【篇一】 課余生活是豐富多彩的，但是我喜歡的就是每個星期六下午和星期日上午，因為那是我去學(xué)跆拳道的時間。
現(xiàn)在我已經(jīng)是黑帶一段了。來到道館，教練先給我們做熱身，跑步，然后練基本動作：踢板，練新的腳法，套路以及打搏擊。有時候我還教不會的同學(xué)。我剛剛開始學(xué)跆拳道的時候很害怕，不想去。爸爸媽媽一直鼓勵我，現(xiàn)在我覺得跆拳道是一種對身體很好，還可以防身的體育運動，我很喜歡它�？己趲翘欤野l(fā)高燒到38.6度，但我很想考黑帶，所以多喝水和做熱身運動使身體出汗。考試了，先考套路，我打的動作很有力，很規(guī)范，虎虎生威。到破板，我連續(xù)踢破四塊板：左腳橫踢破塊，右腳橫踢破一塊，前腳橫踢二塊。因為前腳橫踢的是兩塊合在一起的板，很厚，我踢了很多下還踢不破，我繼續(xù)練，我踢了很多下才踢得破。我終于考到了黑帶一段，爸爸媽媽夸獎我說：“你真棒�！蔽议_開心心回家了。
這就是我喜歡的課余生活!
【篇二】
在學(xué)習(xí)之余，我會努力去鍛煉身體。每周有三天的時間，放學(xué)后，我會去“徐斌武術(shù)學(xué)�！本毼洹Ａ�(xí)武可以強(qiáng)身健體，磨煉一個人的意志力。我現(xiàn)在已經(jīng)能夠劈開橫叉、豎叉，也可以自由的下腰了，我還學(xué)會了一些掌法、拳法和腳法，但學(xué)的還不夠精通，今后我會更加努力的。每星期我還要抽出半天的時間去游泳。游泳時，在水中的感覺真好，可以充分地放松自己，我好像變成了一條快活的魚，在碧波中游來游去，仰泳、蛙泳、潛水……舒服極了。
如果有時間，我還會和家人一起去旅游、爬山、去海邊……我們可以盡情地聽鳥語、聞花香、賞紅葉、拾貝殼、捉蝴蝶、看飛瀑流泉……我見到了落差幾百米的瀑布、夏季的冰山，見到過原始的魚、蟲化石，古老的紅豆杉，還見到過世界上大、美麗的蝴蝶標(biāo)本……現(xiàn)在，我已經(jīng)去過了北京、鄭州、洛陽、開封、八里溝、桃花谷、日照海邊、少林寺、紅豆峽……這些經(jīng)歷增長了我的知識，開闊了我的眼界。今后，我還要去更多的地方，走萬里路，讀萬卷書，做一個有知識、快快樂樂的人�！�
【篇三】
每天晚飯后，我喜歡獨自漫步在操場上，邁著輕盈的步子散散步，放松一下緊張了一天的神經(jīng)。偶爾漫步在校園的花草邊，吸著清鮮的空氣，欣賞著百合的高潔，玉蘭的嬌美，秋菊的清鮮，還有玫瑰的濃郁，我會輕輕地說：“生活真是美的。"我用真誠去熱愛周圍的五顏六色，欣賞身邊的姹紫嫣紅，獲得內(nèi)心的一份充實、一份快樂。擁抱著約絢麗多彩的世界，獲得大自然給予我們的無限溫柔，我不禁從內(nèi)心發(fā)出：”哦，我屬于大自然。"
散步之余，我喜歡潛身于閱覽室里。我在這知識的海洋里遨游，上下幾千年，縱橫幾萬里;我在這時代的窗口里窺探，看社會看人生;我在這心靈的世界里沉思，讀風(fēng)讀雨讀感情。充滿樂趣的讀書生活，充實了我的人生。
節(jié)假日，我更喜歡登山。常言道：“水往低出流，人往高處走。"青年人是"早晨八九點鐘的太陽"，應(yīng)當(dāng)?shù)酱笞匀坏膽驯е袡z閱自己，去擁抱森林，吸取綠的營養(yǎng)，去豐富人生。東摩天嶺自然是我的好去處。一大早約上好友，一路奔波，一路歌;可真正開始爬山了，就顧不上歡歌了，有的竟然大汗淋漓，氣喘吁吁。但情之所至，我們并不叫苦。不是有人說："沒有探險的人生是虛幻的人生嗎?我要說："沒有攀登的人是無為的人生。"但我跌倒了，我會毫不猶豫地爬起來，穿過荊棘向上登。登上峰頂南天門后，我才理解了"會當(dāng)凌絕頂，一覽眾小山"的意蘊(yùn)。有人曾說過："攀登者，你的名字叫勇敢。"雖然我夠不上這驕傲的稱號，但我走的是一條"男子漢"的路，踩著生活的節(jié)奏，把握自己的命運，攀登希望的高峰。
我的課余生活，是一片綠葉，是一支歌。
