有一個孩子去上海參加一個全國的競賽，帶隊的老師回來后很有感慨地說：在去上海的輪船上，一天晚餐過后，同行的同學們都上甲板觀風景玩去了。沒經(jīng)任何人提示；也沒有任何人要求，到了該做功課的時候了，那個孩子獨自在船艙里拿出書本，若無旁人地開始學習起來------帶隊的老師感嘆到：“這就是習慣！”學習習慣指的就是：孩子在一定的學習情境下自動地去進行某些活動的特殊傾向。
也就是說到了一定的時候，孩子會自動地去學習。
幾年前，當幾十位諾貝爾獎得主聚會之時，記者問一位榮獲諾貝爾獎的科學家：“請問您在哪所大學學到您認為重要的東西？”這位科學家平靜地說：“在幼兒園�！薄霸谟變簣@學到什么？”“學到把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察大自然。”這位科學家出人意料的回答，直接明了地講明了兒時養(yǎng)成良好習慣對人一生具有決定性意義。
青少年研究專家孫云曉近指出：“習慣決定孩子的命運�！绷晳T的力量是巨大的，人一旦養(yǎng)成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行。如果是好習慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。通常我們說一個人素質(zhì)不高，往往就是因為這個人有許多壞習慣。
身心健康的重要一環(huán)�，F(xiàn)代家庭對子女衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)重在兩個方面，一是健康的飲食習慣，一是良好的作息習慣�，F(xiàn)代家庭中孩子養(yǎng)得嬌，往往是孩子喜歡吃什么就買什么，殊不知這對孩子的生長發(fā)育并無好處。應(yīng)該注意讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，按時進餐，不暴飲暴餐，少吃零食，不偏食。尤其是要注意從小培養(yǎng)孩子健康的飲食觀，讓孩子從小形成飲食有節(jié)、均衡營養(yǎng)的好習慣。
一般說來，習慣可以在有目的、有計劃的訓練中形成，也可以在無意識狀態(tài)中形成。而良好的學習習慣必須在有意識的訓練中來形成，不允許也不可能在無意識中自發(fā)地形成，這是學習習慣與一般習慣的根本區(qū)別。因為，相對于其它習慣而言，不良學習習慣形成以后，要改變它將是十分困難的，不利于學生的成長。拿破侖·希爾說："播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。事實表明，習慣左右了成敗，習慣改變?nèi)说囊簧�。一句話，成也習慣，敗也習慣。
