1.孕期如何進(jìn)行環(huán)境胎教?
1、美化家居環(huán)境
居室環(huán)境對(duì)于孕婦是非常重要的，可以對(duì)居室進(jìn)行綠化裝飾，應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主，無(wú)論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，準(zhǔn)媽媽處在溫柔雅致的房屋里，會(huì)放松情緒，這有利于消除疲勞，增添情趣。同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒的身心的健康發(fā)育。
但是環(huán)境的營(yíng)造最基本的要求是要使居室整潔雅觀�？梢栽诰邮业膲Ρ谏蠎覓煲恍┗顫娍蓯�(ài)的嬰幼兒畫片或照片、景象壯觀的油畫、雋永的書法作品等，陶冶性情，形成良好的心理狀態(tài)。
2、外出感受自然風(fēng)光
準(zhǔn)媽媽避免在屋里悶著，這樣對(duì)自身的身心和寶寶的生長(zhǎng)都是不利的。孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于，使胎兒處于的生長(zhǎng)環(huán)境。因此，年輕的父母?jìng)冊(cè)诠ぷ髦啵瑧?yīng)常常帶著你的“小寶寶”去享受大自然的美。
2.未出生的寶寶也需要環(huán)境美
準(zhǔn)媽媽的子宮就是寶寶的宮殿，這里有寶寶孕育所需要的一切物質(zhì)條件。寶寶先天異常的發(fā)生，不外乎是由不良的內(nèi)外環(huán)境直接或間接作用于胚胎，使之發(fā)生異常。引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子。這些致畸因子，可能由遺傳、環(huán)境、生物、營(yíng)養(yǎng)等諸多因素互相作用的結(jié)果。所以必須重視環(huán)境因素對(duì)胎兒的影響。
外部的環(huán)境孩子是能夠感覺(jué)到的，雖然過(guò)程上說(shuō)法不一，但是這樣的結(jié)果大家都是認(rèn)同的。孕婦置身于良好的環(huán)境中自覺(jué)地就會(huì)心情好，然后對(duì)孩子的心情進(jìn)行影響。畢竟母嬰未分離的時(shí)候，他們還是一體的呢。這樣的影響必定是存在的，所以環(huán)境胎教也必定是需要的。
3.環(huán)境胎教的注意事項(xiàng)
1.盡量創(chuàng)造舒適的環(huán)境
干凈整潔以及色彩豐富的環(huán)境，可以愉悅準(zhǔn)媽媽的心情，是環(huán)境胎教所必需注意的。如果準(zhǔn)媽媽還在工作，則要盡量避免嘈雜、惡劣天氣、輻射等不利于胎兒發(fā)育的因素。
2.避免情緒緊張
在懷孕期間如果情緒時(shí)常緊張或易受到驚嚇等，會(huì)導(dǎo)致孕婦生理發(fā)生變化，比如驚嚇能夠增加腎上腺素的分泌量，從而使流向子宮的血液減少，進(jìn)而不利于胎兒健康，因此孕期要盡量避免觀看或收聽(tīng)競(jìng)技類節(jié)目。
3.避免情緒壓抑或憤怒
如果孕婦經(jīng)常發(fā)脾氣或者感到心情壓抑，那么其腎上腺皮質(zhì)激素的分泌量就會(huì)增多，長(zhǎng)此以往，就會(huì)削減胎兒體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成量，可能會(huì)引發(fā)胎兒畸形，比如腭裂、兔唇等。
4.選擇合適的受孕時(shí)機(jī)
要計(jì)劃好懷孕的時(shí)間，盡量減少干擾受孕的不利因素，從而為胎兒營(yíng)造一個(gè)積極、健康的外部環(huán)境。
5.合理攝入營(yíng)養(yǎng)
是否攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)元素是孕期必須要注意的問(wèn)題。充足的營(yíng)養(yǎng)是準(zhǔn)媽媽以及胎兒發(fā)育所必備的條件，尤其要注意，懷孕中期以后，要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，以此保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。
6.謹(jǐn)慎用藥
孕期用藥會(huì)給胎兒造成不同程度的影響，因此懷孕期間要鍛煉身體，避免感染疾病，提高機(jī)體免疫力，避免用藥。即使是在必需用藥的情況下，也要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，不可私自用藥。
7.保持家庭和睦
家庭和睦以及搞好周邊關(guān)系，可以使孕婦保持輕松的狀態(tài)，不斷地與人交流與溝通可以為腹中胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的外部環(huán)境。
