【#教育# #初升高指導(dǎo) 高中生這樣的學(xué)習(xí)方法讓你高考“逆襲”#】很多考上大學(xué)的過(guò)來(lái)人都知道，高中里有很多平時(shí)看起來(lái)上課睡覺(jué)、打游戲、靜坐，成績(jī)出來(lái)時(shí)讓人目定口呆，是他們足夠幸運(yùn)，還是另有其因，其實(shí)在這些表面現(xiàn)象背后暗藏著玄機(jī)。還有很多同學(xué)很努力，但成績(jī)卻總是提高不了，很是苦惱。實(shí)際上，這些同學(xué)有可能看到的是表象。是不是真的很努力，自己心里應(yīng)該清楚。我們今天要說(shuō)的是真努力，真的在勤奮學(xué)習(xí)。勤奮，指能不能主動(dòng)學(xué)習(xí)，具備一些吃苦耐勞的精神。勤奮，我們也只需要分為兩類：中和強(qiáng)。以下就是©無(wú)憂考網(wǎng)為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)各位學(xué)生及家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀。  

　　整個(gè)高中三年，天賦、方法、勤奮的各種組合，會(huì)得出這樣的結(jié)果：

　　天賦（強(qiáng)）+方法（強(qiáng)）+勤奮（強(qiáng)）=985大學(xué)以上，強(qiáng)者北大清華

　　天賦（強(qiáng)）+方法（強(qiáng)）+勤奮（中）=一本左右

　　天賦（強(qiáng)）+方法（弱）+勤奮（強(qiáng)）=二本左右

　　天賦（強(qiáng)）+方法（弱）+勤奮（中）=三本左右

　　天賦（中）+方法（強(qiáng)）+勤奮（強(qiáng)）=一本以上，985大學(xué)以下

　　天賦（中）+方法（強(qiáng)）+勤奮（中）=二本左右

　　天賦（中）+方法（弱）+勤奮（強(qiáng)）=二本末流

　　除了天賦、方法、勤奮，決定高考成績(jī)高低的因素眾多。今天，就列舉比較關(guān)鍵的幾個(gè)。

　　1.學(xué)業(yè)實(shí)力水平

　　學(xué)業(yè)實(shí)力水平是指小學(xué)六年、初中三年、高中三年的知識(shí)素養(yǎng)積累。一個(gè)學(xué)生的“現(xiàn)在”已被“過(guò)去”決定或基本決定，這已為高考前的歷次模擬測(cè)驗(yàn)成績(jī)說(shuō)明。學(xué)業(yè)實(shí)力水平一般者高考若能超長(zhǎng)發(fā)揮則會(huì)獲得較滿意的成績(jī)，但這樣的現(xiàn)象極少；若失常發(fā)揮，將是“雪上加霜”。

　　2.學(xué)習(xí)態(tài)度

　　學(xué)習(xí)態(tài)度分自覺(jué)型、興趣型、被動(dòng)型、*型四種。前兩種的基本表現(xiàn)為：主動(dòng)、積極、認(rèn)真、刻苦、喜歡、熱情；后兩種的基本表現(xiàn)為：被動(dòng)、消極、應(yīng)付、馬虎、厭惡、冷漠。勤奮是學(xué)習(xí)態(tài)度端正的主要體現(xiàn)，勤奮是成就學(xué)習(xí)與事業(yè)的源泉。

　　3.思維能力

　　人有九種能力：言語(yǔ)能力、空間能力、數(shù)理邏輯能力、音樂(lè)能力、運(yùn)動(dòng)能力、人際能力、自知能力、自然感知能力、對(duì)精神和存在的思索能力。

　　每一種能力都是獨(dú)立存在的，并與相應(yīng)的腦區(qū)域聯(lián)系。每個(gè)人都有不同的智力特點(diǎn)、不同的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域。呈現(xiàn)著明顯的個(gè)性化特征。按照“多元智力理論”的描述，對(duì)于世界上的每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，不存在誰(shuí)更聰明的問(wèn)題，只存在不同的個(gè)體各自在哪些方面聰明以及把他的聰明是否實(shí)現(xiàn)的問(wèn)題。

　　目前的學(xué)校教育主要突出、強(qiáng)調(diào)、培養(yǎng)了語(yǔ)言能力和數(shù)理邏輯能力，高考（主要是文化課考試）也基本局限于這兩種能力的考察。

　　4.記憶能力

　　記憶能力極強(qiáng)的同學(xué)一般來(lái)說(shuō)成績(jī)不會(huì)很差，成績(jī)很差的同學(xué)記憶能力不會(huì)很強(qiáng)，記憶能力強(qiáng)可以說(shuō)是獲取理想成績(jī)的必要條件。

