一、時間安排
2月26日（周一）上午8:00開學報到
二、注意事項
1.請帶好開學所需各項物品：
成冊的“繽紛寒假快樂起航”手冊。
龍年手抄報。（A4紙大小，要求色彩艷麗，書寫工整，有創(chuàng)意）
心靈手巧的手工龍（手工作品）。
口算本。（標注每日時間，布局工整，書寫美觀）
學習用品。
2.著裝整潔，穿校服，戴紅領(lǐng)巾、小黃帽、胸牌。
3.來校路上注意安全,準時報到。
三、收心指南
1、調(diào)整作息，清淡飲食
假期混亂的作息，會影響開學后的狀態(tài)，導致孩子上課時精神萎靡不振，做作業(yè)時經(jīng)常打瞌睡。調(diào)整作息，就是要回歸正常的生活狀態(tài)。
第一，要做到早睡早起。晚上少看電視，少玩手機，到九點左右熄燈睡覺，第二天七點左右起床，提前適應(yīng)開學的作息。
第二，要做到飲食清淡。近少吃油炸食品，少吃大魚大肉，飲食以清淡為主，營養(yǎng)要均衡搭配，保證有精力好好學習。
2、檢查作業(yè)，查漏補缺
提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。
因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。
3、制定計劃，明確目標
新學期、新氣象。制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài)。但是要注意，計劃一定要有可操作性。
第一，要整理成書面形式。將計劃整理成一份文檔，寫清楚目標和任務(wù)、具體方法和措施、步驟和時間安排等，貼在書桌上提醒自己。
第二，要保證嚴格執(zhí)行。定期復盤計劃，看看哪些目標實現(xiàn)了，哪些任務(wù)沒做好，不斷完善這份計劃，爭取實現(xiàn)終目標。
4、加強鍛煉，限制娛樂
讓孩子動起來，不僅能夠鍛煉身體，而且有利于收心。
第一，帶孩子到戶外運動鍛煉。每天出去走一走，跑跑步、打打球、呼吸新鮮的空氣，元氣滿滿迎接新學期。
第二，要限制孩子的娛樂時間�？刂坪⒆油媸謾C、看電視的時間，避免孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，可以讓孩子多閱讀，通過閱讀沉靜下來。
5、陪伴孩子，緩解焦慮
剛開學時，一些孩子容易出現(xiàn)情緒低落、心慌意亂、身體各種不舒服等問題，緩解焦慮，關(guān)鍵在于父母的陪伴。
第一，要多陪陪孩子。開學前，家長多陪孩子閱讀、運動、出去散步，多陪孩子聊天，說說心里話，說說學校的趣事，以此緩解孩子的焦慮。
第二，要多鼓勵孩子。家長要發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，及時表揚孩子做得好的地方，幫助孩子樹立自信，孩子就愿意在新學期里表現(xiàn)得更好。
收心是一個循序漸進的過程，家長不應(yīng)急躁，而要給孩子適應(yīng)的時間。作息應(yīng)逐漸調(diào)整、娛樂活動應(yīng)逐步減少、規(guī)則意識應(yīng)逐漸培養(yǎng)，一步一步來，孩子才能慢慢適應(yīng)。在寒假的尾聲做好調(diào)整，相信孩子們一定能以嶄新的面貌在新學期揚帆起航！
