1.五年級(jí)暑假學(xué)游泳日記400字
今年暑假，天氣特別熱�？吹皆S多小朋友和爸爸媽媽一起去游泳，特羨慕他們，因?yàn)槲疫�是“旱鴨子”，于是外公決定來教我學(xué)游泳。外公先讓我學(xué)潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓著游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開始練潛水。三秒，七秒，十秒……漸漸地，我終于可以潛十幾秒了，甚至可以潛二十秒了。會(huì)潛水了，就要開始學(xué)游泳了。
外公先讓我潛下去讓身子浮起來，哇！我一潛下去，身體放松，身子竟然一下子浮起來了。我想如果我一直閉著眼睛游的話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴著游泳鏡嗎？應(yīng)該可以睜開眼的吧。我慢慢地睜開眼，“哇！”我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動(dòng)作：先把兩只腳縮起來，腿分開，接著把腿蹬出去。手的動(dòng)作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開手掌往后劃水，整個(gè)動(dòng)作就像青蛙在水里一樣。我試著用外公說的樣子做了一遍，我的身體真的在前進(jìn)！我會(huì)游泳了！
雖然我現(xiàn)在游得還很慢，但我終于嘗到了游泳的樂趣。我一定還要努力練習(xí)，爭(zhēng)取游得又快又輕松！
2.五年級(jí)暑假學(xué)游泳日記400字
今天，媽媽帶我去中山公園體校參加游泳訓(xùn)練班，這是上課的第一天。到了游泳館，我見到了很多人，也是和我一樣來學(xué)游泳的小學(xué)生。我們班一共有23人，年紀(jì)大小不一。其中一對(duì)胖兄弟，長(zhǎng)得很可愛。小的一個(gè)才五歲，長(zhǎng)得黑黑實(shí)實(shí)，膽子非常大。
我們換好游泳褲，在教練的帶領(lǐng)下開始了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)點(diǎn)頭，彎彎腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很涼。我鼓起勇氣，扶著池邊，慢慢地把腳伸下去，在教練的指導(dǎo)下練習(xí)蛙泳動(dòng)作。
我記住教練的教導(dǎo)，身子要放松，腿要浮起來，動(dòng)作要平穩(wěn)，認(rèn)真練習(xí)。忽然，教練站在五米遠(yuǎn)的地方叫我游過去。我心里真害怕。這時(shí)，耳邊又傳來教練的聲音：“不要怕，快點(diǎn)游過來�！蔽沂裁匆膊幌肓�，閉上眼睛，腳一蹬，使勁往前游。等我再睜開眼睛時(shí)，就看見教練笑吟吟地望著我。
經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，我已經(jīng)能游上幾米了。明年暑假，我還要來學(xué)游泳，爭(zhēng)取游得更好。
3.五年級(jí)暑假學(xué)游泳日記400字
我是一個(gè)特別喜歡水的男孩，從小就喜歡玩水。但是，我更喜歡游泳，渴望有一天能像魚兒那樣在水中自由自在的暢游。每當(dāng)看見別人在泳池里變著花樣歡暢的游泳時(shí)，總是在水邊默默注視他們，心里充滿了羨慕和嫉妒。于是，我下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳。在爸爸的輔導(dǎo)下我先在池中慢慢練習(xí)蛙泳的基本姿勢(shì)和如何調(diào)整呼吸。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過不懈的努力，漸漸地，我能從一米游到兩三米遠(yuǎn)，體驗(yàn)到水的浮力，成功的第一步讓我有了一絲竊喜。
得意會(huì)忘形、驕傲總會(huì)吃虧，看見哥哥不會(huì)游樣子，我就開始得意了，覺得練得差不多后，就大著膽子向深水區(qū)去冒險(xiǎn)，剛撲通幾下，老天就罰我喝了口水，不停地咳嗽，心里驚慌了起來，眼看就要沉下去，好在爸爸“保架”，有驚無險(xiǎn)。爸爸告訴我：“做事要有耐心，不能驕傲自滿。特別是不能自己隨便冒險(xiǎn)�！�
吸取上次的教訓(xùn)，在接下來的訓(xùn)練過程中我認(rèn)真練習(xí)、調(diào)整呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，經(jīng)過次反復(fù)的.練習(xí)，我終于能在水里游上一段距離，雖然還不太遠(yuǎn)，但是那感覺美妙至極。
通過學(xué)習(xí)游泳，使我更加自信，游泳不僅培養(yǎng)一種技能，更能強(qiáng)健體魄，從而堅(jiān)定自己的信念。無論做什么事，只要持之以恒總會(huì)成功。勝不驕、敗不餒，貴在堅(jiān)持，打好基礎(chǔ)才是根本的。
4.五年級(jí)暑假學(xué)游泳日記400字
暑假到了，這一天我和爸爸、媽媽一起去游泳。我們帶了游泳圈、游泳衣出發(fā)了。到了那，里面人流如潮，因?yàn)槭罴倮镉泻枚嗤瑢W(xué)都想去學(xué)游泳，所以會(huì)人多。
到了游泳池邊，里面像是在下水餃一樣，人真的太多了！我走向下水的樓梯，一開始我站到底把眼睛閉起來，我以為我已經(jīng)淹沒了，沒想到還能站到底，然后套上游泳圈，漂浮在水的上面，可我怎么游也游不起來。這時(shí)爸爸說：“你必須把兩只手往后劃，腳要在后面蹬，這樣才能游起來�！庇谑俏野凑瞻职终f的去做，還真的游了好遠(yuǎn)。他說：“你就這樣游吧！”游了一會(huì)兒，我看見旁邊有一個(gè)比我還小的小男孩，他不用游泳圈也能自由自在地游。
我就去問爸爸：“他怎么可以游得這么好呢？”爸爸說：“你想我教你游嗎？”我連忙點(diǎn)點(diǎn)頭。接著，他一只手托著我的肚子，另一只手托著胸口，讓我浮在水面上，這時(shí)我感覺整個(gè)人好像都飄起來了一樣。他說：“你要像剛才這樣才行。”果真能夠往前游，這時(shí)他把手一松，我整個(gè)人都沉下去了，還喝了一口水。爸爸趕緊把我拉出了水面，我恨不得要打他。他說：“我松手的時(shí)候你要不停地游�！苯又覀冇衷嚵�，還真管用。居然不用游泳圈也能游起來了，我開心極了。
其實(shí)做什么事就和學(xué)游泳一樣，只要你認(rèn)真、努力就行。
5.五年級(jí)暑假學(xué)游泳日記400字
炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在好的運(yùn)動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學(xué)起�！班�！”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開始滑行了�；性谟斡局惺种匾�，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的！教練見了，平靜地對(duì)我說：“克服心理障礙，大膽向前游去�！蔽衣犃�，便大膽學(xué)起來，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結(jié)果。時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，��！這真是一個(gè)快樂的暑假！
