【#校園生活# #2024浙江中國(guó)計(jì)量大學(xué)暑假時(shí)間#】2024浙江中國(guó)計(jì)量大學(xué)暑假時(shí)間已公布，©無憂考網(wǎng)為您整理的《2024浙江中國(guó)計(jì)量大學(xué)暑假時(shí)間》，供大家查閱。
1.2024浙江中國(guó)計(jì)量大學(xué)暑假時(shí)間 篇一
7月4日起放暑假及短學(xué)期實(shí)踐教學(xué)；
2.夏季防暑降溫安全知識(shí) 篇二
1、及時(shí)飲水
及時(shí)給身體補(bǔ)充水分是夏季防暑重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內(nèi)有充足的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水，飲料要適量，因?yàn)轱嬃现泻写罅刻�，多喝飲料可能�?huì)造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防曬
盡量避免在最炎熱時(shí)段外出，外出穿戴好防曬用品，比如戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服、打遮陽(yáng)傘等，在皮膚*露部分涂上防曬霜，可以有效避免曬傷。
3、吃些“酸”味促進(jìn)消化
夏季炎熱，容易造成食欲不振、脾胃功能下降，所以可以吃些“酸”味食物，可斂汗止瀉、祛暑，預(yù)防因?yàn)榱骱惯^多而耗氣傷陰,又能生津解渴、健胃消食。像是西紅柿、檸檬、山楂等。
4、保證充足睡眠
夏季日長(zhǎng)夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛，身體消耗大就容易感到疲勞。因此，保證充足的.睡眠，可使大腦和身體得到放松，有利于恢復(fù)體力。
