【#少兒升學(xué)# #2024年湖北宜昌兩地中小學(xué)春季開學(xué)時間調(diào)整（順延至2月26日）#】2024年湖北宜昌兩地中小學(xué)春季開學(xué)時間調(diào)整，下面©無憂考網(wǎng)為您詳細(xì)介紹一下本次中小學(xué)春季開學(xué)的具體事宜，希望廣大家長及時關(guān)注，如有相關(guān)疑問，請關(guān)注©無憂考網(wǎng)少兒升學(xué)頻道為您實時做出的更新。

1.西陵區(qū)

　　西陵區(qū)教育局2月19日消息，為保障各校（園）順利開學(xué)和師生安全，2024年春季開學(xué)時間順延至2024年2月26日（正月十七）。

2.長陽縣

　　長陽義務(wù)教育學(xué)校及幼兒園2024年春季學(xué)期開學(xué)時間調(diào)整為2024年2月26日（農(nóng)歷正月十七）。

3.學(xué)生開學(xué)收心攻略

　　1、調(diào)整睡眠作息時間

　　在返校前一周左右?guī)椭�孩子逐步改掉睡懶覺的壞習(xí)慣，樹立時間觀念，訓(xùn)練早睡早起，在家作息時間盡量向?qū)W校作息時間靠攏，這樣才能在返校后盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時間，縮短不適應(yīng)期。

　　2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　假期孩子每天被美食包圍，平時運動量并不能消耗掉多余的熱量，所以會有一部分同學(xué)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

　　在即將返校的這段時間，需要父母和孩子一起努力調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡、消化不良或者體重超標(biāo)等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快適應(yīng)學(xué)校的生活節(jié)奏。

　　3、用一個總結(jié)結(jié)束假期

　　在假期結(jié)束前，家長和孩子可以一起回憶美好的寒假生活。對照假期計劃，看看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。在分享收獲和遺憾（讀書、休息、娛樂等各方面）的過程中，及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因，“及時總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。

　　4、檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺

　　提醒孩子檢查作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長和孩子提前開啟這項工作，及早查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。

　　5、與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃

　　快返校了，需要孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)和自信心。家長要根據(jù)孩子的實際情況，一起制定切實可行的學(xué)期計劃，制定出各科的進(jìn)步標(biāo)準(zhǔn)。這樣也能讓孩子從小學(xué)會“以終為始，凡事有計劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習(xí)效率。

　　6、讀懂孩子的負(fù)面情緒

　　家長的陪伴是孩子安全感和幸福感的來源，和孩子一起面對開學(xué)，會在一定程度上大大減少孩子對新學(xué)期的焦慮和不安。一方面，家長可以鼓勵孩子傾訴，并給予適時安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。