【#教育# #初升高指導 高中生這樣的學習方法讓你高考“逆襲”#】很多考上大學的過來人都知道，高中里有很多平時看起來上課睡覺、打游戲、靜坐，成績出來時讓人目定口呆，是他們足夠幸運，還是另有其因，其實在這些表面現(xiàn)象背后暗藏著玄機。還有很多同學很努力，但成績卻總是提高不了，很是苦惱。實際上，這些同學有可能看到的是表象。是不是真的很努力，自己心里應該清楚。我們今天要說的是真努力，真的在勤奮學習。勤奮，指能不能主動學習，具備一些吃苦耐勞的精神。勤奮，我們也只需要分為兩類：中和強。以下就是©無憂考網(wǎng)為大家整理的相關內(nèi)容，請各位學生及家長認真閱讀。
整個高中三年，天賦、方法、勤奮的各種組合，會得出這樣的結果：
天賦（強）+方法（強）+勤奮（強）=985大學以上，強者北大清華
天賦（強）+方法（強）+勤奮（中）=一本左右
天賦（強）+方法（弱）+勤奮（強）=二本左右
天賦（強）+方法（弱）+勤奮（中）=三本左右
天賦（中）+方法（強）+勤奮（強）=一本以上，985大學以下
天賦（中）+方法（強）+勤奮（中）=二本左右
天賦（中）+方法（弱）+勤奮（強）=二本末流
除了天賦、方法、勤奮，決定高考成績高低的因素眾多。今天，就列舉比較關鍵的幾個。
1.學業(yè)實力水平
學業(yè)實力水平是指小學六年、初中三年、高中三年的知識素養(yǎng)積累。一個學生的“現(xiàn)在”已被“過去”決定或基本決定，這已為高考前的歷次模擬測驗成績說明。學業(yè)實力水平一般者高考若能超長發(fā)揮則會獲得較滿意的成績，但這樣的現(xiàn)象極少；若失常發(fā)揮，將是“雪上加霜”。
2.學習態(tài)度
學習態(tài)度分自覺型、興趣型、被動型、*型四種。前兩種的基本表現(xiàn)為：主動、積極、認真、刻苦、喜歡、熱情；后兩種的基本表現(xiàn)為：被動、消極、應付、馬虎、厭惡、冷漠。勤奮是學習態(tài)度端正的主要體現(xiàn)，勤奮是成就學習與事業(yè)的源泉。
3.思維能力
人有九種能力：言語能力、空間能力、數(shù)理邏輯能力、音樂能力、運動能力、人際能力、自知能力、自然感知能力、對精神和存在的思索能力。
每一種能力都是獨立存在的，并與相應的腦區(qū)域聯(lián)系。每個人都有不同的智力特點、不同的優(yōu)勢領域。呈現(xiàn)著明顯的個性化特征。按照“多元智力理論”的描述，對于世界上的每一個人來說，不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個體各自在哪些方面聰明以及把他的聰明是否實現(xiàn)的問題。
目前的學校教育主要突出、強調(diào)、培養(yǎng)了語言能力和數(shù)理邏輯能力，高考（主要是文化課考試）也基本局限于這兩種能力的考察。
4.記憶能力
記憶能力極強的同學一般來說成績不會很差，成績很差的同學記憶能力不會很強，記憶能力強可以說是獲取理想成績的必要條件。
心理學家的研究表明，在某一學科中知道的越多，在該學科中的學習和記憶能力就會比較好，豐富的知識可以促進記憶成績的提高。因為在大腦中信息存儲的越完備（即擁有較大的知識庫），就越容易被激活或進入意識狀態(tài)而快速直接的提取、應用。
5.自學能力
�。醋灾鲗W習能力）
自主學習能力有無、強弱的分水嶺，就是看一個人是否“會學習”。那些學會怎樣學習、有較強的自主學習能力的同學，也容易提高其高考成績，他們在高考競爭中會占據(jù)更大的優(yōu)勢。