　　心理學(xué)家的研究表明，在某一學(xué)科中知道的越多，在該學(xué)科中的學(xué)習(xí)和記憶能力就會(huì)比較好，豐富的知識(shí)可以促進(jìn)記憶成績(jī)的提高。因?yàn)樵诖竽X中信息存儲(chǔ)的越完備（即擁有較大的知識(shí)庫(kù)），就越容易被激活或進(jìn)入意識(shí)狀態(tài)而快速直接的提取、應(yīng)用。

　　5.自學(xué)能力

　　（即自主學(xué)習(xí)能力）

　　自主學(xué)習(xí)能力有無(wú)、強(qiáng)弱的分水嶺，就是看一個(gè)人是否“會(huì)學(xué)習(xí)”。那些學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)、有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力的同學(xué)，也容易提高其高考成績(jī)，他們?cè)诟呖几?jìng)爭(zhēng)中會(huì)占據(jù)更大的優(yōu)勢(shì)。

　　一個(gè)高中生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞實(shí)質(zhì)上是由習(xí)慣的好壞決定的，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)便無(wú)從談起。不愿及時(shí)復(fù)習(xí)、反思，學(xué)習(xí)無(wú)有效計(jì)劃，邊學(xué)邊玩，依賴手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)，不會(huì)利用零星時(shí)間，懶散等，都屬于沒(méi)有養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)。

　　6.學(xué)習(xí)方法

　　學(xué)習(xí)效果=50%學(xué)習(xí)方法＋40%努力程度＋10％智商�？梢�(jiàn)，學(xué)習(xí)方法對(duì)學(xué)習(xí)效果（成績(jī)）的決定性作用。

　　７.學(xué)校、班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍

　　學(xué)校教育環(huán)境是影響學(xué)生高考成績(jī)的重要因素。重點(diǎn)中學(xué)、生源較好的高中一般來(lái)說(shuō)占據(jù)著優(yōu)質(zhì)的教育資源，教師水平普遍較高，教風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃，學(xué)生較容易考取比較高的分?jǐn)?shù)。普通中學(xué)（特別是經(jīng)濟(jì)文化欠發(fā)達(dá)地區(qū)的）往往在學(xué)校管理上相對(duì)松弛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)諸多管理漏洞，則很難提升考生的平均成績(jī)。

　�。�.教師教學(xué)指導(dǎo)

　　教師的專業(yè)素質(zhì)、學(xué)養(yǎng)水平、教學(xué)藝術(shù)、指導(dǎo)方法、復(fù)習(xí)計(jì)劃（備考方略）、經(jīng)驗(yàn)、責(zé)任心等對(duì)考生成績(jī)有直接影響。

　　9.人際關(guān)系

　　在復(fù)習(xí)、應(yīng)考期間，考生能否處理好與教師、同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)四方面的人際關(guān)系意義重大。如果與他人發(fā)生人際關(guān)系糾紛與矛盾，如吵架甚至打架，這種惡性刺激將嚴(yán)重的破壞考前、考中的情緒穩(wěn)定，釀成沮喪、憤怒、憂懼心態(tài)。

　　到了高三或臨近高考，在與異性同學(xué)交往時(shí)要有禮有節(jié)、合乎規(guī)范，在這個(gè)問(wèn)題上不想入非非，也不要企圖以所謂的情感來(lái)“慰藉”彼此失望、空虛、無(wú)聊、壓抑的心靈，否則將極大沖擊考試應(yīng)具備的專注心態(tài)。

　　10.心理壓力

　　高考生的心理壓力來(lái)自多個(gè)方面：學(xué)校、家庭、社會(huì)、自身。考生要對(duì)父母、教師的迫切心情、良好愿望正確理解、正確對(duì)待，在此基礎(chǔ)上根據(jù)自身實(shí)際情況作出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)，客觀評(píng)價(jià)自己，淡化競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，定出切實(shí)可行的目標(biāo)，或稍稍降低自己的“期望值”。

　　把考大學(xué)的打算改成考上重點(diǎn)大學(xué)即可，把考上“985院校”的愿望降低為考上“211院�！保�把考上“一本”的期望轉(zhuǎn)化為“考上好一點(diǎn)的普通本科也不錯(cuò)”的認(rèn)識(shí)，這樣降低了“期望值”則能降低過(guò)重的心理壓力，反而有利于臨場(chǎng)應(yīng)試，考出好成績(jī)，有了好成績(jī)則不愁上不了自己心儀的大學(xué)（如果志愿填報(bào)無(wú)誤的話）。

　　11.是否自信

　　一般來(lái)說(shuō)，少自卑者多自信，不自信者多自卑。有信心者可以從絕望中尋找到希望，太自卑者往往把希望的火苗掐滅，很多學(xué)生的自卑感，多半是由次的考試失敗造成。高考前夕，不太自信的學(xué)生需要回憶以往成功愉快的學(xué)習(xí)與考試體驗(yàn)，回憶以往做事成功的景象和心情，回憶因成功而受到表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)后的愉悅感受，這樣就可以增強(qiáng)自信心，安然通過(guò)考試。

