【#心得體會# #實習報告心得體會(精選15篇)#】“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行! 當課堂理論化作真實的工作場景,實習這段特殊旅程,既是對專業(yè)能力的檢驗,也是對職場認知的重塑。從初入崗位的懵懂到漸入佳境的成長,這段經(jīng)歷讓我收獲頗豐,也對未來發(fā)展有了全新思考。以下是由®無憂考網(wǎng)為大家整理的實習報告心得體會(精選15篇),歡迎大家閱讀。
1.實習報告心得體會 篇一
短短的1個月兒科實習即將結束,回想這期間的點點滴滴,似乎在嘗試無味瓶里的味道一樣。臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強,也是對臨床技能操作的培養(yǎng)和鍛煉。我們倍償珍惜這段時間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會,珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
兒科是一個獨特的科室,面對的是個個脆弱的小生命。這更讓我意識到醫(yī)生不僅要醫(yī)術高,更要懂得如何和他們溝通。對待患兒和藹可親,態(tài)度良好,雖然有些時候會遇到很
多焦慮的患兒家屬口不擇言,而我們醫(yī)護人員能做的就是寬容。我們可以體會他們的心情,孩子生病,誰的心里都會著急萬分的,說一些傷人的話我們是可以理解的。我們能做的`就是繼續(xù)為患者服務,力爭做到好。每天接觸很多患兒和他們親人的時候,我明白了人生大的財富不是金錢而是生命和健康,而我們的職責正是捍衛(wèi)健康的生命。
在實習期間我遵紀守法,遵守醫(yī)院及兒科室的各項,尊敬師長,團結同學,嚴格要求自己,努力做到了不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親,態(tài)度良好,努力將所學理論知識和基本技能用于實踐,在此過程中我不斷總結和臨床經(jīng)驗,盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力,凍斷培養(yǎng)自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業(yè)道德,經(jīng)過1個月的實踐我基本掌握了病程記錄、會診記錄、出院記錄等醫(yī)療文件的書寫;掌握了臨床兒科的特點及兒科常見、多發(fā)病人的診治;掌握了常見化驗的正常值和臨床意義及和各類危、重、急病人的初步處理。
今后,我會繼續(xù)以"熱情、求實、盡職"的作風,持著主動求學的,積極各科室的老師學習,秉著"健康所系性命相托"的信念,孜孜不倦地吸收為日后的學習、工作打下堅實的基礎。不斷追求,不斷學習,不斷創(chuàng)新,努力發(fā)展自我,完善自我,超越自我是我崇尚的理念。
2.實習報告心得體會 篇二
經(jīng)過幾周的時間,我們在老師的細心指導下完成了這次實踐。這次實踐是我大學以來比較正式的實踐,雖然以前也做過一些實踐,但是這次實踐給我一種不一樣的感覺。通過這次實踐,我對研究調(diào)查有更進一步的了解。就這的實踐我對其研究內(nèi)容和實踐過程有一個體會。
從研究內(nèi)容上,我們的這次的實踐的主題是對在華中農(nóng)業(yè)大學中留學生的一個校園適應性的一個研究。外國人來華學習必然會遇到很多不適應的問題,對此,我們通過一些文獻,了解到他們一般會有哪些方面的不適應性因素。其中主要有三個大的方面:生活環(huán)境適應、學習適應以及社會文化環(huán)境適應。其實這也是一個人從一個環(huán)境到另一個環(huán)境時會遇到的問題。從后的量表分析得出大多數(shù)人處于一般不適應的情況。這個結果顯示出學校對他們提供的條件不是很合適。為了讓他們能夠很好的適應下去,學?梢杂幸恍└纳拼胧。一方面讓留學生能夠達到他們來華留學的目標;另一方面也可以顯示學校的在留學生方面的優(yōu)越性。畢竟生活不好什么也做不好。
從實踐過程中體會更深,以往的研究對象是中國人,至少在交流方面上不會太難,這次的對象是外國人,并且來自不同的國家,有些禮儀習慣顯然不同,在發(fā)放問卷過程中甚至可能與他們的禮儀習慣相矛盾而使得他們心中的不快;在問卷設計上也很有挑戰(zhàn)性,因為他們的漢語水平畢竟有限的等等一些系列問題。在此我進行一個詳細的總結。首先從準備階段,我們在確定主題的時候展開過激烈的爭論,大家都有自己的看法,使得主題換了又改,終以留學生為研究對象來確定了主題。當然這表示大家的積極性還是比較高的。在確定主題后,我們進行文獻綜述的書寫。文獻的綜述的書寫免不了查文獻,還好有了前面幾次調(diào)查實踐的經(jīng)驗,對于文獻綜述的書寫并沒有那么困難。文獻綜述是我們確定問卷中的'問題的主要依據(jù)。接著便是設計問卷的過程,這部分老師對我們很嚴厲,我們修改了很多遍才得到老師的認可。這也讓我深刻的了解到如何設計一份好的問卷,這部分學到了很多以前研究調(diào)查沒有注意到的一些問題。以前的實踐要求不高,設計的問卷很沒有科學性。通過這次實踐,對問卷設計有一個質(zhì)的飛躍。接下來到了難的部分就是發(fā)問卷。我們找到了留學生宿舍樓,因為對象是留學生,一些習慣我們并不了解,樓管阿姨也建議我們不要去宿舍發(fā),僅僅只是在樓棟下面等,因為會有留學生經(jīng)過。過程中遇到很多困難,我的英語不好,和他們交流很費勁,僅僅只能進行簡單的口語交流。幸運的是他們還比較的配合,不過也有拒絕的,讓人受挫。還有將問卷帶回宿舍后不還回來,使得回收率沒有,還好回收的都是有效的。后進行數(shù)據(jù)錄入,進行分析得出結論。
