尊敬的家長朋友:
您好!轉(zhuǎn)眼間,歡樂的寒假已悄悄接近尾聲,我們又將迎來一個嶄新的學(xué)期。寒假這段時間,孩子的進步與成長,離不開您的積極配合,在此向各位家長朋友表示感謝,你們辛苦了!根據(jù)2023-2024春季學(xué)年安排,中小學(xué)將于2月20日開學(xué),開學(xué)在即,孩子的狀態(tài)至關(guān)重要。為助力孩子活力滿滿投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活,各位家長要適時做好以下幾點:
一、開學(xué)時間
根據(jù)上級主管部門要求,具體開學(xué)報到時間如下:
2月20日正常入學(xué)。學(xué)生上學(xué)請穿好校服,戴好紅領(lǐng)巾,背好書包,帶好寒假作業(yè)回校。
校車按照正常接送時間接送。
二、開學(xué)準備
請和孩子一起羅列開學(xué)物品清單,分類整理好學(xué)習(xí)用品和生活用品,以這種方式給孩子一份開學(xué)的儀式感,讓孩子對新學(xué)期更加期待。需要提醒家長們的是:給孩子準備簡單、實用的文具,避免設(shè)計復(fù)雜、過于花哨的文具分散孩子的注意力。
鼓勵并指導(dǎo)孩子根據(jù)實際制訂一份學(xué)習(xí)計劃,確定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標。計劃合理、目標明確,可以幫助孩子在接下來的學(xué)習(xí)生活中快速進入狀態(tài)。除此之外,迎接新學(xué)期,好習(xí)慣的培養(yǎng)也非常重要。
三、重視安全教育
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勤洗手,常通風(fēng),多飲水。
加強個人防護意識,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
合理作息,睡眠充足,加強體育鍛煉。
根據(jù)天氣變化及時增減衣服,注意保暖。
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不在河邊、親水平臺、工地水塘等區(qū)域玩耍。
不撿拾掉入河道等水域的物品。
不私自下水游泳、不擅自與他人結(jié)伴游泳。
不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
發(fā)現(xiàn)落水者時立即尋求成人幫助,不盲目施救。
(三)交通安全
未滿12周歲不能騎自行車上路,未滿16周歲不能騎電動自行車上路。
過馬路走斑馬線、天橋或地下通道,不闖紅燈,靠右行,不翻越隔離欄。
不靠近汽車在行駛和倒車時的盲區(qū),不蹲在車前玩耍。
行走或騎車時不看手機、不聽音樂。
不坐無客運資質(zhì)的車輛(如農(nóng)用車、三輪車、摩托車等)。
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購買食品時看清生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等信息,避免購買和食用“三無”、過期食品。
瓜果要注意洗干凈后才可食用,不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
嚴禁吸煙、喝酒。
飲食有度,三餐規(guī)律,盡量少吃過甜、過咸及油炸的食品,不暴飲暴食。
。ㄎ澹┚W(wǎng)絡(luò)安全
安全文明上網(wǎng),謹防沉迷。
保護好個人信息,預(yù)防電信詐騙。
慎交網(wǎng)友,不與陌生網(wǎng)友見面。
不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所。
辯證看待網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容。
。┬@安全
嚴禁攜帶危險玩具等進校。
與同學(xué)友好相處,對校園欺凌說“不”。
課間文明休息,不做危險游戲。
上下樓梯靠右走,不擁擠、不打鬧。
遵守校規(guī)校紀律,不翻越圍墻、護欄等。
學(xué)校集會時聽從指揮,嚴防踩踏事件。
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規(guī)范使用教室里的電器、燈具。
不在宿舍使用明火、焚燒雜物。
嚴禁私拉亂接電線或使用違規(guī)電器。
離開教室時要切斷電源。
在老師的指導(dǎo)下安全規(guī)范做實驗。
愛護身邊的消防器材和設(shè)備。
四、如何調(diào)整心理狀態(tài)
1.假期末尾,盡量避免帶孩子參加長途旅游或刺激性的游戲,并逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時間,為孩子營造一個收心環(huán)境。
2.合理安排孩子的作息時間,幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,以適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。
3.跟孩子一起檢查假期作業(yè)的完成情況,及時查漏補缺,回顧上學(xué)期知識的同時預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容。
4.和孩子一起添置筆、書包、筆記本等開學(xué)用品,努力營造一個良好的開學(xué)氛圍,進而調(diào)動孩子的積極性,讓孩子期待開學(xué)。
5.家長可以鼓勵孩子互相分享假期里的見聞和“新鮮事”,相互關(guān)心,不僅能增進同學(xué)、師生之間的感情,也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。
6.跟孩子一起制定新學(xué)期計劃,樹立學(xué)習(xí)目標,幫助孩子增強自信心,消除假期結(jié)束的失落感。
廣東省心理援助熱線:020-12355,020-12320-5
東莞市知音莞家心理關(guān)愛熱線:0769-88881111(24小時服務(wù))
心守護心理應(yīng)急援助專線電話:400-9677-120(10:00-22:00)
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