一．預(yù)防溺水注意事項(xiàng)
1.不到無安全保障的水域游泳，在上下學(xué)途中不下江（河）、池塘戲水玩耍，一旦發(fā)現(xiàn)同學(xué)下水游泳要及時(shí)勸阻，并報(bào)告老師或周圍的成年人。
2.游泳要選擇正規(guī)的游泳池和浴場，不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
3.不在結(jié)冰的水面上玩耍、行走或是玩耍，防止意外落水。
二．游泳時(shí)要注意什么
1.線充分進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)開全身關(guān)節(jié)和肌肉，再將水淋再身上以適應(yīng)水溫。身體不適時(shí)不要下水。
2.遵守游泳場所規(guī)定，穿戴泳衣、泳帽，初學(xué)者準(zhǔn)備好手臂浮圈、游泳圈等。
3.不要再水中打鬧，以免發(fā)生危險(xiǎn)。水性不好，不要去深水區(qū)，隨時(shí)注意同伴安全。
三．游泳時(shí)抽筋了怎么辦
1.感覺抽筋時(shí)，要趕緊呼救，不爭取立即上岸。
2.如果無法上岸，要保持鎮(zhèn)靜。若是腿抽筋，盡量伸直抽筋的那條腿，用手將腳拇指向上反壓。
3.上岸后，可熱敷抽筋的部位，并輕輕按摩。
四．失落落水怎么辦
1.保持冷靜，趕緊呼救。
2.屏住呼吸，身體放松，保持頭部后仰，不要胡亂掙扎，以免下沉得更快。
3.如果有人相救，要放松，配合營救者，不要抱著營救者不放。
五．有人溺水怎么辦
1.發(fā)現(xiàn)有人溺水，要立即呼救，尋找大人的幫助。
2.就地取材，尋找木板、游泳圈等漂浮物向溺水者投去，或在確保自身安全的情況下用繩子、竹竿等將溺水者拉上岸。
3.將溺水者救上岸后，要讓溺水者俯臥，將其腹部放在膝蓋上，按壓其腹部和背部
家長帶孩子到游泳場地消夏健身，孩子游泳安全知多少
炎夏游泳，本是一件令人樂此不疲的事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的險(xiǎn)情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢？
不要用鼻子吸氣
游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實(shí)，對于初學(xué)者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時(shí)難免在池中也喝口水。付教練指著在游泳池中初學(xué)游泳的孩子們對記者說，你看，初學(xué)游泳很容易閉著嘴游泳，盡管教練三番五次地強(qiáng)調(diào)要張著嘴游，孩子們還是不習(xí)慣。
不要在游泳池四周打鬧
游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動(dòng)，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動(dòng)，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。
切勿倒著身子跳水
有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認(rèn)為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險(xiǎn)情。據(jù)付教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水，若不注意，也會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認(rèn)為很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重的會(huì)有生命危險(xiǎn)。