總而言之,經(jīng)過這次的實踐,我的專業(yè)技巧得到一定的熟悉,更加的熟練了。雖然在這過程中遇到了很多的困難,但是通過大家的齊心協(xié)力,我們還是完成了實踐。大家都學習了很多的東西,不僅在專業(yè)上,在社會認知上有了一定的提升;重要的是我會在今后更努力的去學英語的。后謝謝吳老師的在這次實踐中對我們細心又嚴厲地指導,我又成長了不少。
3.實習報告心得體會 篇三
實習是大學教育后一個極為重要的實踐性教學環(huán)節(jié)。通過實習,使我們在社會實踐中接觸與本專業(yè)相關的實際工作,增強感性認識,培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識,去獨立分析和解決實際問題的能力,把理論和實踐結合起來,提高實踐動手能力,為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎;同時可以檢驗教學效果,為進一步提高教育教學質(zhì)量,培養(yǎng)合格人才積累經(jīng)驗,并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。
我們懷著難以訴說的心情以及對教師這種職業(yè)的神圣的向往,隨著飛駛的列車來到了我們的.實習目的地——龍陵縣龍山中心學校,這是一個美麗的學校,也是一個五彩的花園。
當然我根本沒有想到,在之后的一個月里,我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從各個老師和學生們的身上學到了很多東西,而且和他們成為朋友,更重要的是,我在實習過程中感覺所學的到東西遠遠要比三年里在校園里學到的更豐富、更精彩。當然,這并非否定老師的教學和自己的學習,只是實踐中收獲到的遠比書本來得真切和實在。正所謂:“千淘萬漉雖辛苦,一波三折有收獲!蔽覀儊淼烬埩昕h龍山中心學校受到了熱烈的歡迎。首先,我們和該校的領導及老師召開了座談會,他們向我們介紹了龍陵縣龍山中心學校的情況:它辦校至今已有百年歷史,始建于清光緒30年(公元1904年),坐落在縣城東南的老東坡下,背靠青山,側(cè)臨綠水,校內(nèi)青杉挺拔,繁花似錦,綠草茵茵,是一個靜心求學的好地方。它占地總積13333平方米,校舍建筑總面積4737平方米,校園綠化面積3800多平方米,運動場面積1500平方米。這里共有教職工63人,教學班24個,學生1058人。它堅持以質(zhì)量求生存,以教研教改促進發(fā)展,多年來一直承擔全縣小學教育研究和實驗示范任務,為龍陵縣基礎教育事業(yè)發(fā)展做出了卓越貢獻,保山地區(qū)重點學校之一,它也為龍陵縣的社會經(jīng)濟發(fā)展做出了有目共睹的貢獻。
4.實習報告心得體會 篇四
為期三周的工程測量實訓已經(jīng)圓滿結束了,通過此次實訓,讓我深刻明白了理論聯(lián)系實際的重要性。測區(qū)是我們院校區(qū),雖然測區(qū)比較大,幾乎是整個學校,但讓我們值得慶幸的是,在這個秋高氣爽的季節(jié)里,在我們測量的這段時間中,天氣晴朗,陽光明媚且?guī)е恍鏊。給我們的實訓帶來了很大的便利。
測量實訓要完整的做完,單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的,只有小組成員間團結一致相互配合才能讓實習快速而高效的完成。測量實訓中,每個組員都必須親自實踐,工作經(jīng)常交換來做,讓每個人都盡可能熟悉具作。在測量的過程中,所得數(shù)據(jù)不可能完全沒有錯誤,我們應該不氣餒,堅持重測、重新計算,次地練習,次得提高測量水平,不斷在教訓中獲得寶貴。在這里要感謝老師的指導,實訓之初,我們遇到了各種各樣的困難,多虧的老師的耐心講解,才使我們解決了不少測量中的難題。
通過實際的測量實訓,讓我學到了很多實實在在的東西,主要是熟悉了水準儀、光學經(jīng)緯儀和全站儀的用途及其使用,掌握了儀器的檢驗和校正方法等。重要的是在很大程度上提高了對儀器的實際操作能力,鞏固了理論教學知識的同時,也拓展了與同學之間的交際合作的能力
首先,通過實際操作,我基本掌握了課堂所學的測量學知識,知道如何正確使用水準儀、經(jīng)緯儀、全站儀測量距離、角度、高差等。既然是要測量就離不開實踐。實踐是對測量學知識的`好檢驗,只憑在課堂上的聽課,我并沒有掌握很多具體知識,尤其是對儀器的使用更是一塌糊涂。當?shù)谝惶扉_始測量的時候,我的心里還一陣發(fā)愁,當真正接觸的時候,發(fā)現(xiàn)其實并沒有想象中難,聽別人一說或者翻閱一下課本,然后自己動手操作一遍,就基本掌握了方法。但要想提高效率和測量精度,則需要經(jīng)過不斷地操作練習了。
其次,我懂得了做任何事情都要認真細致,不能有絲毫的馬虎,特別是在使用水準儀,經(jīng)緯儀這樣精密的儀器時,更要做到精益求精。因為稍有差錯就可能導致數(shù)據(jù)的偏差很大,更會導致以后點的測量出錯,終導致數(shù)據(jù)計算的錯誤,比如我們剛開始測量角度時,一個基準點沒有瞄準,導致一個角度偏小,然后角度的閉合差也不符合要求,經(jīng)過校驗,才發(fā)現(xiàn)問題出在哪兒。
以下是本人從測量實訓中的一些經(jīng)驗教訓:
(1)實驗儀器的整平對實驗數(shù)據(jù)的誤差有很大的影響;
(2)水準測量和水平角測量均需檢查閉合差,超過差限則一定要重新測;
(3)要注意計算問題,計算好由兩個人完成,一個初步的計算,一個檢驗,不過,在此過程當中,也還是出現(xiàn)了計算錯誤的問題,我們在不斷的重復檢驗之中算出了正確的數(shù)值,盡量讓誤差減少到了少。
