【#小學(xué)生作文# #四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字(精選10篇)#】四年級的你,是否渴望在水中自由馳騁?讓我們一起回顧學(xué)會游泳的精彩歷程。從對水的恐懼到勇敢嘗試,從笨拙劃水到自如游動。在這個過程中,你收獲的不僅是一項技能,更是勇氣與成長。快來分享你學(xué)會游泳的故事吧。以下是由®無憂考網(wǎng)為大家整理的四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字(精選10篇),歡迎大家閱讀。
1.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇一
暑假里,爸爸帶我去游泳館游泳,那真是快樂的一天,你想知道怎么回事嗎,請聽我細(xì)細(xì)道來。
一開始我很害怕,爸爸縱身一跳就下水了,我用腳輕輕點了一下水面,好冷呀,這讓我更不敢下水了。爸爸說:“快下來,水里面可;涼快了。”我說:“你覺得涼快,我不覺得啊,更何況水還很深,如果把我淹死了,那該怎么辦呢?”爸爸說:“沒事的額,我會保護(hù)你的!
我眼睛一閉,“撲通”一聲跳了下去,終于下水了,可不像岸上,兩腿發(fā)軟,身體好像飄來飄去。我急忙緊緊地抱住爸爸的'脖子,腿夾住爸爸的腰部,口里直喊著:“我要回家,我要回家!卑职终f:“別害怕,別害怕,一步一步地學(xué),總能學(xué)會的!边^了一會兒,我才壯著膽,兩腿向后伸了一下,覺得沒事,接著兩腿再用力一前一后地伸了幾下,好像后半身學(xué)了起來。反反復(fù)復(fù)終于學(xué)會了用腳游泳。這時,我臉上露出了笑容。
今天我學(xué)會了游泳,而且我還明白了一個人要知難而退,勇往直前,才能克服困難。
2.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇二
終于放暑假了,今天爸爸答應(yīng)教我學(xué)游泳,我好高興!
開始我不敢下水,但看見別的小朋友自由自在的在水里游來游去,很羨慕,便壯著膽子跳入水中。哇,好涼!但學(xué)游泳的興奮戰(zhàn)勝了一切。
爸爸先教我學(xué)“悶水”。我學(xué)著爸爸的樣子,先吸一口氣,閉上嘴,然后把頭沉入水中。我反復(fù)練習(xí)在水里憋的.時間越來越長。接著學(xué)“劃水”我將雙手合掌向前伸去,然后雙臂伸開,手掌轉(zhuǎn)向后方,兩臂向兩邊用力劃動。學(xué)“蹬腿”時,我用手扒著欄桿把身體浮起來,兩腿在水中不停地來回蹬動。別看這個動作簡單,可練起來吃力。有好幾次我都不想學(xué)了,但看到別人那樣自由自在的游我下定決心一定要學(xué)會。經(jīng)過努力,我終于攻下了“蹬腿”關(guān)。這些分解動作學(xué)的差不多了,我便開始練配合。爸爸告訴我:“要注意將呼吸、滑動和腿部動作配合起來。開始可能會喝上幾口水,但正是每個初學(xué)游泳的人都難免的。只要膽大,刻苦練習(xí),很快你就能學(xué)會。”于是我按爸爸的指導(dǎo),先憋一口氣,把頭潛入水中,雙手劃水,兩腿蹬動……由于分解動作已經(jīng)掌握,所以我很快就學(xué)會了游泳。
哈哈,我終于可以像小魚一樣歡快。真是自由自在海闊任我“躍”了。
3.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇三
記得我四歲的時候,爸爸送我去體工隊學(xué)游泳,當(dāng)我到那里的時候,教練只是粗略地教了我一個蹬腿,就用竹竿把我牽到了深水區(qū),然后把竹竿一收,我立即像個秤砣一樣沉下了水底。這次經(jīng)歷對我影響很大,有一段時間經(jīng)常做惡夢。后來的幾年里,爸爸媽媽為了讓我學(xué)會游泳,費(fèi)了不少心思,但始終沒有學(xué)會。
今年暑假,媽媽學(xué)校的一個教授開游泳培訓(xùn)班,由教授的學(xué)生擔(dān)任助教。媽媽把我送去學(xué)習(xí)。開始我還不敢下水,后面經(jīng)過媽媽和教練的一番鼓勵之后,我才下了水。開始,教練教我學(xué)憋氣:先在水面使勁地吸一大口氣,然后沉到水底,用鼻子把嘴里的氣慢慢呼出來。憋氣就學(xué)會了。第二天,教練教我學(xué)漂。浩〉臅r候不要把手往下壓,這樣會沉到水底。第三天,教練教我學(xué)蹬腿。教練告訴我說:“蹬腿的時候,姿勢一定要標(biāo)準(zhǔn),不然會游不遠(yuǎn)的!钡搅说谒奶,教練教我學(xué)換氣,開始我只換了一口氣;到了后一天,我終于學(xué)會換氣了!我終于學(xué)會游泳了!
