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高三體育特長(zhǎng)生如何科學(xué)的進(jìn)行冬訓(xùn)
【導(dǎo)語(yǔ)】俗話說(shuō):“夏練三伏,冬練三九”。然而正是這句諺語(yǔ)正好是符合訓(xùn)練規(guī)律的。現(xiàn)在正是進(jìn)入了嚴(yán)冬的季節(jié)了。對(duì)于高三的體育生來(lái)講是一個(gè)極大的心理和身體的考驗(yàn),如何的科學(xué)的進(jìn)行高三體育特長(zhǎng)生的冬訓(xùn)呢?一起看看吧。1.要制定科學(xué)和系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)練...
2018-12-10
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