通過這次實訓,讓我體會到了團隊精神的重要性,也認識到測量學的嚴謹性,無論是少了中間的哪一環(huán)都無法完成任務,任何一個步驟、環(huán)節(jié),都少不了,也出不得錯,一步錯步步錯,因此,測量學才有“從整體到局部、先控制后碎部”的工作原則,并要求做到“步步有檢核”。當然,搞好測量既離不開團隊的合作,也離不開我們每個人的努力。
就整個測量實訓來說,我們從中學到了不少知識,不過這其中也反映出了我們還有許多的不足,希望在以后的學習中不斷吸取經(jīng)驗教訓,逐一克服,不斷提高我們的測量水平。
本次實習也讓我真正體會到測繪專業(yè)是一個團隊的工種!我們組有六名組員,每個人的工作任務和各自的長處是不一樣的,我們配合起來才能發(fā)揮出較高的效率。同時這次實習也拓展了我們與老師與同學的交際,合作的能力。因為以前人家說測繪專業(yè)特別需要團隊合作精神,我都沒有能夠完全了解。的確,測量實習要完整的做完,單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的,也是不可能將要做的工作做好。只有小組全體成員的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。正所謂“三個臭皮匠,頂個諸葛亮”。另外這次測量實習培養(yǎng)了我們小組的分工協(xié)作的能力,增進了同學之間的感情,深化了友誼。在實習過程中難免會碰到一些疙疙瘩瘩的事情,鬧得大家都不愉快,但是我們能夠及時地進行交流和溝通,忘記昨天的不愉快,迎接新的朝陽!我們完成這次實習的原則也是讓每個組員都學到知識而且會實際操作,并且能夠單獨的完成一項工作,達到相應的鍛煉效果后進行輪換,以達到共同進行的目的,而不是單純搶時間,趕進度,草草了事收工,這樣也達不到實習的預期目標。即使收工了,也要重新來過,這樣的話太劃不來,既浪費時間和精力,有摧毀了組員的積極性,百害而不一利。
因為測繪專業(yè)有自己的《測繪法》,它規(guī)定了測圖的精度要求,這是每一位測繪人員都必須遵守的。另外,如果我們在平時就這樣馬馬乎乎,對我們自己而言是自己對自己不負責,現(xiàn)在馬虎慣了,將來對待工作也回、會草草了事!另外,我們擁有這樣讓你鍛煉的機會是少之又少的,馬馬乎乎就等于將的機會給浪費了,丟掉了確實很可惜!所以,我們這個組的每個組員都分別進行獨立的觀察,記錄每一站,對全站儀測量都是在現(xiàn)場進行計算,發(fā)現(xiàn)問題及時解決,沒有對上一步的檢核,絕不進行下一步的測量,做到步步有檢核,回來后還要對內(nèi)業(yè)進行準確計算,因為這樣做不但可以防止誤差的積累,及時發(fā)現(xiàn)錯誤,更可以提高測量的效率,避免測量的不準確還要進行重測。即使重測,我們懷著嚴謹?shù)膽B(tài)度,錯了就返工,決不馬虎。直至符合測量要求為止。我們深知搞工程這一行,需要的就是細心、耐心、毅力和做事嚴謹?shù)膽B(tài)度。只有這樣,日后走上工作崗位才會得心應手,少走彎路。
5.實習報告心得體會 篇五
湖南XX集團有限公司是中國兵器工業(yè)集團公司所屬大型一類企業(yè),國家一級理化計量單位,中國機械制造業(yè)100強企業(yè),湖南省高新企業(yè),國家火炬計劃湘潭機電一體化產(chǎn)業(yè)基地首批骨干企業(yè),始建于1958年,其前身為創(chuàng)建于19世紀的漢陽兵工廠。公司于1997年通過ISO9001國際質(zhì)量體系認證,20xx年通過新版質(zhì)量體系認證。公司占地面積180多萬平方米,現(xiàn)有注冊員工7000多人,總資產(chǎn)18.4億元,擁有雙機床柔性制造系統(tǒng)、大型臥式加工中心、自動焊接機器人、重型數(shù)控龍門鏜銑床、精密加工設備、熱處理設備、鋼材預處理線等各類設備2800多臺(套),其中高精尖設備600余臺(套)。具有較強的機加、鈑金、焊接、有色精鑄、熱表處理、總裝調(diào)試等綜合制造能力。隨著公司ERP信息工程的導入,三維設計、電器可靠性分析、液壓仿真分析、鑄造仿真分析等單項科技研發(fā)率先實現(xiàn)了信息化。公司下設11個分廠和直屬車間,擁有建筑機械、工程機械、起重冶金機械、汽車傳動機械、精密機械、進出口、三產(chǎn)實業(yè)等多個子公司和控股公司。
今天上午我們來到湖南江麓機械集團有限公司進行現(xiàn)場參觀實習,受到了公司人員的熱情招待,我校師生曾多次到江麓集團進行參觀實習,學生綜合素質(zhì)和動手能力得到了企業(yè)領導的肯定,這是我們引以為豪的。
生產(chǎn)車間主任帶領我們到現(xiàn)場參觀。每一道工序、每一件產(chǎn)品都給我們做了詳細的介紹。像他們公司近生產(chǎn)的環(huán)保型金沙維地型壓路機,采用輪帶做車底,這樣很是適合于草地,沙地行走。還有30噸YLK30型壓實機,是國內(nèi)大的壓實機械。在傳動機械廠,生產(chǎn)線全面實行數(shù)控自動化機床,生產(chǎn)現(xiàn)場物料堆放,搬運合理。這與公司正在實行的從細微處著手,加強生產(chǎn)管理,創(chuàng)“江麓”的'宏偉目標是分不開的。
在現(xiàn)場我們還看到了立體物流倉庫及ERP控制中心,深刻的體會到了管理信息系統(tǒng)在企業(yè)制定生產(chǎn)計劃及JIT生產(chǎn)中的重要作用。企業(yè)與原材料供應商、下游銷售代理商之間的信息溝通直接影響企業(yè)正常的作業(yè)生產(chǎn)。我認為管理信息系統(tǒng)是一門實用性很強的課程,在今后的專業(yè)學習中應該多加學習,多加實踐。
6.實習報告心得體會 篇六
