(ài)，米米的婚后生活非常愉快，加上她很快就懷上了寶寶，更是被寵上了天。
可是，生完寶寶之后，米米的性情卻來(lái)了一個(gè)大轉(zhuǎn)彎，不僅動(dòng)不動(dòng)就朝婆婆發(fā)火，而且還不讓公公抱小孩。老公每天下班回家第一件事就要抱她哄她，如果先抱了寶寶再去抱米米，米米就一整個(gè)晚上都冷著臉，不讓老公好看。
對(duì)于米米的這個(gè)變化，老公覺(jué)得很是煩躁，如果不是為了寶寶，他寧愿不回家睡覺(jué)。偶然的機(jī)會(huì)，他與已是一個(gè)3歲孩子的同事聊起這個(gè)話題，同事連忙勸他：產(chǎn)后女性不僅身體上會(huì)有很大的變化，在精神方面也是一個(gè)過(guò)渡期，需要來(lái)自家人更多的關(guān)愛(ài)。
二、其實(shí)別太早定義為產(chǎn)后抑郁
米米的丈夫第一反應(yīng)就是：米米得了產(chǎn)后抑郁癥。他跑到醫(yī)院去尋求專(zhuān)業(yè)的建議。醫(yī)生根據(jù)米米的狀態(tài)進(jìn)行了診斷，認(rèn)為米米尚且不算是產(chǎn)后抑郁。而家人對(duì)于她的這種變化，應(yīng)該有更多的理解和包容。
1、身體上：都是激素惹的禍。
在女人生完孩子之后，子宮會(huì)進(jìn)入一個(gè)自我恢復(fù)的過(guò)程，而新媽咪體內(nèi)的激素也不斷進(jìn)行調(diào)整，慢慢恢復(fù)到正常的水平。我們都知道，孕期的時(shí)候女性的雌激素分泌較高，女性會(huì)變得更加感性、更加有母愛(ài)，相反，在雌激素急劇下降之后，女性在情緒上會(huì)變得更加易怒，甚至是暴躁。當(dāng)她體內(nèi)的激素水平趨于平穩(wěn)之后，也就不會(huì)喜怒無(wú)常了。
2、精神上：自信不足易恐懼。
從米米的言行來(lái)分析，她一方面擔(dān)心自己不能夠當(dāng)個(gè)好媽媽而受到家里人的責(zé)備，另一方面，又擔(dān)心自己生完寶寶之后，家里人只關(guān)心寶寶而不再愛(ài)她了。所以她才會(huì)通過(guò)護(hù)著寶寶不讓公公抱、讓丈夫回家之后先抱她而不是寶寶。其實(shí)，很多女性都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程，尤其是初次當(dāng)媽的女性，爸爸在體察到這一點(diǎn)之后給予新媽咪更多的關(guān)愛(ài)。
三、3招緩解產(chǎn)后暴躁
1、產(chǎn)后多休息。
生孩子畢竟是一個(gè)力氣活，生完孩子之后媽咪要有充分的睡眠和休息時(shí)間，這是新媽咪保證身體恢復(fù)的關(guān)鍵，同時(shí)，休息不夠也會(huì)造成新媽咪脾氣暴躁。在月子里的休息中，準(zhǔn)爸爸及家人除了要照顧好小寶寶之外，還要盡量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。比如有些地方在月子里是不適合探望產(chǎn)婦的，這也是出于保護(hù)新媽咪的考慮。
2、盡快認(rèn)同自己母親的角色。
有一些新媽咪曾經(jīng)分享，在寶寶出生的第一個(gè)星期，由于自己沒(méi)有力氣照顧，所以都是婆婆在照顧，所以寶寶一哭就覺(jué)得心煩，根本不想看到孩子。但后來(lái)自己照顧寶寶之后，越看越舍不得放手。
這其實(shí)是對(duì)母親角色的一種培養(yǎng)，新媽媽可以通過(guò)多和寶寶接觸，多與婆婆或者母親討論初為人母的心情，積極采取母乳喂養(yǎng)，這些都有助于新媽媽消除自認(rèn)為無(wú)能的心態(tài)。
3、由親媽伺候月子。
如果出于對(duì)新媽咪的體諒，讓她在自己母親身邊坐月子。坦白說(shuō)，不論婆婆再怎么好，畢竟不如自己的親媽熟悉。自己的媽媽對(duì)女兒的生活習(xí)慣和飲食喜好了如指掌，想吃什么不想吃什么，發(fā)點(diǎn)脾氣偶爾吼幾句，親媽都能無(wú)限包容，可以無(wú)所顧忌地溝通。在心理舒暢的情況下，新媽咪也會(huì)更有耐心和責(zé)任心去照料小寶貝，這些都可以降低其患上產(chǎn)后抑郁的概率。
產(chǎn)后媽媽情緒暴躁可能會(huì)影響到寶寶的身心健康，因此，母嬰小編也勸誡女性朋友，產(chǎn)后情緒不好的時(shí)候要聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，與小寶寶共同享受這份快樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力!讓自己努力做個(gè)快樂(lè)的媽媽!