4.關(guān)于胎教的問(wèn)題解讀
1、到底什么是胎教？
胎教是為了促進(jìn)胎兒的身心健康和發(fā)育成長(zhǎng)，并確保孕產(chǎn)婦的安全所采取的各項(xiàng)保健措施。同時(shí)利用一定的方法和手段，通過(guò)母體給予胎兒的感覺(jué)器官以良性的信號(hào)刺激，以此有利于胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能盡快發(fā)育成熟的有益活動(dòng)。為出生后嬰兒的早期教育奠定良好基礎(chǔ)。胎教分為廣義胎教和狹義胎教。
廣義胎教，是指為了促進(jìn)胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長(zhǎng)，同時(shí)確保孕產(chǎn)婦能夠順利地度過(guò)孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。
狹義胎教，就是根據(jù)胎兒各感覺(jué)器官發(fā)育成長(zhǎng)的實(shí)際情況，有針對(duì)性地給予適度合理的刺激，使胎兒建立起條件反射進(jìn)而促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感覺(jué)機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的發(fā)育。通俗些講，狹義胎教就是指在孕期通過(guò)音樂(lè)、對(duì)話、拍打、撫摸等方法，促進(jìn)胎兒各種感覺(jué)功能的發(fā)育。
2、胎教真的能起到作用嗎？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)證實(shí)，隨著孕齡的逐漸增大，胎兒在母親的子宮內(nèi)逐漸成長(zhǎng)，各種感覺(jué)器官相繼發(fā)育成熟，寶寶已有了自己的喜怒哀樂(lè)，并細(xì)心地感受著子宮外的世界。孕5個(gè)月的胎兒就已經(jīng)有能力接受教育了。但這里所說(shuō)的教育，不同于出生后的教育，主要是對(duì)胎兒感覺(jué)功能的訓(xùn)練，即皮膚的感覺(jué)；鼻子的嗅覺(jué)；耳的聽(tīng)覺(jué)；眼的視覺(jué)；舌的味覺(jué)和軀體的運(yùn)動(dòng)覺(jué)。
根據(jù)神經(jīng)生理學(xué)，胎兒每增加一種能力，其神經(jīng)間的聯(lián)系就有增加。胎教的目的，不是教胎兒唱歌、識(shí)字、算算術(shù)，而是通過(guò)各種適當(dāng)?shù)摹⒑侠淼男畔⒋碳�，促進(jìn)胎兒各種感覺(jué)功能的發(fā)育成熟，為出生后的早期教育即感覺(jué)學(xué)習(xí)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。從這一點(diǎn)講，早期開(kāi)始的胎教為妊娠后期的胎教做準(zhǔn)備，而孕期進(jìn)行的胎教為出生后開(kāi)始早教做準(zhǔn)備。
提倡胎教，并不是因?yàn)樘ソ炭梢耘囵B(yǎng)神童，而是因?yàn)樘ソ炭梢员M可能早地發(fā)掘個(gè)體的素質(zhì)潛能，讓每一個(gè)胎兒的先天遺傳素質(zhì)獲得秀的發(fā)揮。如果把胎教和出生后的早期教育很好地結(jié)合起來(lái)，今后人類的智能會(huì)更加優(yōu)秀，會(huì)有更多的孩子，達(dá)到目前人們所謂“神童”的程度。
3、什么時(shí)候開(kāi)始進(jìn)行胎教最合適呢？
胎教的時(shí)期，從廣義上講，應(yīng)從孕前就要準(zhǔn)備，選擇天時(shí)地利人和之時(shí)，確保身心健康，精子和卵子優(yōu)良；早孕期間同樣也要心情愉悅，并避免有害因素如X射線、同位素、農(nóng)藥、病毒感染、無(wú)意服用有害藥物等因素對(duì)胎兒的傷害。狹義上的胎教從懷孕后5個(gè)月開(kāi)始就可以，此時(shí)胎兒的內(nèi)耳基本發(fā)育完成，有了聽(tīng)力，這時(shí)就可以開(kāi)始接受語(yǔ)言和音樂(lè)胎教。撫摸胎教一般從懷孕后6個(gè)月開(kāi)始，因?yàn)檫@時(shí)的準(zhǔn)媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。懷孕7個(gè)月后，胎兒大腦開(kāi)始長(zhǎng)足地發(fā)育，此時(shí)是胎教的最后沖刺期。
胎教成功的秘訣，是堅(jiān)信胎兒的能力和對(duì)胎兒傾心的“愛(ài)與耐心”。胎教的各種內(nèi)容都是圍繞一個(gè)目的，即輸入良性信息，確保胎兒生存的內(nèi)外環(huán)境良好，使胎兒在自然而然中，在無(wú)意識(shí)探索中健康成長(zhǎng)。一切胎教內(nèi)容都應(yīng)當(dāng)在胎兒清醒時(shí)進(jìn)行，而填鴨式，拔苗助長(zhǎng)式施教，將適得其反。
