【篇一】個人拓展訓(xùn)練心得體會合輯
雖然只是兩天的拓展訓(xùn)練,也讓我收獲甚多。這次拓展培訓(xùn)之后,通過這些拓展活動項目我領(lǐng)悟到了自己的不足之處,總結(jié)了這次拓展培訓(xùn)中的感悟和收獲:
團(tuán)隊合作:
兩天的拓展中,幾乎所有的拓展項目都在體現(xiàn)團(tuán)隊合作的重要性。做穿越電網(wǎng)這個項目的時候,必須靠團(tuán)隊的齊心協(xié)力才可以度過。七巧板項目,是考驗團(tuán)隊能否合理的利用現(xiàn)有資源,相互配合,互相溝通的能力。七巧板項目中,只是靠小團(tuán)隊的力量是不可以完成既定目標(biāo)的。只有大團(tuán)隊相互配合,相互合作才能完成任務(wù)。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用不容忽視:
拓展中每一個項目都顯示著領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。有能力的領(lǐng)導(dǎo)會大的利用現(xiàn)有資源,挖掘每個伙伴的長處和能力,將其放到合適的位置,只有這樣才可以使團(tuán)隊力量得到大優(yōu)化。要能看到差異,同時容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短做大優(yōu)化,在差異中打造完美的團(tuán)隊。
團(tuán)隊融洽的關(guān)系:
在拓展時,被分成兩組,在相互PK的時候,我們這組不時會落后,落后時一些成員會有些埋怨?赡艽蠹叶继绷,過于在乎輸贏,然后才會有牢騷。但是我認(rèn)為,彼此信任、彼此鼓勵比相互批評、指責(zé)更有利于形成團(tuán)隊精神,更容易達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。在一個團(tuán)隊,彼此埋怨是很忌諱的,如果這樣大家就會不一條心無法形成合力。過程中的輸贏不重要,關(guān)鍵是要總結(jié)失敗經(jīng)驗,吸取教訓(xùn),之后團(tuán)結(jié)一致努力改善,后才能達(dá)到終勝利。凡事不能只計較得失,更重要的是事情發(fā)生之后要總結(jié)經(jīng)驗。
必須信任團(tuán)隊:
在“穿越電網(wǎng)”這個拓展訓(xùn)練項目中我開始也是不太相信我們所有人都可以順利通過。但是我們后還是成功了。個人力量是有限的,團(tuán)隊的力量是無限的。既然我們選擇加入團(tuán)隊,我們就應(yīng)該完全信任團(tuán)隊。相互提防會讓團(tuán)隊就如同散沙,效率低下。大家如果都相互信任,相互支持,會提高工作效率,在這個團(tuán)隊中工作也會感到快樂很幸福,有安全感。
有效溝通是效率的前提:
在盲人摸象和挑戰(zhàn)99秒這兩個拓展項目中,由于缺乏有效的溝通,我們小隊的兩個項目目標(biāo)都沒有完成。其實,如果項目開始之前,我們能提高有效溝通的能力。相信這兩個項目我們是可以成功的。在相互溝通的時候,團(tuán)隊成員要提供有效的信息,就像培訓(xùn)師所說,不能只“溝”,沒有“通。在工作中,我覺得這點(diǎn)尤其重要,有時候兩個部門之間需要溝通。但是往往達(dá)不成共識,只是在無盡的交流,但沒有結(jié)果。溝通是一座橋梁,完美的溝通,就會有完美的結(jié)果。這也是我們在工作中必須需要提高的。
【篇二】個人拓展訓(xùn)練心得體會合輯
挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊是這次培訓(xùn)的基本主題,引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等,通過情景模擬、戶外訓(xùn)練等方式,側(cè)重于先體驗,然后分享總結(jié),后整合應(yīng)用到實際的工作和生活中。
到達(dá)訓(xùn)練基地后,教練把我們分成了2隊,每隊在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊文化,按“三個轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓(xùn)練中,隊員們都用新起的綽號彼此相稱,并給自己的團(tuán)隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓(xùn)、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個人的智慧、特長與勤勞!昂诨㈥牎迸c“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始。
本次拓展訓(xùn)練的項目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓(xùn)練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會,去感悟:
一、破除個人自我中心概念,樹立團(tuán)隊精神,增強(qiáng)團(tuán)隊意識。“穿越電網(wǎng)”是個集體項目,在固定的規(guī)則下,完成此項目憑一個人的力量是無法實現(xiàn)的,必須形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個人都會有不盡人意的時候,我們需要別人的幫助,同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人,這樣,我們就會形成一個團(tuán)結(jié)的整體,一個可以克服各種困難的整體。
二、認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺,除了接受隊友的“充電”鼓勵,其它的一切都需要自己來解決,F(xiàn)實中經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況,而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,你會發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