通過本次實習,我學到了許多有關水電樞紐的知識,之前學工程制圖時在圖上看,現(xiàn)在看到了實物,讓我們把理論和實踐有機的結合了起來,對我們今后的學習起到了很大的促進作用。我經(jīng)過了這次實習,對水利樞紐工程有了進一步的認識,我也知道了工程各部分的名稱和構造,與以前所學的知識相結合,同時我還學到了水利樞紐的運行和管理,廠房的布置以及作用等一些知識。
實習讓我學到了很多課本上學不到的知識,讓我對我們的專業(yè)有了深入了解,明確了未來工作的方向和工作任務。這樣在我以后的`學習中更容易抓住重點,學好專業(yè)知識。在炎熱的環(huán)境下工作,鍛煉了我們的意志。本次實習還給了我們一個團聚的機會,我們在實習結束的那天晚上集體吃了一頓飯,讓我們促進了同學之間的感情。
這次的實習我受益匪淺,不僅讓我學到了很多知識,還讓我對水工專業(yè)有了更深的認識,水利工程是一項造福社會的工程,它的興建之路很漫長、很艱難,看到這偉大的工程建立起來讓我感到很興奮,而工程所帶來的巨大效益更是讓我為我是這個專業(yè)的學生而感到自豪。通過這次實習讓我更加喜歡了我們的這個專業(yè),我要努力學習,爭取成為一名優(yōu)秀的水利工作者。
7.實習報告心得體會 篇七
這個暑假,我很榮幸的參加了天津市舉辦的XX年“ti杯”大學生電子設計競賽。
在比賽的過程中,我們不但要技術更重要的是毅力和耐心的考驗。雖說心態(tài)要平衡,但總是有競爭的壓力,說以我們必須具備足夠的信心的基礎上,更少不了毅力,因此這是我們比賽前必不可少的因素。在比賽中還要有耐心,由于我們所做的每一個步驟都要很細,切忌心煩氣燥,這樣回使腦子很亂,保持清醒的頭腦才能發(fā)揮出水平,耐心做好每一個工序,這樣工作起來才會有奮斗的熱情。
回想自己參賽的準備階段,那段時間幾乎每天都去實驗室培訓,因為那時自己知道,參加這樣的比賽機會并不多,所以起初參賽,自己心里還是很有壓力的。但是我相信任何的付出都是值得的,只要自己盡力了,努力了,便不去計較結果,給自己信心,相信自己能夠做好。通過此次的技能大賽,我學到了很多。對于參賽選手而言,比賽賽得不僅僅是專業(yè)技能,更考驗的是心理素質(zhì)。如何在緊張的時刻鎮(zhèn)靜自我,如何在緊張的氣氛中保持敏捷的思維。這次技能大賽與專業(yè)老師有著面對面的直接接觸,這使我對自己的專業(yè)也有了更深認識。
在此次的比賽中,雖然在我們的努力下《自動控制增益放大器》做出來了,但是,仍然發(fā)現(xiàn)自己在各個方面有所欠缺,賽事已過,當前重要的莫過于從已過的賽事中汲取經(jīng)驗和啟發(fā),并且不斷學習新的知識來提升自身能力,充實自己,讓自己以后的技能變得更好。但老師的教導是我們通向成功的基石,由于知識是需要積累的,我們要綜合分析每一步,所以必須要理論和實踐相結合,平時必須要認真服從老師教導,互相討論互相研究,注重基本功的練習,在思維上要所突破,我門必須具備分析題目和解決題目的能力,正所謂“藝高人膽大”平時我們積累的知識多了,比賽起來自然會有信心的。參加比賽是一個很重要的人生體會,使我受益匪淺。認真正比賽了才發(fā)現(xiàn)感覺真的不一樣,由于我們都沒有經(jīng)驗,所以比賽的心態(tài)和積累很重要。比賽給我們重要的`是體會,由于精神和內(nèi)心得到的才是寶貴的,給我以后的人生上了珍貴的一課。
人生是要不斷往前的,我們必須不斷學習,不斷進步的。昨天的一切已經(jīng)過往,今天還要繼續(xù)前行。當一個人對他所從事的事業(yè)布滿熱情,并愿為之付出一切艱辛時,成敗已并不是那么重要了,重要的是努力過程中不斷戰(zhàn)勝自我的激情與信心。
我相信在今后的日子里,對于參加比賽的每一個人,都會走得更高更遠的,成為一個高技能的社會人才。比賽雖然落幕了,但人生的大舞臺才剛剛開始,前進吧,每一個努力的人,每一個布滿激情的人,不斷學習,永不停息的前進才回走向成功!經(jīng)過這次的比賽讓我懂得了無論做什么事都要保持一顆平常心,不要害怕,沒關系張,只要像平常一樣就行了,并且也深深地體會到:為了實現(xiàn)自己的夢想,必須捉住身邊的每個機會,就算是很小很小的機會,也要努力往爭取,不試又怎么知道自己不行呢!只要相信自己,沒什么事情是過不了的,即使是失敗了,只要笑一笑,然后再繼續(xù)努力就行拉!千萬別對自己失望!而這次比賽對于我們的參賽選手來說,不單單是經(jīng)驗上的吸取,而且是各方面的進步,對于一個人的視野和人生觀念、思維都有一定的影響和拓展,所以在此還是希望師弟師妹們能夠努力進步自身技能水平,充實理論知識,在下xx屆技能大賽中取得更驕人的成績。
在此也送給師弟師妹們一句話:“保持樂觀向上的心態(tài),熱愛生活,把握當下,踏實前進,做好人生規(guī)劃!毕M@句話對于你們有一定得幫助!后再謝謝比賽前老師的細心的指導,比賽中一起參賽的同學的鼓勵以及校領導的關心與支持!
旅游是一門邊緣學科,它涉及的知識面很廣很廣,所以我要學得還有很多,學海無涯,我這葉小舟要行的航程還有很遠很遠。只有不斷學習,提升自身能力與實力才能壯大我這葉小舟。也只有如此,我才能走出一片更寬廣的天地。
一是要戒驕戒躁、汲取經(jīng)驗,應該汲取此次比賽的經(jīng)驗教訓,切忌驕傲自大,爭取在目前基礎上有更大的進步;
二是要廣泛閱讀、積極實踐,要廣泛閱讀各類書籍,同時多參與社會實踐,注重學以致用,理論聯(lián)系實際;
三是要充分準備、再接再厲,進行充分準備,多關注行業(yè)動態(tài),學習管理、拓展市場、研究創(chuàng)新,向前前進。有人說:"世界上難超越的人是你自己"很多人沒跨過去,他們彷徨了,有的人做到了,他們便從平庸走向了成功,很明顯,這是一種智慧.每一個人都是不平凡的,只要我們自信,我們相信自己奮斗是花朵,綻放出光明與希望。自信是果實,回報以芳香與甘甜。成功是落葉,奉獻出余熱化春泥。行走在過程中,一邊試著總結已經(jīng)走過的路,一邊成長。汪國珍說過“既然選擇了前方,就風雨兼程吧”!
