沉重的學(xué)業(yè)正在謀殺孩子的視力
報告統(tǒng)計了義務(wù)教育學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力,指出義務(wù)教育學(xué)生家庭作業(yè)時間過長,參加校外學(xué)業(yè)類輔導(dǎo)班比例較高,學(xué)習(xí)壓力較大。
監(jiān)測結(jié)果顯示:四年級學(xué)生數(shù)學(xué)、語文單科平均每天作業(yè)時間在30分鐘以上的比例分別為33.6%、40.4%,在60分鐘以上的比例分別為14.7%、21.5%,在2小時以上的比例分別為4.4%、8.7%;八年級學(xué)生數(shù)學(xué)、語文單科平均每天作業(yè)時間在30分鐘以上的比例分別為50.2%、45.5%,在60分鐘以上的比例分別為19.2%、15.1%,在2小時以上的比例分別為4.6%、3.4%。
戶外活動減少嚴(yán)重傷害孩子視力
大量研究已經(jīng)證實(shí)增加戶外活動能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生。2015年《自然》雜志發(fā)表的一篇文章表明,孩子在戶外干什么不重要,無論是運(yùn)動還是野餐,只要在戶外的時間足夠多,近視發(fā)病率就低。
雖然現(xiàn)在戶外強(qiáng)光暴露預(yù)防近視的機(jī)理學(xué)術(shù)界還沒有統(tǒng)一的共識,但戶外運(yùn)動可以預(yù)防近視的發(fā)生是明確的,不過這需要一定的量,一般建議每天需要在陽光下活動2小時。
那么中國孩子的戶外時間有多久呢?2012年,一項針對北京、上海、廣州、西安、合肥五座城市的小學(xué)生戶外活動狀況調(diào)查顯示,小學(xué)生工作日戶外活動時間只有1小時,周末則可以達(dá)到兩小時。這與每天2小時有很大差距。
呂帆提醒各位家長要讓孩子走出去,學(xué)習(xí)上不要輸在起跑線上,眼睛健康更不能輸在起跑線上。
保護(hù)青少年視力需多方防控
呂帆指出我國青少年近視多發(fā)生在12歲,而現(xiàn)在9歲和10歲的發(fā)生率越來越高,近視發(fā)生的年齡越來越提前,這與整個大環(huán)境有關(guān)。
多數(shù)歐美國家對兒童視力定期檢查均有規(guī)定,包括檢查頻次、項目以及檢查地點(diǎn)。但目前,中國并未實(shí)現(xiàn)青少年和兒童視力篩查體系的全面覆蓋。北京兒童醫(yī)院眼科主任醫(yī)師劉麗麗在《中國新生兒眼病篩查的現(xiàn)狀和進(jìn)展》一文中指,中國每年出生人口為1300萬至1600萬,新生兒眼病篩查人數(shù)僅為1萬左右,0歲—3歲兒童眼保健覆蓋面極低。