1.青少年心理健康教育的重要性
一、青少年心理健康教育工作的重要性：國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標準中，前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容�？梢姡睦斫】翟诮逃械闹匾�。中小學是個體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。
這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強，是接受教育的佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進學生心理健康發(fā)展。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認真開展心理健康教育，消除不良影響，使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務(wù)之一。從一些調(diào)查統(tǒng)計的結(jié)果來看，我國中小學生中存在著各種心理問題。如，交往適應(yīng)障礙、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開展青少年心理健康教育：所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護任務(wù)。
心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護，它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會，正常地成長、發(fā)展。這兩個任務(wù)層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學生能成功、成才;心理健康維護則主要是使學生能正常地生長發(fā)展，能適應(yīng)、成人。就其性質(zhì)來看，心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質(zhì)與心理健康進行培養(yǎng)促進，使學生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補救性教育則主要是對心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學生進行專門的幫助，使之回復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次，發(fā)展性教育主面對正常發(fā)展的學生，是提高性的;而補救性教育則主要是面對心理方面出現(xiàn)不同程度問題的學生。
21世紀的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的各種顛簸，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“就好像一個種子能夠健康的萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才能迎來破土而出時的第一縷光亮;未來的社會對個人的心理健康要求越來越高，個人在社會中應(yīng)具有健康的更強的自我和主動發(fā)展的意識與能力。
2.身為父母我們該如何幫助孩子安然度過青春期?
青春期兒童的叛逆現(xiàn)象日益嚴重。這個事件引起了父母的深思：為什么青春期的孩子如此反叛，如此暴躁？身為父母我們該如何幫助孩子安然度過青春期？
孩子一到青春期就會產(chǎn)生大量的荷爾蒙。孩子10~18歲時，體內(nèi)激素過多，而且不能合理宣泄，所以孩子會變得情緒不穩(wěn)，進而出現(xiàn)一些反叛行為，從這個角度來說，青少年的叛逆是不可避免的。一般情況下，兒童的青春期大部分是在12~18歲之間，持續(xù)的時間因人而異，有的人一生叛逆，有的人則是直接成人，而不是經(jīng)歷叛逆青春期。
認識到這一點，父母再面對青春期孩子的叛逆行為，才能多一分理智，陪伴和引導孩子在青春期的叛逆行為中成長起來。具體可以從以下幾方面做起：
1、不要把青少年的獨立行為看作是針對自己的。
研究表明，青春期兒童的許多行為特征都是由于一個必要的個體化過程，家長們需要努力接受他們的成長，要給孩子一定的空間給他一定的自由發(fā)揮，同時也要引導他做與這個年齡階段相適應(yīng)的事情。
孩子與父母發(fā)生沖突后，家長首先要做的就是檢視孩子的行為特征，提醒自己，這并非孩子針對自己的行為，他只是在成長罷了。這就更有利于家長以平和的態(tài)度回應(yīng)孩子。
2、學會放下和相信。
青少年需要空間來成長，很多時候，他們也許并不知道什么秘密，但他們卻感覺到在筆記本上有了鎖，這是一件很酷的事。但父母卻因孩子曾經(jīng)常常對自己嘮叨，現(xiàn)在不說話而充滿好奇和擔憂。他是不是談戀愛了?是不是染上什么不良的行為習慣?是不是結(jié)交了不好的朋友?為掌握更多的孩子信息，家長們總是偷偷想窺探孩子的隱私，想了解孩子的一切。然而，這一切對孩子而言，只會加重了父母對自己不信任的怒火，讓孩子越來越疏遠父母。
所以當孩子有異常舉動時，不妨在合適的時間內(nèi)直接問孩子，讓孩子感受到父母的擔憂而非質(zhì)疑和否定。
3、允許某種程度上的"反叛"
青少年時期孩子通過不斷的試錯才會成長。在這個階段，家長們并不用急于幫助他們解決問題或防止他們犯錯誤，而是應(yīng)該在他們犯錯誤時保護和引導，以避免造成不可挽回的傷害。
家長要給孩子一些自由，讓他們可以自由地選擇怎樣做。
讓孩子有一定的反叛自由，有時候他們肯定會犯錯誤，甚至老在同一處摔倒，這就要求父母能夠預(yù)見孩子下次犯錯誤的可能性。
4、勇敢的拒絕。
孩子需要有犯錯誤和從錯誤中學習的自由，但他們也需要引導和控制。
在遇到影響他一生的事情或行為時，無論他們有多急躁、多生氣，父母都要作出一些限制。
假如家長不定規(guī)矩，青少年會從同伴那里尋求建議或感情支持，但同齡人跟他一樣，缺乏經(jīng)驗，所以他根本學不到什么東西，還會重復(fù)過去。
青少年叛逆的青少年往往不知道自己正處于青春期的叛逆期，其實父母也不必非和孩子提這個概念，潤物細無聲，更多的是在背后默默的努力!教育學是一門科學，要了解兒童成長規(guī)律，要分清“叛逆行為”和叛逆期，更需要科學的方法來幫助孩子，安全地度過青春期...
