【#校園生活# #福建龍巖中小學(xué)2024暑假放假時(shí)間出爐！#】福建龍巖中小學(xué)2024暑假放假時(shí)間已公布，®無憂考網(wǎng)為您整理的《福建龍巖中小學(xué)2024暑假放假時(shí)間出爐！》，供大家查閱。

1.福建龍巖中小學(xué)2024暑假放假時(shí)間 篇一

　　小學(xué)、初中

　　暑假：2024年7月1日（星期一）至8月31日（星期六）放暑假。

　　普通高中

　　暑假：2024年7月9日（星期二）至8月31日（星期六）放暑假。

2.暑假飲食安全指南 篇二

　　1、不買不食變質(zhì)、污*不潔及其它含有害物質(zhì)的食品。

　　2、不食用來歷不明的食品;不購買無廠名廠址和保質(zhì)期等標(biāo)識(shí)不全的食品。

　　3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

　　4、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

　　5、不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水;水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

　　6、直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮;不吃腐爛變質(zhì)的食物，食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。

　　7、養(yǎng)成吃東西前洗手的好習(xí)慣。雙手每天接觸各種物品，會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

　　8、喝牛奶對(duì)健康大有裨益，但日常生活中我們也要留點(diǎn)神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、藥物等。

　　9、晚餐來點(diǎn)“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗糧，適當(dāng)攝入菠菜、小白菜等。習(xí)慣喝酒者可吃些豆芽、藕等堿性食品以緩解酒精對(duì)胃的刺激。