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有關(guān)孕婦感冒預(yù)防方式

時(shí)間:2022-03-07 14:21:00   來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng)     [字體: ]
【#嬰幼兒# #有關(guān)孕婦感冒預(yù)防方式#】生活中總會(huì)出現(xiàn)一些小感冒的。孕期的時(shí)候,出現(xiàn)感冒癥狀要特別注意了,因?yàn)樵袐D不能隨意吃藥,會(huì)傷害小寶寶的。下面是©無(wú)憂考網(wǎng)分享的有關(guān)孕婦感冒預(yù)防方式。歡迎閱讀參考!



1.有關(guān)孕婦感冒預(yù)防方式

  熱水泡腳

  每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。

  生吃大蔥

  生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。

  鹽水漱口

  每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

  冷水浴面

  每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。

  按摩鼻溝

  兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

2.6個(gè)方法正確處理孕婦感冒

  第一種:孕婦感冒要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)治療,如果感冒比較輕微,沒有什么特殊的癥狀,可以多休息多喝水,喝水能夠排出體內(nèi)的毒 素,有助于感冒的恢復(fù),而且大部分感冒一周內(nèi)都是可以自愈的,如果不是很嚴(yán)重,不建議服用藥物。

  第二種:就是通過飲食來(lái)調(diào)理,很多疾病都是可以通過食物來(lái)治療的,如果通過飲食能夠緩解,就不用吃藥?梢猿砸恍┣宓紫氖澄,還可以喝姜湯,對(duì)于感冒效果也很好。

  第三種:就是針對(duì)感冒比較嚴(yán)重的患者,但是還沒有發(fā)燒,這種情況下可以選擇中藥治療,中藥相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全,而且對(duì)胎兒不會(huì)有傷害。

  第四種:就是有發(fā)燒的情況,這種情況可以先通過物理降溫,用溫水擦浴或者貼退燒貼。

  第五種:就是發(fā)燒比較嚴(yán)重的情況下,要及時(shí)去醫(yī)院選擇合適的藥物,因?yàn)槿绻霈F(xiàn)發(fā)燒,很有可能對(duì)胎兒及孕婦帶來(lái)一定的傷害,所以一定要及時(shí)治療,不要自己盲目用藥,聽從醫(yī)生的醫(yī)囑。

  第六種:方法就是適量的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于排汗,對(duì)于感冒的恢復(fù)效果也很好。但是要在胎兒比較穩(wěn)定的情況下運(yùn)動(dòng),而且一定要適量運(yùn)動(dòng),不要過度運(yùn)動(dòng)。

  孕婦在懷孕期間盡量不要感冒,平時(shí)可以做好預(yù)防工作,飲食上多吃含維生素,纖維素的食物,平時(shí)多休息不要過于勞累,不要去人多的公眾場(chǎng)合,避免感染。還要多喝水,并且可以適當(dāng)?shù)姆镁S生素c,有助于增強(qiáng)抵抗力。在飲食上要多吃蔬菜水果,不僅能夠增強(qiáng)抵抗力,還有抵御病毒性感冒的作用。其次晚上要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要給自己太大的壓力,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。

  總而言之,感冒雖然是一個(gè)很小的疾病,但是如果在懷孕期間不注意預(yù)防和治療,很有可能釀成嚴(yán)重的后果。所以平時(shí)不要整天待在家里,適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谠黾拥挚沽Γ⑶疫要保持良好的心態(tài),也要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢,觀察寶寶和孕婦的身體狀況。

3.孕婦感冒了吃什么好的快

  孕婦感冒先不要考慮服藥,因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦可以多喝水,并通過一些食療方法,進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物,來(lái)達(dá)到緩解病癥,逐漸康復(fù)的目的。

  1、雞湯

  喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學(xué)物質(zhì),對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。

  2、蘿卜

  蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。

  3、糖姜茶合飲

  因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  4、少吃食鹽

  少吃點(diǎn)含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對(duì)防治感冒大有益處。

  5、沖服蜂蜜

  蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

4.孕婦感冒期間注意事項(xiàng)

  一、忌吹冷風(fēng)

  孕婦都比較怕熱,所以喜歡吹冷風(fēng)降溫,但對(duì)于患感冒的孕婦來(lái)說(shuō),吹冷風(fēng)會(huì)加重感冒癥狀。所以在患病期間應(yīng)注意避免吹冷風(fēng),需注意保暖防寒。此外可以使用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘,但要注意保持一定距離,以免燙傷頭皮。

  二、保持通風(fēng)透氣

  孕婦患感冒期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間呆在一個(gè)封閉的空間內(nèi),要經(jīng)常開窗通風(fēng)透氣,保證空氣流通。因?yàn)榱鞲胁《臼强梢酝ㄟ^空氣傳播的,所以患感冒的孕婦應(yīng)呆在空氣流通的地方,保持室內(nèi)空氣新鮮,有助于緩解感冒。

  三、禁食辛辣、煎炸食物

  患有感冒的孕婦在身體尚未恢復(fù)之前需禁食辛辣食物,如辣椒、芥末等,以免加重鼻塞、頭痛等感冒癥狀。此外感冒期間還需避免吃燒烤、煎炸類的食物,因?yàn)檫@些食物不易消化,而且會(huì)加劇流鼻涕的情況,所以患病期間應(yīng)盡量少吃。

  四、注意多休息

  孕婦感冒鼻塞期間應(yīng)保持充足的睡眠,盡量保證每天午睡,不要長(zhǎng)時(shí)間工作或熬夜。此外在鼻塞的時(shí)候可以多喝溫開水,不但可以促進(jìn)體內(nèi)毒 素排出,還有利于緩解鼻塞癥狀,加快身體恢復(fù)。

  由于孕婦在感冒期間不宜隨意用藥,所以如果感冒癥狀比較嚴(yán)重,需要用藥時(shí)一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行,盡快使用對(duì)胎兒影響較小的藥物。此外還需從以上四個(gè)方面注意,了解感冒期間的禁忌,讓身體盡快恢復(fù)健康。