3.青少年的成長需要空間，硬性教育只會適得其反
青少年的成長需要空間，很多時候，他們也許本身就沒有什么秘密，但他們卻想要自己的私人空間，以來證明自己的成長。但父母卻因孩子曾經(jīng)常常對自己嘮叨，現(xiàn)在不說話而充滿好奇和擔憂�！八遣皇钦剳賽哿�?是不是染上什么不良的行為習慣?是不是結(jié)交了不好的朋友?”父母總會在孩子的異樣行為中產(chǎn)生這樣的疑問，為了掌握更多的孩子信息，家長們總是偷偷想窺探孩子的隱私，想了解孩子的一切。然而，這一切對孩子而言，只會加重了父母對自己不信任的怒火，讓孩子越來越疏遠父母。
其實如果孩子真的有舉動讓作為父母的我們放心不下的時候，不妨在合適的時間內(nèi)直接問孩子，讓孩子感受到父母的擔憂而非質(zhì)疑和否定。
青春期的孩子已經(jīng)開始有自己的觀點，這個時候往往更難服從管教，因此父母在對待青春期孩子，應(yīng)該做到給予孩子更多成長的空間，不要一直想著讓孩子在自己的眼皮底下生活，試圖用“孝”字拴住孩子。
父母要了解孩子的需要，并善待他們的思想，不好地及時引導，好的幫他們實施，孩子必然敞開心扉，跟你傾訴，這樣才能真正拉近了與孩子之間的距離。
4.青春期孩子太叛逆，父母該如何管教？
1、盡量說到做到。青春期孩子開始形成自己的觀點，得多引導而不是禁止。在孩子形成自己的觀點前，有必要多展現(xiàn)美好的未來，而不能過于追究不稱心的現(xiàn)實，畢竟未來肯定是更好的。
2、對待小孩的觀點無論是正確還是錯誤，都有必要解釋清楚。不過有時孩子不理解也不用過于著急，耐心地等待小孩去感受、理解。
3、與孩子多接觸，進入他的內(nèi)心世界，與他交朋友，保持近距離。讓小孩有愉悅感非常重要。經(jīng)常指責遠不如經(jīng)常表揚他的進步，哪怕是一點小的方面，小孩的自信心有了，做什么事都有勁。
怎樣與一個叛逆期的孩子正確的溝通?
對孩子的教育是個慢活，媽媽要有一定的耐心，不要看見孩子不順眼的地方就胡亂的打罵，要像園丁培養(yǎng)花木一樣，在孩子成長的過程中對他們小小的扶持一下，等到他們逐漸成熟的時候，就是成龍成鳳的時候。
媽媽要了解孩子的需要，并善待他們的思想，不好地及時引導，好的幫他們實施，孩子必然敞開心扉，給你當個快樂順從的小綿羊。
平時孩子想什么喜歡什么一定要留意，即使感到他的喜好很幼稚、很無趣，考慮到他是孩子的份兒上，陪著他一塊兒幼稚，一塊兒瘋吧，關(guān)鍵是這樣以來，他就不會和媽媽玩兒不到一塊兒的代溝感。試著跟孩子交朋友吧，孩子是非常高興的。
5.如何做好青春期叛逆心理輔導？
青少年的反叛心理往往是每一個人成長過程中都會經(jīng)歷的，因為青少年正處在心理發(fā)展的“過渡階段”，自我獨立意識不斷提高，脫離父母的監(jiān)護，渴望自由，對一切事物都偏愛批判，為了維護自尊，就會對父母的要求采取相反的態(tài)度，并在行動上反其道而行。反叛心理有很強的抵觸情緒，所以青春期叛逆心理輔導尤為重要，如果引導不當，就會給青少年帶來意想不到的后果，危害很大。
造成青春期叛逆心理的原因很多，如：父母的一些傳統(tǒng)觀念和觀念不夠成熟，一切事情都要遵從父母或長輩的觀念，缺乏民主意識；有些父母教育不恰當，對孩子要求過高，教育急于求成，往往忽視了孩子的情感和心理承受能力；與父母溝通不暢，可能孩子已經(jīng)出現(xiàn)了叛逆心理，家長沒有及時給孩子進行青春期叛逆心理輔導。
了解了問題的原因后，我們再針對性的去做心理輔導。
青春期叛逆心理輔導主要是由心理咨詢師通過對青少年的叛逆心理反應(yīng)所引起的各種問題進行分析，其中包括一些社會因素，容易導致青少年產(chǎn)生叛逆心理和叛逆行為。為父母和孩子提供心理輔導，讓孩子走出叛逆的青春期，幫助孩子更好地度過青春期。
針對青春期叛逆，心理輔導意見如下：
權(quán)威式的教育方式雖然能讓孩子從小就接受，但容易壓抑孩子的天性，讓孩子不敢表露心意，到了青春期，孩子就會反抗等，把怒氣釋放出來，所以，青春期叛逆心理輔導家長要注意：
1、多與孩子溝通交流，聆聽，了解孩子的想法和觀點；