我終于學(xué)會游泳了!爸爸媽媽和我都十分開心。爸爸說:“學(xué)會一樣本領(lǐng),一輩子受益無窮!蔽乙幌肫鹞乙院笥斡緯r不用帶游泳圈了,心里就美滋滋的……
4.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇四
童年是一首歌,唱出歡樂的樂章;童年是一艘船,載著我們走向成熟的彼岸;童年是一座高大雄偉的博物館,展出天真浪漫的作品;童年是一個故事,講著生動的片段。說到童年,我就想起了小時候七歲學(xué)游泳的時候了。
我來到綠城游泳館,換上泳裝、泳鏡和泳帽,開始學(xué)起了游泳。
本來學(xué)得很順利,可這次不得了,遇到了一只大大的攔路虎。
下課了,老師大聲宣布:“同學(xué)們,你們已經(jīng)會游了,所以下節(jié)課要去深水區(qū)!”說完,搖搖擺擺地走了。我一聽到這句,目瞪口呆,眼睛都要瞪出來了!笆裁!要去一點五米的深水區(qū)。”這句話深深印到了我的腦海里,讓我一直坐臥不安。
終于,這節(jié)課來了。我站在游泳池前瑟瑟發(fā)抖,我始終不能逃脫這命運(yùn)嗎?我提心吊膽下了水,游了起來!笆铡⒎、蹬、翻、蹬……”我默默念著老師教我們口訣。這樣自己也情不自禁地做了起來。
收是把腳縮成三角形;翻把腳再撐開;蹬是后把腳夾攏。游著游著,我看到了終點,就游了過去,到水面上,我大聲叫起來:“我終于學(xué)會游泳了!
。∠胫胫,我覺得自己就在游泳了。我一定要學(xué)許多游泳,成為游泳冠軍。
5.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇五
在我小的時候我就特別怕水,只要一碰到水就哇哇大哭,隨著年齡的增長,我慢慢的喜歡上了游泳。
一天,媽媽帶著我一起去游泳。我們倆換好了泳衣,戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水,我就像冰劍刺傷了似的冷的,僵在那里,我心里也很害怕!我趕緊爬上岸,只好看著媽媽游泳。
媽媽讓我下來,我就說先讓媽媽來教我游泳!媽媽只好先給我講了游泳的技巧:“游泳的時候先要屏住氣、往下游,讓身子浮起來,而且你要多練習(xí),不要害怕,媽媽相信你一定會成功的!蔽衣犃藡寢尩闹v解,然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的方法開始游泳。哎呀!差點兒嗆死,喝了一大口水。
這時我對媽媽說:“媽媽,我不想學(xué)游泳啦,游泳真是太難學(xué)了!”媽媽批評我說:“遇到一點困難你就要退縮,真是太可惜了,如果你再堅持一下,你就會學(xué)會的!”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍,屏住氣,雙手撥水,兩腳擺動著。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不負(fù)有心人,一會兒我終于學(xué)會了游泳,我高興極了!
這次游泳讓我明白了一個道理:不管學(xué)什么都不能半途而廢,要相信自己,堅持不懈,終才能成功!
