1.如何提高兒童的專注力
1、保持空間有條不紊。無論你是在辦公室工作或者在家學(xué)習(xí)，一個干凈的空間都可以幫助你保持專注，從而使你可以將更多的注意力集中到工作上。幫助孩子養(yǎng)成一個整理的習(xí)慣，讓孩子的書桌、床鋪、衣柜時刻保持干凈整潔。每天幫助孩子一起花5分鐘時間整理自己的空間，就可以讓孩子保持有條理的生活規(guī)律。另外對于一些孩子用不到的學(xué)習(xí)用品，可以教孩子在學(xué)習(xí)期間整理歸納，放置到固定的位置，不要讓它干擾到孩子的專注力。
2、和孩子一起，通過頭腦風(fēng)暴的形式幫助孩子擬定一個每天可完成的任務(wù)清單，這樣可以讓孩子有計劃有目標(biāo)的去做好每一件事。每完成一件，可以在上面打個√，孩子都會有很大的成就感，這也可以幫助孩子在一定時間內(nèi)集中在某一特定任務(wù)上。
任務(wù)清單的列舉，一定要控制在孩子能力范圍內(nèi)。再把大的目標(biāo)細化，會讓孩子更有動力。待辦事項列表中要包括休息�？梢杂眯菹愍剟詈⒆�。比如你完成了既定的任務(wù)，可以陪孩子一起玩一個小游戲，或者讓孩子做一件自己喜歡的事，這能讓孩子更加專注于完成手頭的任務(wù)。
兒童專注力的訓(xùn)練家長不能放任為之，要每天抽出一段時間陪伴孩子。兒童專注力的訓(xùn)練，家長起到一個監(jiān)督作用。假如家長不管孩子，兒童就學(xué)不會自律，兒童專注力，家長應(yīng)該盡快訓(xùn)練為好。
2.兒童專注力不夠好，家長應(yīng)該怎么做？
第一：為孩子建立一個時間表
給孩子制定一個時間表，什么時間起床，什么時間吃飯，什么時間玩玩具，什么時間看書，增強孩子做事情的目的性，定時定點去做某件事，更有利助孩子專注力的培養(yǎng)。
第二：營造安靜的生活環(huán)境
很多媽媽在孩子玩玩具時一會一去打擾，問問孩子是不是口渴、指導(dǎo)孩子玩具該用正確的方式、提醒孩子還有多久要做什么......
家長的這些行為，都在破壞孩子的專注力。
孩子玩玩具或者看書時，不要輕易打擾孩子，如果害怕孩子玩忘記，可以依據(jù)時間表給孩子規(guī)定時間，或者買一個定時器，提前告訴孩子定時器響了就結(jié)束，這樣既能培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，又能不破壞孩子專注力。
第三：采用舒爾特訓(xùn)練法
舒爾特訓(xùn)練法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法，但前提是孩子一定要有一定的數(shù)字概念，起碼得認識100以內(nèi)的數(shù)字。
第四：每天大聲讀書
每天安排一個固定時間，讓孩子大聲讀書10-20分鐘，讀書的過程中就是在鍛煉孩子的手、腦、眼協(xié)調(diào)能力，要求孩子在讀的過程中盡量不丟字、不讀錯字、不讀斷。
如果是學(xué)前不認識字的孩子，家長可以拿一本孩子感興趣的書，自己讀，讓孩子用手指讀然后跟著自己讀。這種情況下孩子的注意力必須高度集中，久而久之專注力就提升了。
培養(yǎng)兒童專注力要結(jié)合兒童當(dāng)前的年齡階段，選擇適合兒童年齡段的吸引手段。有的兒童專注力提高顯著后，家長就開始用更高難度的題目困擾兒童，這樣只會讓兒童產(chǎn)生厭學(xué)心理。
3.這些兒童小游戲，濃厚了家庭氛圍還能提高兒童專注力
1、聽到數(shù)字拍拍手
父母隨機向孩子說出詞語和數(shù)字，規(guī)定孩子在聽到數(shù)字后立刻拍一拍雙手。
例：“西瓜、鉛筆、8、紙巾、3、水杯、鮮花、10”孩子如果猶豫2秒以上，就要接受相應(yīng)的懲罰，比如側(cè)滾翻三圈。
2、聽故事找字詞
打開一本故事書，爸爸媽媽簡單瀏覽過后，從中提取一個字詞，比如“只”字。隨后，告訴孩子當(dāng)故事結(jié)束后，你要告訴爸爸/媽媽，里面的“只”字出現(xiàn)了幾次。例：從前，森林里住著一只山羊。一天，他出門尋找小伙伴玩耍的時候，忽然碰到了一只奄奄一息的小鳥……
3、聽詞語組句子
父母將一個完整的句子打亂，隨后拆解詞語說給孩子聽。比如：今天我和媽媽去了游樂園。我們可以拆分為：游樂園、我、媽媽、今天、和、去了，讓孩子組成合理的句子即可。