三、認(rèn)識到了溝通的重要,計劃的目的性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力。在所有的任務(wù)中,要求整個團(tuán)隊在任務(wù)下達(dá)后,用短的時間制定計劃,確準(zhǔn)目標(biāo),要發(fā)揮所有個的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識和意志,那么那個環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,實現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識群體的作用,認(rèn)識有效溝通的重要性,提高對資源有效利用的認(rèn)識,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,做為可以移動的第七組隊員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。總結(jié)任務(wù)過失時,讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。
四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式,學(xué)會在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中,善于發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題,打破傳統(tǒng)思維定式。我們增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
五、增進(jìn)了友誼,學(xué)會欣賞、關(guān)注、關(guān)心,學(xué)會懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時間,雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個月,但這兩天我們的交流方式與平時是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個人生命中珍貴得回憶。
拓展訓(xùn)練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長的,訓(xùn)練不能解決各種問題,但我相信每一個人體驗完了、震撼完了,都會從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)。
【篇三】個人拓展訓(xùn)練心得體會合輯
7月22日,熱情似火的秦皇島迎來了一場酣暢爽朗的大雨,就像我們的心情一樣,期盼著拓展訓(xùn)練能讓我們在經(jīng)歷了軍訓(xùn)鑄造之后,讓灼熱的身軀和浮躁的心靈得到清涼的洗禮。拓展訓(xùn)練期間,輕松愉快的活動氛圍,老師和藹可親、耐心地答疑;同學(xué)的幽默友善、互相幫助讓我們感受到了來自團(tuán)隊的力量。訓(xùn)練游戲的內(nèi)容簡潔明快,趣味性十足,注重心靈的感悟,蘊(yùn)意于行、寓教于樂,所感所得既不生搬硬套、又不淺嘗輒止。
我們一共進(jìn)行了7項游戲,分別是同心桿、氣球塔、模板、九宮格、星球移民以及風(fēng)火輪,需要我們遵照相應(yīng)的規(guī)則去完成某種指令或解決某個問題。這7項游戲中大多是以團(tuán)隊的形式進(jìn)行,對于能力的訓(xùn)練各有側(cè)重,有要求團(tuán)隊協(xié)作的、有強(qiáng)調(diào)個人邏輯思維能力的、有鍛煉組織統(tǒng)籌能力的、有消除團(tuán)隊隔閡的,還有考驗綜合能力的。想要完成其中任何一項游戲需要團(tuán)隊中每個人都貢獻(xiàn)出自己的力量,并且分工協(xié)作、各司其職。
其中,令我感悟深刻的是“同心桿”。我們24人的小隊被分成了兩個小組,每組有12根帳篷支架,我們每個人只能用食指將這12根支架托舉成一條長桿,并將組成的長桿從大約1.2米高的地方放到地上,要求在放的過程中,長桿必須保持直線且手指必須處于水平狀態(tài),不能彎曲,不能離開長桿,后兩個小組還要進(jìn)行比拼,用時少的隊伍獲勝。這個游戲看似簡單,其實真正操作起來相當(dāng)困難,既要保持穩(wěn)定又要追求速度,這就要求我們每個人的手都要在同一高度,盡可能快的保持同樣的速度下降。我相信,如果讓一個人用雙手去完成,任何人都可以在幾秒鐘內(nèi)完成,但真讓一組人去做的時候,還能這么迅速的完成嗎?現(xiàn)實可能是后連動作都無法完成。
終,在我們小組所有成員齊心協(xié)力,共同努力之下,我們完成了游戲。仔細(xì)品味,“同心桿”這一游戲其實就是我們今后工作的縮影,“同心桿”追求穩(wěn)定與速度,工作要求質(zhì)量與效率,二者缺一不可。通過同心桿游戲,結(jié)合今后工作實際,我的感悟如下:
第一,在團(tuán)隊中只能有一個聲音,尊重和信任團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo),不要有任何懷疑和不滿。在每個人心中有不同的時間和距離的標(biāo)準(zhǔn),在復(fù)雜的環(huán)境下,需要隊長統(tǒng)一指揮大家向共同的目標(biāo)邁進(jìn),這樣才能大限度地發(fā)揮團(tuán)隊的作用。與此同時,任何的遲疑都會使團(tuán)隊目標(biāo)難以貫徹執(zhí)行。
第二,做好自己。作為團(tuán)隊的成員,做好自己的分內(nèi)工作是前提,明確自己的職責(zé),不要總?cè)ピ谝鈩e人的錯誤而忽略了自己的職責(zé)。
第三,重視團(tuán)隊的力量,進(jìn)行有效的溝通,在團(tuán)隊中看似非常簡單的任務(wù),不通過團(tuán)隊中所有的人的努力,不通過所有人的合作和配合也是無法完成的。