篇一
大家都知道晨跑對我們?nèi)祟愑蟹浅4蟮膸椭,可是以前我不理解?/p>
以前,我早上起來,就在家里看書、寫字、做作業(yè)。有一次,我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。于是,我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗堋K齻兇饝?yīng)了。
第二天早晨,我起來遲了,她們以為我說說而已,就先跑了。于是我對母親說:“下一天早晨五點(diǎn)半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨,我準(zhǔn)時(shí)在門口等她們。等到她們跑步,我就跟在后面跑。幾天下來,我覺得非常累。但是,我看到姐姐她們還是非常高興輕松,就想到要堅(jiān)持下去。
有一天,我們跑步來到銀杏小區(qū)。我們就在那里的健身場所鍛煉。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了,就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里,雖然感到有點(diǎn)兒累,但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個(gè)更遠(yuǎn)更好玩的地方去。即使再累,我也在所不辭。
就這樣,我每天早上起來晨跑。時(shí)間一天天過去了,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)槲以脚茉接X得有趣,有勁,身體強(qiáng)健,速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂,還幫助我們鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
篇二
這幾天每天早晨5:30就開始跑步,這不,今天按時(shí)起床了。爸爸把我叫起來,我伸了個(gè)懶腰,便跟爸爸去跑步了。(不要誤會,不是爸爸陪著我跑步,而是在平常,早上,爸爸都會按時(shí)起來跑步,我只不過是跟著爸爸跑而已)
我們每天都去村里的小樹林子里跑上一圈,今天也是一如既往,我和爸爸跑起來,我說:“跑快點(diǎn)!”爸爸不做聲,沒辦法,只好自己跑快點(diǎn)了,見爸爸沒追上來,我也離爸爸這么遠(yuǎn),覺得在這片樹林有些詭異,便停下來等爸爸,爸爸慢悠悠的趕上來了,我才跑起來。這個(gè)環(huán)節(jié)重復(fù)了幾次,爸爸終于“發(fā)威”了,他飛快的跑起來,我使出比他兩倍的速度來追他,(畢竟爸爸是大人,我是小孩)追上了,便大口大口的喘著粗氣,跑了一會兒,將要回家了。
走在小路上,(因?yàn)槲覀兝蹓牧,所以先不?后面有一輛大卡車追上來,我們聞聲,便大步的跑起來,我真夠得意的,因?yàn)槲冶劝职峙艿每。到了家,我?坐在沙發(fā)上,歇了好一會兒。
我還要堅(jiān)持下來,繼續(xù)跑步。
篇三
今天,我早早的起了床,知道我要去干什么嗎?告訴你們吧,我要去晨跑。
當(dāng)我一走出家門,就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上,并慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時(shí),街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風(fēng),享受著新鮮的空氣,我也是這樣,在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了,我抬頭仰望天空,發(fā)現(xiàn)天空比開始更加美麗了,湛藍(lán)湛藍(lán)的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點(diǎn)綴了大自然的色彩。
每當(dāng)我晨跑完后都會有一個(gè)習(xí)慣,那就是前往步步高超市買一個(gè)小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎勵,這個(gè)時(shí)候的我是最開心的,因?yàn)槲矣謭?jiān)持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活,讓我的暑假生活變得不那么單調(diào),變得更加多姿多彩,而且還鍛煉了身體,我就是這樣一個(gè)熱衷于晨跑的小男孩,喜歡汗水將我衣角浸濕,頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺。
如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊(duì)伍吧!那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊(duì)伍吧!那么會讓你更加強(qiáng)壯,如果你也像我一樣熱愛于晨跑,請你堅(jiān)持吧!我希望全民都加入我們這群熱愛于晨跑的群隊(duì),加油!讓我們一起努力吧!