如果想要增加難度，我們也可以試著讓孩子發(fā)揮想象力，繼續(xù)說下去。
4、動物園里有什么
爸爸媽媽和孩子圍坐一圈，游戲主題為“動物園里有什么”，輪到誰時，誰就要說出動物園中存在的動物，但不可以和別人重復(fù)。游戲開始，爸爸拍手喊：“動物園里有什么？”緊接著孩子回答：“猴子”，媽媽回答：“老虎”以此類推，如果猶豫2秒以上或者和前面說過的有重復(fù)，視為失敗要接受懲罰~
兒童專注力訓(xùn)練要點在于家長不能慣著孩子，兒童常常會因為一些小困難就放棄。這種性格也是兒童專注力不夠的問題所在。提高兒童專注力不僅是提高了兒童的成績，更為兒童的未來鋪好了地基。
4.兒童專注力不集中，影響居然這么大
一、注意力不集中會影響孩子的思維發(fā)展。
學(xué)校的學(xué)習(xí)不僅灌輸給了孩子知識，更重要的是隨著對這些知識的掌握，孩子思維能力的訓(xùn)練和發(fā)展。孩子不能很好地完成學(xué)業(yè)，其必然的結(jié)果是孩子的思維能力的發(fā)展受到阻礙，而思維能力發(fā)展的延緩和落后反過來又會影響孩子的學(xué)習(xí)和其它方面的發(fā)展。
二、注意力不集中影響孩子的情緒健康和人格健康
家長和老師由于對注意力不集中的原因缺乏全面的認識，往往會錯誤地認為孩子是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。而孩子在學(xué)習(xí)、做作業(yè)時搞小動作，拖延，最終會使家長、老師失去耐心。孩子理解能力的落后又會與家長和教師對其期望之間產(chǎn)生差出。
三、注意力不集中影響孩子的將來的發(fā)展。
注意力不集中，通過對學(xué)習(xí)、思維能力、情緒和人格影響，進而通過初中、高中、大學(xué)和工作四個階段的分流，必然對孩子的將來和人生產(chǎn)生相應(yīng)的影響。
四、家長不要以關(guān)心之名總?cè)ゴ驍_、分散孩子的注意力
一會削只蘋果送過去，一會送一杯開水或飲料；一會關(guān)照要保持距離、注意保護眼睛，一會提醒多穿一件衣服、當(dāng)心感冒；一會批評孩子什么不對，一會又表揚孩子現(xiàn)在表現(xiàn)不錯如此這般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，哪里還能專心學(xué)習(xí)呢？
其實多數(shù)兒童專注力不夠的孩子在生活中都會有異于常人的表現(xiàn)，而家長卻會把這些事當(dāng)成“童趣”。正是這種的忽視導(dǎo)致兒童專注力沒有得到及時管束，兒童就對學(xué)習(xí)越來越不上心，成績也會更差。
5.兒童專注力不集中，家長一定要做好這三點
第一：練坐
定力太少，所以坐不住，有個辦法，就是練坐�，F(xiàn)在孩子習(xí)慣了讓大腦時刻接收信息，一空下來就會焦慮，難受，這就是典型的浮躁表現(xiàn)。而應(yīng)對浮躁，就是學(xué)會靜心。就像佛家講打坐，逼著自己身體處于一個不動的姿勢，沒有手機，沒有玩具，沒有人可以聊天，孩子就會發(fā)現(xiàn)，只能動腦子，只能思考想象，放下這些其實也是可以的，一個人馳騁想象也很有趣。
孩子做完后，記得要給予獎勵和反饋，這是孩子做得好的獎勵機制，讓孩子知道自己做這些會讓自己開心。
第二：下棋
這個可以鍛煉孩子專注思考的能力。下棋的好處很多，包括鍛煉耐心，耐力，勝負心的途徑，同時也可以培養(yǎng)親子的觀察能力和應(yīng)變能力，孩子想不專心都難。電視劇《請回答1988》中，德善爸爸聽說下棋可以提升注意力，還讓德善去跟著阿澤去學(xué)下棋。下棋需要兩個人對弈，需要家長陪孩子玩，這樣還可以提高親子陪伴的質(zhì)量。
第三：創(chuàng)造環(huán)境
家長在孩子們寫作業(yè)的時候，也要保持安靜，看電視刷手機的行為也不要有。家長不要做絆腳石。另外，想要孩子專注做事，他做事的時候就不要端茶倒水送水果，看似對孩子好，實則是在干擾孩子的專注力。
兒童專注力要靠家長平時慢慢養(yǎng)成，對于兒童的進步家長應(yīng)及時鼓勵。有了激勵才有更高的動力，兒童專注力影響的不僅是一紙試卷的分數(shù)，更是未來沒有家長的管束下，還在自己打拼的未來。