4、需要每天都進(jìn)行胎教嗎？每次持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？
如果希望有個(gè)良好的胎教效果，最 好是持之以恒，天天實(shí)踐。這個(gè)道理誰(shuí)都知道，但真正能堅(jiān)持下來(lái)的孕媽咪卻不多。如果“兩天打漁、三天曬網(wǎng)”，效果肯定不會(huì)很好。
實(shí)際上，只要有愛(ài)的恒心，每個(gè)家庭(包括準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸及家庭其他成員)都能做到，因?yàn)椴煌ソ谭椒ǹ刹捎貌煌臅r(shí)間。如母兒(女)父兒(女)對(duì)話，只要1-2分鐘即可；音樂(lè)胎教，每天2次，每次5-10分鐘就可以了，一般不超過(guò)30分鐘；撫摸胎教每天可以數(shù)次，但每次5分鐘左右為宜。
5、我想進(jìn)行音樂(lè)胎教，可該怎么開(kāi)始呢？
一般認(rèn)為，音樂(lè)胎教如果借助于音樂(lè)設(shè)備，如收音機(jī)、CD、MP3等，可以從孕16周起，在胎兒覺(jué)醒時(shí)每天做1-2次，每次5-10分鐘(隨孕齡增加遞增，但不要超過(guò)30分鐘)，孕婦距音響1-2米，或用胎教傳聲器放在胎頭部位。聲音不要太大。在胎兒收聽(tīng)同時(shí)，孕媽咪最 好也一起聽(tīng)。選擇自己喜歡的胎教音樂(lè)帶(最 好不帶歌詞)，隨著音樂(lè)的進(jìn)行，做自由的情景聯(lián)想。以調(diào)節(jié)情緒、達(dá)到心曠神怡的意境。
母親自己給胎寶貝唱歌或哼樂(lè)曲也不失為很好的音樂(lè)胎教方式。因?yàn)�，一方面，唱歌的母親心情得到愉快、放松，另一方面，母親哼唱可以使胎兒的情緒與母親同步變化，而且母親的聲音更自然，可以減少CD或磁帶的復(fù)雜噪音和交流干擾。有的孕婦認(rèn)為，自己五音不全，沒(méi)有音樂(lè)細(xì)胞，給胎兒唱歌不適合。其實(shí)，完全沒(méi)有必要把唱歌這件事看得過(guò)于嚴(yán)格。要知道給胎兒唱歌，要的只是母親對(duì)胎兒的一片深情。只要您帶著對(duì)胎兒深深的母愛(ài)去唱，您的歌聲對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，就一定十分悅耳動(dòng)聽(tīng)。父親來(lái)哼唱同樣也能起到胎教的作用，因?yàn)楦赣H的低頻聲音更易穿過(guò)腹壁被孩子接受。
6、胎教時(shí)寶貝會(huì)有反應(yīng)嗎？
會(huì)的。最典型的就是"踢球游戲"：一開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽在胎動(dòng)的地方(腹部)拍打；當(dāng)胎兒習(xí)慣后，當(dāng)媽媽在胎動(dòng)以外的地方(腹部)拍打時(shí)，胎兒會(huì)自動(dòng)踢向新的地方。
7、經(jīng)過(guò)胎教的寶貝是否以后學(xué)習(xí)能力特別強(qiáng)？
國(guó)內(nèi)外實(shí)踐都表明，總體來(lái)說(shuō)，胎教兒的智力發(fā)育明顯優(yōu)于一般兒童，但并不是，因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力還取決于很多其他因素，如遺傳、家庭、環(huán)境、社會(huì)等。另外，胎教的目的是促使胎兒的健康發(fā)育，為其出生后的智力發(fā)展和健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)，而并非一定要培養(yǎng)個(gè)神童。胎教的本質(zhì)是愛(ài)的傳遞，而不是知識(shí)的灌輸。因此，孕媽咪們?cè)谧鎏ソ虝r(shí)一定要端正心態(tài)。
8、胎教時(shí)對(duì)胎兒說(shuō)些什么好？
母親可以唱歌給寶寶聽(tīng)，可以將日常生活中所看到、聽(tīng)到、感覺(jué)到的事物，說(shuō)給寶寶聽(tīng)，讓他能參與你的生活，感覺(jué)你的感受；甚至可以朗讀一些溫馨有趣的故事；教導(dǎo)一些大自然的事物和社會(huì)上的知識(shí)。同時(shí)，當(dāng)你在進(jìn)行“子宮對(duì)話”時(shí)，教導(dǎo)不同的事物最 好能用不同的聲音語(yǔ)調(diào)來(lái)說(shuō)明。因此，只要是充滿感情的語(yǔ)言交流，不管是來(lái)自母親還是父親，母親的用心腹中胎兒可是感受得到的。