8.實習報告心得體會 篇八
一、實習目的
本次實習目的就是能更好的實現(xiàn)理論和實踐的結合,為我以后的工作和學習奠定初步的基礎。本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉(zhuǎn)變到一個職業(yè)人的過程。在實習的這段期間,我知道了實踐是多么的重要,它讓我學到了許多書本上學不到的知識,也讓我學會了如何與孩子相處。
二、內(nèi)容和過程
本次實習時間于20xx年9月至20xx年12月在中衛(wèi)市陽光貝貝藝術幼兒園幼兒園實習,實習的崗位是幼兒教師,這個職位說輕松也輕松,說不輕松也不輕松。教師是一個神圣的職業(yè),而作為一名幼兒教師更是如此,當我看見一名名活潑的小孩在陽光下的笑臉,我就在想如果時間能停留在這一刻那該多好啊,就這樣我開始了我的新生活。
俗話說:萬事開頭難,剛進園實習初期,我感到了很大困難,毫無工作經(jīng)驗的我,面對新工作,面對性格各異的孩子,我覺得毫無頭緒,不知道到底該從哪里下手,看著老教師們輕輕松松的帶著寶寶們開展各種活動,做著一個一個游戲,看著孩子們一張張興奮,熱情高漲的小臉,我深深地被感染著,我努力地去學習,嘗試獨立帶孩子,經(jīng)過幾次之后,我的緊張心理才逐步退去。
在實習過程中,讓我懂得了,面對不同的幼兒要用不同的方法,每個孩子都有自己的差異,有自己獨立的內(nèi)心世界,而作為他們老師,要想真正走進孩子的內(nèi)心世界,不用心去發(fā)現(xiàn)蒱他們的閃光點是不行的,每個孩子都有他的可愛之處及不足之處,要想幫助他們改正缺點,不僅要關心和照顧幼兒,和幼兒家長的溝通也很重要,在實習期間我試著與家長打交道,與他們交流幼兒在園及在家的表現(xiàn),
在實習讓獲得了很寶貴的'東西。
在陽光幼兒園的每個教室里都有幼兒一日生活常規(guī)時間表及主班配班老師的工作分工,在實習期間我嚴格按照時間表,配合所在班老師認真做好一日生活常規(guī)工作。
首先,保教工作。我虛心請教老老師,積極配合他們工作。戶外活動提醒幼兒注意安全,熱時,提醒幼兒減衣服喝水時不擁擠,不說話,以免被水嗆到。吃飯時小心被燙,安靜進餐,不挑食。睡覺時蓋好被子,不能說話,盡自己的大努力照顧好每個幼兒的生活,讓孩子在幼兒園,喜歡幼兒園充滿愛心與童趣的氣氛,在玩玩樂樂中不斷增長知識。
其次:教育工作。面對上課,作為實習老師,面臨的大問題是不熟悉教材,也不知道該怎么對幼兒講,生怕上不好影響幼兒對知識的掌握及對上課的興趣,盡管我認真?zhèn)湔n,寫好教案,準備充分,但在第面對幼兒上課時,還是那么的手足無措,由于對幼兒的了解太少,對他們提出的問題難以回答,又沒有整頓好課堂紀律,第正式上課沒有成功,不過在又的講課中,我總結經(jīng)驗,吸取教訓,就比第進步很多,經(jīng)過多次實戰(zhàn)后,我已經(jīng)積累了很多的經(jīng)驗教訓。
另外,家長工作。在幼兒教育中,家長工作也非常地重要,我們要虛心聽取家長的合理化建議,同時對于家長的無理要求,要妥善的處理,友善的拒絕,幼兒在園表現(xiàn)要及時通告家長,取得家長的充分信任。
要成為一名合格的幼兒教師,除了要有良好的教學經(jīng)驗外,重要的是具備良好的職業(yè)道德,像母親一樣關心和愛護她們,經(jīng)過這段時間的學習,讓我真正感悟到作為教師我們要吃苦,忍耐,拼搏,合作的精神去照顧好每個幼兒,經(jīng)過這次實習,讓我真正了解了幼兒老師是那么的不容易,半年的實習生活,讓我初嘗了身為一幼兒教師的酸甜苦辣。
幼教工作是一個繁瑣而又辛苦的事情,需要幼教工作者耐心,細心,愛心,責任心更重。了解幼兒的生理。心理特點,掌握幼兒的年齡特點,性格差異。
總之,教師是一個崇高而神圣的職業(yè),要當一名好幼教不容易,在此次實習中,我也看到自己不足之處,社會的不斷進步使幼兒園對幼兒教師的要求越來越高,實習間,讓我增長了見識,做老師難,做幼兒教師更難,知道了自己的不足,摸索出異段不尋常的路,全身心的投入到未來的幼兒教育事業(yè)。
三、自評
通過本次實習,我自我感覺工作較認真,能關心孩子,能遵守幼兒園的一切規(guī)章制度和實習守則,基本能獨立組織幼兒一日活的。但工作內(nèi)容和方法尚存在不足之處,工作效果一般。還需更大的提高。
9.實習報告心得體會 篇九
第到公司實習,剛來的時候心理很沒底,不知道怎樣與別人相處。實習幾天后發(fā)現(xiàn),與同事相處并不難。當你遇到不明白的地方時,你就要多問,在問的同時,就增添了你和同事交流的機會,這樣,不僅問題解決,也很快融入了集體。在這里,要勤學好問,多與人交流,要以誠待人。
這次的實習帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗,更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友,他們給予我不少的幫助。俗語說:紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主,能有機會走進設計公司去實習,對我來說是受益匪淺的。我就快畢業(yè)走向社會了,相信這次實習對我日后參加工作有幫助。在學習過程中,經(jīng)理和同事們都給了我莫大的幫助,教會我怎樣用快捷鍵,作圖的過程中如果使用幾個小技巧,確實可以達到事半功倍的效果,讓我在學習中少走彎路。