6.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇六
為了克服我怕水的天性,暑假,媽媽給我報了一個游泳班。
剛到那里,我望著滿池的水,心里很緊張,心想:水深不深啊?會不會嗆水呀?但是看著別人像小魚似的游來游去,心里又有幾分羨慕。這時,教練走過來說,今天我們學(xué)憋氣和漂浮。我想,憋氣還不簡單,就是吸一口氣,頭扎進(jìn)水里憋著唄。于是,我猛吸一口氣,一頭扎進(jìn)了水里。剛開始,我只能憋幾秒,練習(xí)了幾遍,慢慢的,我可以漂起來了。
接著,教練教我們蹬腿。他說:“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作,只要這四個動作到位,基本上就可以了!蔽衣犃,按教練的要求,試了幾下,真的可以了。
難的,則是換氣。換氣不僅要一邊劃手,一邊抬頭吸氣呼氣,還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協(xié)調(diào)而嗆了不少水。在淺水區(qū)練習(xí)時,我總是手腳配合不好,腿要伸直,我卻彎了;腿要收回,我卻踩到池底了。在深水區(qū)時,我經(jīng)常剛撲騰了幾下,因為換不好氣,就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負(fù)有心人呀,經(jīng)過我堅持不懈地練習(xí),終于學(xué)會了換氣,可以在泳池里自由地游來游去了。
學(xué)游泳雖然不容易,但學(xué)游泳的過程也讓我學(xué)會了不放棄。我以后無論干什么都要堅持,只要堅持,再大的困難也會迎刃而解的。
7.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇七
游泳,這是我很喜歡的運(yùn)動,沒想到,這次學(xué)游泳的經(jīng)歷卻讓我嘗到了其中的酸甜。
酸
學(xué)游泳的第一天,我剛來到游泳池邊,游泳老師便給了我一個浮板和兩個浮球,教我怎樣蹬蛙泳腿,之后他就叫我下水。但我望著眼前波光粼粼的池水,心中不由得害怕起來,在池邊坐了半天也不敢下水,后還是媽媽趁我不注意把我推下水。我拼命地在水中掙扎,媽媽看見了,連忙把我拉上岸來了,然后只好自己一個人在淺水練習(xí)區(qū)練習(xí)?粗鴦e人在游泳池里那歡快的樣子活像一只小青蛙,不由得一陣心酸。
甜
功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過幾天練習(xí)后,我終于可以甩開浮板用浮球游泳了。這一段時間是我開心的日子,我和弟弟一起在水中追逐打鬧,打水仗,在快樂中我逐漸地學(xué)會了蛙泳。我費(fèi)了九牛二虎之力,終于又可以甩開浮球獨(dú)自游泳了?墒俏也恢涝鯓硬拍茏屪约旱纳眢w浮在水面上不沉下去,于是只好再次請教老師。
老師又來教我仰泳。老師說:仰泳要放松,否則很容易沉下去,還告訴我們要先學(xué)會憋氣,于是我們開始練習(xí)憋氣?墒俏抑槐锪宋迕腌娋筒恍辛。但我不灰心,繼續(xù)練習(xí),一個小時后我可以憋30秒了。學(xué)會了如何在水中憋氣,怎樣才能浮在水面往前游呢?老師說,仰泳要在水中蹬蛙腿。經(jīng)過一個多月的練習(xí),我學(xué)會了仰泳。心里那個美呀,就別提了!