　　12.焦慮程度

　　高考生的焦慮主要來(lái)源于“四個(gè)擔(dān)心”：

　　擔(dān)心考糟了他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)低；

　　擔(dān)心自我形象受損；

　　擔(dān)心未來(lái)前途暗淡與人生發(fā)展設(shè)計(jì)無(wú)法實(shí)現(xiàn)；

　　擔(dān)心對(duì)考試準(zhǔn)備不足。

　　心理學(xué)研究顯示，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的焦慮都會(huì)影響到考試成績(jī)。

　　13.心理調(diào)節(jié)

　　研究表明，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。

　　由此可見(jiàn)，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)對(duì)一個(gè)考生來(lái)說(shuō)是多么重要。

　　考前、考場(chǎng)良好的心態(tài)：樂(lè)觀、豁達(dá)、平和、平常心、沉著、冷靜、從容、集中注意、聚精會(huì)神、情緒飽滿、細(xì)心。

　　不良心態(tài)：過(guò)度焦慮、煩躁、壓抑、憂郁、苦悶、厭倦、散漫、不在乎、過(guò)于緊張、懷疑、恐懼、患得患失。

　　14.身體狀態(tài)

　　良好的身體狀態(tài)是旺盛精力的不竭源泉，也是良好心態(tài)的基礎(chǔ)。學(xué)生在復(fù)習(xí)、高考期間，能否保持身體良好的生理狀態(tài)至關(guān)重要。

　　15.家庭教育

　　勤奮、細(xì)心、毅力、意志、為人、情緒控制、心理穩(wěn)定、吃苦精神，良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等，這些都是家庭教育的首要內(nèi)容與重心所在，家長(zhǎng)不能忽視。

　　家庭教育與學(xué)校教育的協(xié)同性如何，是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的又一個(gè)非常重要的變量。家長(zhǎng)需要大限度地增強(qiáng)與學(xué)校教育的一致性、協(xié)調(diào)性。

　　16.不合理的理念

　　將錯(cuò)誤的認(rèn)知不斷內(nèi)化就會(huì)鑄就“不合理的理念”，會(huì)長(zhǎng)期處于不良的情緒狀態(tài)之中，終會(huì)導(dǎo)致情緒障礙及消極結(jié)果的產(chǎn)生。

　　常見(jiàn)的“不合理信念”有：

　　“高考失敗是人生徹底的失敗”這一不合理信念對(duì)高考生有惡劣影響，與之相對(duì)的，是社會(huì)上流行的“讀書(shū)無(wú)用”這一極端錯(cuò)誤的信念；

　　“較早進(jìn)行文理分科能提高學(xué)生高考成績(jī)”這一錯(cuò)誤信念能大行其道的背景是：極端功利主義思潮在社會(huì)蔓延并波及基礎(chǔ)教育、高考指揮棒的導(dǎo)向、以高考上線率為主的教育評(píng)價(jià)機(jī)制、顧此失彼的淺薄思維方式；

　　“只要學(xué)習(xí)努力，就一定能考出好成績(jī)”這是許多學(xué)生、家長(zhǎng)、教師所共有的。但實(shí)際情況是：成功不一定屬于努力者，但失敗肯定屬于不努力者；

　　“你不是讀書(shū)的料！”這一理念若被自己的孩子接受領(lǐng)納，就極有可能轉(zhuǎn)化為孩子自己的另一種理念——“我本來(lái)就比別人笨，怎么努力也不行”；

　　“失敗是成功之母”也是值得商討的一個(gè)判斷，它只有在“激勵(lì)”“鼓舞”“鞭策”的層面上才具有一定的合理性，因?yàn)樗�是要一個(gè)人學(xué)會(huì)自我安慰、容忍挫折、悅納自己、滿懷信心、發(fā)奮圖強(qiáng)、爭(zhēng)取成功。若畏難而下、怯步而止，“失敗也是失敗之母”。

　　17.其他細(xì)節(jié)

　　諸如考題適應(yīng)性、擇題盲答偶然性、批改老師偶然因素、卷面、考試居住環(huán)境等。

　　考上好大學(xué)是每個(gè)中學(xué)生多年奮斗的目標(biāo)，也幾乎是所有家長(zhǎng)共同的期待。但影響學(xué)生高考成績(jī)的因素是多方面的，有顯性的、隱性的、知識(shí)的、能力的、單項(xiàng)的、綜合的、主體的、主體外的、個(gè)性的、共性的等等。

　　學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)、高考成績(jī)是一個(gè)系統(tǒng)因素綜合作用的必然結(jié)果。小編堅(jiān)信，有一定的智力，有學(xué)習(xí)的興趣，有強(qiáng)健的體魄，有過(guò)硬的心理素質(zhì)，幸遇上好的老師，外界能提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境（經(jīng)濟(jì)的、家庭的、生活的），理想的高考成績(jī)是不難取得的。