通過這次實習,在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用,增強了我們今后的競爭力,為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的經(jīng)理也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題,將來從事設計工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識,使我向更深的層次邁進,對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用,但我也認識到,要想做好這方面的工作單靠這短短幾個月的實習是不行的,還需要我在平時的學習和工作中一點一滴的積累,不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的.,需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習,所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益,在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證,我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識,在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應用到實際工作來,充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。感謝前輩們對我的教誨,這次實習除了在專業(yè)方面得到了非常大的收獲之外,我還學會了怎樣和同事們友好相處,虛心向他們請教,怎樣與結構、水電專業(yè)的人溝通協(xié)調(diào)。親身經(jīng)歷和熟悉了設計院的工作程序,開闊了眼界。和設計所的同事在一起,我感覺到非常的快樂和滿足。他們就像是朋友、老師和長輩一樣的幫助和指導我,我內(nèi)心非常地感謝他們?傊,經(jīng)過這次實習之后,我從專業(yè)技能到為人處事,都真真切切的在現(xiàn)實之中得到了提高。為我今后的工作打下了堅實的基礎。
10.實習報告心得體會 篇十
在模擬實習的第二階段,我擔任A區(qū)人才交流中心的工作人員,負責A區(qū)的AS01—AS08廠家。經(jīng)過一個季度的試運行和正式運營的第一年;臼煜に泄ぷ髁鞒。在試運行過程中,所有企業(yè)都會犯的一個錯誤就是工資匯總表的計稅錯誤。這個錯誤一直持續(xù)到第一年第二季度,從根本上糾正過來,掌握了計算規(guī)則,沒有出現(xiàn)錯誤。但企業(yè)依然無法改變的問題是拖延時間支付招聘廣告費、培訓費、工資費用等。尤其是在季末發(fā)工資表的時候,往往會導致無法在規(guī)定時間內(nèi)完成所有工作,而我們的人才中心又要幫助企業(yè),導致工作時間延長,工作效率低下,影響公平。正式運營第一年后,某公司差點被通報批評。這個時候團隊真的很重要,因為人才中心是中間型的組織。所以,當企業(yè)第犯錯,還沒有影響到其他企業(yè)的時候,就要在可以的時候給他們機會。在這件事上,老師和導演提醒了我,讓我給他們一個機會。這件事讓我深刻理解了人際交往能力的重要性,以及團隊互助和友好提醒的重要性。
只要企業(yè)沒有造成很大的影響和可能導致不公平的結果,就應該給機會暫時停止通報批評。
在今年的模擬實習中,人才中心的工作人員和各個企業(yè)的人事主管幾乎是同班同學,而且都是熟人,所以考驗我們的人際關系處理能力和團隊合作能力。短短一年時間,熟悉了模擬實習的基本規(guī)則、工作流程、工作內(nèi)容等,對以后就業(yè)甚至處理其他事務都很有用。
時光飛逝,不知不覺來五中實習已經(jīng)有兩個多月了,兩個月的時間悄悄地飛逝在指縫間,甚至不禁想感嘆自己抓不住時間的影子。但是這兩個月的時光卻讓我感到尤其地充實與滿足。實習,對于每個師范生來說都是那么地重要,對于我們這樣一個從小就立志要從教的人來說更顯得意義重大。大學三年似乎已經(jīng)讓我們忘記了中學時光的緊湊感,已經(jīng)讓我們這批在象牙塔中安逸生活的學生很難再勒緊褲帶,奮斗拼搏了?墒钱斘姨と胛逯械哪且豢蹋磺兄袑W時期的記憶全部涌了上來。
紙上得來終覺淺,這句話在此刻顯得是那么的貼切,在大學中學習一些專業(yè)知識,雖然充實了自己,可是對于教師這一行業(yè)還是顯得很模糊,對于教師這一職業(yè)我們也只是一個門外漢,不曾有過機會讓我們有過這樣近距離的靠近,讓我們這樣的感受它給我們帶來的魅力和驚喜。兩個月的實習也讓我明白,要想上好一門課,就先得把課備好。以前還是一個學生的時候,總覺得自己是多么地辛苦,自己的遭遇是多么的慘烈,每天要上這么多門課,天要完成這么多的作業(yè),有這么多繁瑣的事情,睡眠時間又是如此的不足,想想這個世界上沒有比我們學生更加辛苦的角色了。而老師卻是多么輕松的活,每天上一節(jié)課就可以,再把作業(yè)批改下,那日子可不要太輕松哦?墒钱斘覀儸F(xiàn)在角色互換之后真正地體驗了當老師的滋味,才知道其中的'艱辛,其中的汗水與淚水,教師這個職業(yè)也遠遠不像表面看上去的如此風光。
進入初中實習首先要打破的就是自己的作息時間,在大學三年已經(jīng)讓自己高中時期早睡早起的優(yōu)良習慣完全打破,自己的生物鐘也已經(jīng)接受了沒有規(guī)律的作息時間,可是進入五中這一切都是不允許發(fā)生的,完完全全把自己變回一個學生的時間,甚至比學生時期更加辛苦。記憶深刻就是學生每天早上6點起床,6點15就要去跑早操。
實習兩個月的時間當然有過苦有過累,可是回想起來卻覺得非常得有滋有味,衷心地感謝自己的班主任指導老師馬老師和教學指導老師楊老師以及五中所有老師這段時間對我的教導與幫助,讓我在這兩個月內(nèi)成長和鍛煉了很多!剩下的后一個月實習,我也會繼續(xù)努力的!