我克服了許多困難終學(xué)會了游泳,同時也悟出了一個道理:世上無難事,只怕有心人。
8.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇八
暑假里,我去學(xué)習(xí)了游泳。
一進(jìn)游泳館,就看見大人、小朋友們在水里像一條條魚一樣自由自在的游來游去,歡快舒適極了,使得我要學(xué)會游泳的決心就更大了。
在教練的指導(dǎo)下,首先是要下水憋氣。剛開始我?guī)缀跏潜锪艘徽Q酃し颍桶杨^探出了水面,沒有成功。接下來進(jìn)行第二次憋氣,第三次……憋氣的時間比長,終于過了關(guān)。
接下來的是抓在劃水板上,要讓自己能夠浮在水面上。我總結(jié)了一下要點:在于盡量要讓手、腳抬高,臀部盡量往下壓。這樣子,就比較容易讓自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池邊的扶手練習(xí)蛙泳的動作,教練教給我的口訣是:腳是收、翻、蹬、夾,抬頭,吸氣,劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。
第三天,教練讓我正式下水游泳。沒想到,一時緊張,不小心嗆了好幾口水,難受的我都掉下了眼淚,差點放棄,但又想起媽媽的話:“做事情不能一遇到困難就退縮,要學(xué)會勇敢的去克服!彼,我稍作休息,繼續(xù)下水,在我次的堅持下,我終于學(xué)會了游泳。
這幾天下來,我不僅僅學(xué)會了游泳,還明白了一個道理,做事情有時會遇到困難,但只要我們努力,就會成功。
9.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇九
我擅長畫畫,我也擅長打羽毛球,我還擅長做手工,但我更擅長游泳。啊,看著游泳池里的那些人像魚兒一樣暢游在泳池里,我羨慕不已,我決定去學(xué)游泳。
剛開始,外公抱著我在深水區(qū)里練,外公把我抱到岸邊,說:“你在這看我做示范!敝灰娡夤胨校瑑芍皇智吧旌蠑n再往后劃,就像鳥兒在揮舞翅膀。外公的腳像青蛙游泳時一樣,我照著外公的樣子在水里練習(xí),誰知,剛劃了幾下,就沉了下去,我拼命地掙扎,幸虧外公及時相救,外公嚴(yán)肅的說:“現(xiàn)在我們學(xué)仰泳,還有,以后不要在大人不在時游泳了!睂W(xué)了幾次,都沒學(xué)會。我大失所望,心想:干脆不學(xué)了。外公似乎看出了我的心思,把我扔進(jìn)水比較深的水里,我大喊:“救命啊!救命。 蓖夤f:“你現(xiàn)在擺動雙臂,憋一口氣,雙腿打水,就能浮起來了!蔽艺胀夤f的做,忽然,我感覺身體輕飄飄的,當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己浮起來了,喜出望外,心想:太好了!我會游泳了,我終于會游了!外公說:“別太驕傲,還要學(xué)蛙泳呢!蓖夤痉督o我看,我學(xué)著外公的樣子用手往前劃了一兩下,同時腳蹬了幾下,一點一點地前進(jìn)。太好了!我又學(xué)會了游泳中的一種,我還將繼續(xù)學(xué)下去……
在這次的學(xué)習(xí)中,我明白了:做什么事都要耐心點,只有刻苦練習(xí),不半途而廢的人才能成功。
10.四年級下冊我學(xué)會了游泳作文400字 篇十
我一直很喜歡游泳,游泳也能預(yù)防溺水等事件。
我在游泳館時,我興奮地跳到水中。教練先讓我頭一直下水,學(xué)憋氣。我把頭伸進(jìn)水下,哎呦!我鼻子一下進(jìn)了水,感到酸的不行,難受死了。我的眼淚都流了下來,還讓我不能呼吸了很長時間,害得我沒有膽量再學(xué)憋氣了。我又的嘗試,終于減少了吸進(jìn)水的事件。
但是剛學(xué)會憋氣沒有加強(qiáng)訓(xùn)練是不行的。我又要在水中憋著氣,又要借助浮力,半個身子浮在水面上。光一條條水波就把我蕩到對岸,我不得不抓住強(qiáng)滅忍住呼吸在水中待1—2分鐘。
我把住墻,浮在水面。我剛憋了十幾秒就嗆到了五六次,想抬起頭又被教練給制止了。我頭又被按下了水面,像個皮球似的。“別怕堅持就是勝利,你可以的!苯叹氄f。我又克制住呼吸,手也快要把不住墻了,沒有氧氣我都要沒有力氣動一下身子,一秒一秒的積成時間的大樓,時間到了!我仰起頭使勁一翻,跳出了水面,心想:太好了,我終于達(dá)到了目標(biāo),心里無比高興,就像花兒似的那樣甜美又開心,以后就可以放心一點,不用怕掉水里溺水了。原來我是可以完成的。
我自己在學(xué)完后練習(xí)了很長時間,也獲得了很大的成就,終于在后我有了十分熟練的游泳技巧。