2、多鼓勵孩子，少一點比批評多；
3、尊重孩子的想法和獨立個性；
4、與孩子有親和感；別傲慢自大，把自己的想法強加于人，給孩子自由選擇的權(quán)利；
5、青少年也要加強自我修養(yǎng)，凡事不能總是依靠他人的監(jiān)督，別老是因為種種原因縱容自己，適當?shù)嘏c父母溝通，把自己的想法告訴父母，并提出自己的意見和建議，形成一種和諧的家庭氣氛很有助于抑制反抗心理。青少年叛逆心理輔導重要的一點就是以心并重，互相了解。
青少年叛逆是兒童成長發(fā)展中正常的心理現(xiàn)象和必然階段，青少年要做好叛逆心理輔導，相互了解，親子關(guān)系融洽，孩子就不容易再出現(xiàn)叛逆心理。
6.青春期孩子的心理狀態(tài)都是怎樣的？
1、陰天不定：孩子一進入青春期，有時就會出現(xiàn)陰天或晴朗的天氣。碰到這樣的情況，做父母的不必去過于緊張，有時孩子也會自我調(diào)節(jié)好，但這并不代表父母對孩子不聞不問，給他們更多的溫暖和鼓勵，是你必須做的事。
2、性格冷酷：面對突然間變得有些冷酷的青春期孩子，做父母的一定不能“以暴制暴”，用嚴厲的方式解決青春期孩子問題的后果，無外乎激發(fā)了孩子內(nèi)心深處的反叛，以致讓孩子喪失了自我控制的能力，變得異常冷淡，這一點，真誠的希望父母朋友們能引起重視。這段時間的孩子，其實不過是在經(jīng)歷一段身體與性格的成長，多與孩子溝通，多給孩子一些陪伴，你會很好地幫助孩子度過這段時間。
3、敏感多疑：孩子一旦在青春期變得敏感多疑，如果沒有及時引導加以改變，那么這種性格將伴隨孩子一生。因此，對這段時間的孩子，一定要少一些打擊，更不能給孩子們莫名其妙的輕蔑，這樣的做法不僅會使孩子反感，而且會造成孩子的性格缺陷。
青少年確實容易沖動，但這并非不能解決的，做父母的一定要和孩子及時有效的溝通，多了解孩子的內(nèi)心世界到底是怎么想的。歸根結(jié)底，作為父母，對孩子的成長起到了重要作用，不要讓孩子感覺到你沉默寡言，無法與人交流。
7.父母應(yīng)該多關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展
1、做一個細心敏感的母親。
一般說來，在眾多家庭成員中，母親往往是敏感而細心的那個人，能夠第一時間發(fā)現(xiàn)孩子的異常行為。因此，母親的安慰很重要。所以媽媽要發(fā)揮好自己的作用。
母親生活中要經(jīng)常觀察孩子，做一個細心而敏感的母親。小孩情緒變化時肯定會有一些非常特殊的動作。這些都是孩子情緒變化時發(fā)出的信號，媽媽如果非常細心的話，一定能第一時間發(fā)現(xiàn)。
小孩子都很想得到肯定，所以如果他向你展示自己的成就，媽媽不管怎樣都要停下腳步，抽出時間好好欣賞孩子的作品，給予孩子以鼓勵和引導。
2、積極關(guān)注孩子。
很多家長的工作會很忙，有時會忽視很多孩子的情緒變化，但要知道，平時在生活中千萬不要小氣地表達你的愛。擁抱與親吻是能讓孩子感受父母之愛的方式，所以如果有空，一定要多抱抱孩子，親親孩子。
父母要經(jīng)常與孩子交流，了解孩子在想些什么。用溫和的、引導的語調(diào)鼓勵孩子說出自己的想法。小孩其實是很敏感的，他能感受到爸爸媽媽對他的冷落，遇到這樣的情況，他會很困惑不安，不知道該怎么做。
父母也要注意，好不要把工作上的煩惱帶給孩子，也不要在孩子高興的時候?qū)λ靡稽c，不高興的時候就不顧孩子。始終如一的關(guān)心與關(guān)懷能讓孩子有安全感。
3、跟孩子多說話。
如果自己的工作實在太忙，平時沒有時間陪孩子，可以在孩子晚上睡前輕輕撫摸他，讓孩子知道你愛他。親吻是親子間好的表達愛的方式，如果父母經(jīng)常不觸摸孩子，孩子就會覺得父母不愛他，可能會有一些不好的表現(xiàn)。
所以，千萬不要吝嗇你的贊揚，多一些贊揚，會給孩子自信，會讓孩子感受到你濃濃的愛。
兒童的心理健康是非常重要的，父母從小就應(yīng)該多關(guān)心孩子，讓孩子再健康快樂的環(huán)境中茁壯成長。