離校到新家,實習辯真假。歲月如風行,博學闖天涯。第二件事就是上課和備教案。說起這,就要要求我們對待實習的態(tài)度端正。倍備教案就是要我們?nèi)娜Φ娜浜靡还?jié)課,因為現(xiàn)在的學生的好奇心激起思維都比較活躍。如果我們不去好好的備好一節(jié)課,課堂上就可能會被學生提一些刁鉆古怪的問題給難住。這樣就有可能把實習老師的威望在學生心目中降低,將會影響到日后的上課。這是當代教師所面臨的困難。此外,對學生負責也是實習老師不可脫卸的責任,作為一個教育工作者來說。不能把錯誤模糊的知識傳授給學生,這將會影響到對他們今后的發(fā)展。同時,不講康的思想及其言論更不必傳授給學生。人生是空白的,需要我們用生活的色彩去完善這幅優(yōu)美的畫卷。實習的日子如詩讓我癡迷,如詞讓我留戀,如賦讓我豪邁,如歌讓我奔放。
從這次青花實習參觀中,首先,擴大了我們的知識領域,增加了專業(yè)感性知識,為學習專業(yè)知識創(chuàng)造了有利的條件。熟悉堿性耐火材料的生產(chǎn)工藝,從原料制備到燒成,到包裝,再到銷售等各個方面的知識,我都把這些知識儲存在腦子里,作為大學所學內(nèi)容的一部分,為自己的就業(yè)打好基礎。
短短的認知實習,讓我大開眼界,也讓我對自己今后要從事的行業(yè)有所思考。短短兩天天仿佛思想又得到了升華,心中又多了一份人生感悟。這次實習讓我深刻體會到讀書雖然是增長知識開闊眼界的途徑,但是多一些實踐,暢徉于實踐當中接觸實際的工作,觸摸一下社會的脈搏,給自己定個位,也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。
工作中要有良好的學習能力,要有一套學習知識的系統(tǒng),遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。因為在工作中遇到問題各種各樣,并不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力,通過不斷的學習從而掌握相應技術,來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力,一方面來自向師傅們的學習,向工作經(jīng)驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力,在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力,尋找相關途徑來解決問題。此次我走出了學校,參加青花公司認知實習是很好的啟蒙活動。希望我的經(jīng)驗和體會能夠在以后的道路上指導我走向成功,外面的世界很精彩,等待著我的融入。
11.實習報告心得體會 篇十一
經(jīng)過這幾天的實習,我的感受很多。首先了解了實習的主要工作內(nèi)容與方式。剛開始,我以為是和學校學習一樣,一心等著老師去教。但實際而言這樣的心態(tài)是不對的。實習必須發(fā)揮自己的主觀能動性,要自己去學,去揣摩,這樣才學的踏實,老師才會用心去教。
在實習中,我們要做到手勤,腳勤,腦勤,要跟著大夫的思維同時轉(zhuǎn)動。在實習中也要多翻翻課本,切勿脫離教材學習,要理論與實踐相結合。如果只一心學習帶教老師的技術而忽略了課本,這樣學下來的的結果和純粹的學徒?jīng)]兩樣,只學得皮毛而未學得精髓。
其次,我還思考了關于實習的具體目的。實習學什么?因為我們專業(yè)的特殊性,從踏入門診的那一刻起,就意味著我們已經(jīng)脫離了相對封閉的小環(huán)境,要投入一個更大的環(huán)境中去。在科室里除了與我們一起的同學,還有醫(yī)生,護士,當然還有我們所要接觸的患者等。我們要面臨的`是如何獨立的去處理同學,同事,醫(yī)生,醫(yī)患之間的關系,將這些關系處理好,這樣我們的專業(yè)學習之路才能更加通暢。
實習要學細節(jié),勤動腦,遇見不懂的就趕緊用筆記本記下來,在休息時及時總結,翻閱書籍,書上沒有的就去問老師,這樣印象就會更深刻,學的更扎實。還有就是要學會接診,這與我們在校學習的醫(yī)患溝通也有著很密切的聯(lián)系。希望在接下來的實習生活中,我可以不x初心,再接再厲。
12.實習報告心得體會 篇十二
經(jīng)過xx天的實習,漸漸地我對公司運輸生產(chǎn)的整個操作流程有了一個較完整的了解,盡管崗位職能與所學專業(yè)仍有較大的差距。經(jīng)過實習,我拓寬了自己的知識面,現(xiàn)把學習體會總結如下:
此次畢業(yè)實習,我領悟了“理論與實踐的結合才是硬道理”,掌握了運用所學知識解決處理實際問題的方法和技巧,學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑,積累了處理有關人際關系問題的經(jīng)驗方法,同時我體驗到了社會工作的.艱苦性。
實習中也暴露出自己的很多缺點和不足,我想這對我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說,大學是個象牙塔。確實,學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。從學校走向社會,在這個轉(zhuǎn)換的過程中,人的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當?shù)恼{(diào)整。
在實習的那段時間,也讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每一天較早就要上班工作,晚上按時下班回家,深感疲憊,很難再有精力靜下心來看書。這讓我更加珍惜在學校的時光。
實習工作已經(jīng)劃上了句號,但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這xx天中,我緊張過,努力過,開心過,醒悟過,自信過。這些從未有過的經(jīng)歷讓我提高,成長了許多,學到了一些在學校未曾學過的東西。接下來需要做的就是調(diào)整心態(tài),踏實勤奮地進入到自己的下一個角色,做好自己的階段規(guī)劃,樹立遠大的夢想,并為之努力奮斗。
13.實習報告心得體會 篇十三
“理論是灰色的,生活之樹常青”。
法學是一門理論和實踐密切聯(lián)系的社會學科,其專業(yè)性與實踐性要求在掌握知識的同時,加強實踐學習,提高實際工作能力。只有這樣,我們才能在將來從事的法律工作中堅持社會主義法制建設的正確方向,為人民服務、為xx建設服務。
在實習中我們的工作主要有:熟悉法官基本工作程序,旁聽各類庭審案件,參與法院送達和執(zhí)行工作,協(xié)助書記員做好庭審筆錄以及參加卷宗整理和歸檔工作等。
在這xx周的實習中,有困惑、有感動、有迷茫也有反思。對一些現(xiàn)實中的案件與所學理論知識有較大的差異時,會困惑;面對平易近人的司法局的同志和每一個質(zhì)樸渴望得到幫助的群眾,會感動;遇到社會上的一些不良的風氣,實實在在的面對一些暴力案件、離婚糾紛時,心里有一種說不出的難受和迷茫;而對于在實習期間關于純粹的法學理論及法律實務方面的問題,我們又會積極的'反思和總結。
短短的xx周,所見到聽到學到的東西讓我們受益匪淺,它讓我們深刻的體會到自身的不足,充分認識到認真細致的工作態(tài)度,牢固扎實的法學理論知識,較強的邏輯思維能力,是做好法官工作的必備條件。這次的實習也為我們今后的法學學習指明了方向,為我們學好專業(yè)知識提供了源源不斷的動力。
14.實習報告心得體會 篇十四
自學校安排的專業(yè)實習之后,我得到了較強的實踐能力。接下去就是畢業(yè)實習了,我有幸留在了專業(yè)實習所在的這所公司,xx公司。非常感謝公司領導對我的關注,還有給了我這次機會,我會盡的努力做好每件事,為公司做一份貢獻。
在線上工作兩個月后,我被調(diào)職進入xx部。對于實習的我們來說,知識的渴望是非常強烈的,進入社會后更是知道只有真本領才不怕沒飯吃,沒工作干。所以經(jīng)過我的努力,也順利的進入xx部,希望能學更多更有用的知識。進入工程的前幾天,我什么也不懂,只是默默的跟在師傅后面學校,不懂就問,希望他能多教我一些技術。能讓自己更加自信!這周都在看sop,熟悉測試的環(huán)境,感覺和學校讀書差不多,要用心學才能學到東西。
這已經(jīng)是第xx個月了,我本以為自己掌握的還算可以了,可是當我看到前輩們能一眼就看出設備出現(xiàn)的問題所在并著手解決設備所在的'問題時,我才意識到自己的不足。要學的東西還很多。我總是要看好幾遍,相互的驗證才能得出哪里出現(xiàn)了問題。有時候知道了問題的所在卻也解決不了。效率極慢,有效工作時間少的可憐,浪費了產(chǎn)線人員生產(chǎn)很多時間。這使我更加有動力去學習,去做好這方面的知識,積累經(jīng)驗。有難度才有挑戰(zhàn),我不會氣餒,要一往無前,相信自己能行的。
15.實習報告心得體會 篇十五
在這的暑期專業(yè)實習當中,覺得自己的表現(xiàn)還算稱職,雖然一開始剛到一個陌生的工廠感覺不像在學校來的自在。
對每一件事情都必須相當?shù)淖屑氂^察和學習,很多老師傅的經(jīng)驗都不是課本上的理論所可以學到的,讓我不禁有種讀萬卷書不如行萬里路的感覺。雖然師傅們并沒有學過他們自己任內(nèi)工作的一些原理理論,對于車床銑床研磨的破壞方式他們并不能說個所以然,但卻能憑著他們滿腦的經(jīng)驗和滿手的技術來做出一個個大小相同而相當完美的成品。然而我雖然了解這些機器的工作原理,但對于每臺機器親手下去操作起來,卻沒有他們來的精確和果斷,要是每個閥體讓我來車床研磨的話,公司可能不旦出貨延遲事小,被買方退單事大,到時可不是像學校一樣錯了再來就可以解決問題。經(jīng)過兩個月工廠的洗禮,雖然每天都做一樣的'重復動作,對於組裝這樣的工作似乎有點割雞用牛刀的感覺,在組裝的過程中一開始覺得很好玩有趣,跟小時候在組裝樂高一樣也沒什么危險性,一步一步照著做就可以完成一項項任務。但過了一個禮拜,對於整個組裝的過程和困難點已慢慢駕輕就熟時,一直重復相同的工作使的整個過程變的相當無趣,不過在這一直重復同樣的過程當中,也讓我感受到在社會賺錢的辛苦,雖然父母并非從事相關這樣的事業(yè),但可想而知等到走出學校進入社會時,一切都要靠自己,賺錢也并非如想像中來的容易。然而每一個工作也是一樣,從生疏到熟悉,從新鮮充滿挑戰(zhàn)到進行相同的程序而感到無聊,但也因如此慢慢培養(yǎng)對自己內(nèi)心的一種恒心與毅力,在工廠實習了一個禮拜左右之后,內(nèi)心的成就感已不是因為裝了一個我完全自己組裝的成品,而是到了下班看到自己今天已做成的所有完成品。
在這兩個月的實習過程也體會到如何一步一腳印去學習任何東西,在學習的過程中絕對不能剛學會如何走就想著如何去飛。學校的學習科目也是如此,基礎觀念是每個老師剛開始教學每個內(nèi)容時第一個講的地方,也是重要的地方,雖然基礎觀念相當簡單,而以前我卻常常忽略了這個部份而往往只去計算后面的應用問題,這樣反而得到了反效果,就算問題后解決了也未必發(fā)現(xiàn)問題的出處,生產(chǎn)一個水閥門更是如此,很多生產(chǎn)的制程都必須按照步驟來做,不能旁門左道想要偷懶走捷徑,不然到了試壓沖氣的那一環(huán)便無法安全過關。也不能因為每個閥體的大小差不多相同就不去測尺寸是否過關,一旦為先量測而直接制造,等到了出貨而與買家的尺寸誤差過大,那么就必須接受退貨和重做,那時不只是有種賠了夫人又折兵的感覺,更有種怎N趕工都趕不完一波為平一波又起的感覺,基礎的重要,重視每一個環(huán)節(jié),盡管容易也不容忽視,產(chǎn)生問題往往不是在困難的地方,這是我學習到深的地方。
去了暑期專業(yè)實習之后,生活不像在大學時一樣不規(guī)律:每天都很晚睡又很晚起床。每天一大早就要出門趕著去工廠,下了工又很狼狽的回到家里,到家里時已經(jīng)累的沒有力氣,生理時鐘回到了正常,整個身體都好了起來,也讓我更加珍惜放假的日子,因為這是可以讓自己心情放松的時間,而不像以前一放假就是睡大頭覺。