一個高中生學習成績的好壞實質(zhì)上是由習慣的好壞決定的，好的學習習慣沒有養(yǎng)成，自主學習能力的培養(yǎng)便無從談起。不愿及時復習、反思，學習無有效計劃，邊學邊玩，依賴手機、網(wǎng)絡，不會利用零星時間，懶散等，都屬于沒有養(yǎng)成良好學習習慣的表現(xiàn)。
6.學習方法
學習效果=50%學習方法＋40%努力程度＋10％智商。可見，學習方法對學習效果（成績）的決定性作用。
�。�.學校、班級的學習氛圍
學校教育環(huán)境是影響學生高考成績的重要因素。重點中學、生源較好的高中一般來說占據(jù)著優(yōu)質(zhì)的教育資源，教師水平普遍較高，教風正、學風濃，學生較容易考取比較高的分數(shù)。普通中學（特別是經(jīng)濟文化欠發(fā)達地區(qū)的）往往在學校管理上相對松弛，有時還會出現(xiàn)諸多管理漏洞，則很難提升考生的平均成績。
�。�.教師教學指導
教師的專業(yè)素質(zhì)、學養(yǎng)水平、教學藝術、指導方法、復習計劃（備考方略）、經(jīng)驗、責任心等對考生成績有直接影響。
9.人際關系
在復習、應考期間，考生能否處理好與教師、同學、朋友、家長四方面的人際關系意義重大。如果與他人發(fā)生人際關系糾紛與矛盾，如吵架甚至打架，這種惡性刺激將嚴重的破壞考前、考中的情緒穩(wěn)定，釀成沮喪、憤怒、憂懼心態(tài)。
到了高三或臨近高考，在與異性同學交往時要有禮有節(jié)、合乎規(guī)范，在這個問題上不想入非非，也不要企圖以所謂的情感來“慰藉”彼此失望、空虛、無聊、壓抑的心靈，否則將極大沖擊考試應具備的專注心態(tài)。
10.心理壓力
高考生的心理壓力來自多個方面：學校、家庭、社會、自身�？忌獙Ω改�、教師的迫切心情、良好愿望正確理解、正確對待，在此基礎上根據(jù)自身實際情況作出恰當?shù)墓烙�，客觀評價自己，淡化競爭意識，定出切實可行的目標，或稍稍降低自己的“期望值”。
把考大學的打算改成考上重點大學即可，把考上“985院�！钡脑竿档蜑榭忌稀�211院�！保芽忌稀耙槐尽钡钠谕D(zhuǎn)化為“考上好一點的普通本科也不錯”的認識，這樣降低了“期望值”則能降低過重的心理壓力，反而有利于臨場應試，考出好成績，有了好成績則不愁上不了自己心儀的大學（如果志愿填報無誤的話）。
11.是否自信
一般來說，少自卑者多自信，不自信者多自卑。有信心者可以從絕望中尋找到希望，太自卑者往往把希望的火苗掐滅，很多學生的自卑感，多半是由次的考試失敗造成。高考前夕，不太自信的學生需要回憶以往成功愉快的學習與考試體驗，回憶以往做事成功的景象和心情，回憶因成功而受到表揚和獎勵后的愉悅感受，這樣就可以增強自信心，安然通過考試。
12.焦慮程度
高考生的焦慮主要來源于“四個擔心”：
擔心考糟了他人對自己的評價低；
擔心自我形象受損；
擔心未來前途暗淡與人生發(fā)展設計無法實現(xiàn)；
擔心對考試準備不足。
心理學研究顯示，過強或過弱的焦慮都會影響到考試成績。
13.心理調(diào)節(jié)
研究表明，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學習方法在高考中的作用名列第三，學習基礎在高考中的作用名列第四。
由此可見，學會心理調(diào)節(jié)對一個考生來說是多么重要。
考前、考場良好的心態(tài)：樂觀、豁達、平和、平常心、沉著、冷靜、從容、集中注意、聚精會神、情緒飽滿、細心。
不良心態(tài)：過度焦慮、煩躁、壓抑、憂郁、苦悶、厭倦、散漫、不在乎、過于緊張、懷疑、恐懼、患得患失。
14.身體狀態(tài)
良好的身體狀態(tài)是旺盛精力的不竭源泉，也是良好心態(tài)的基礎。學生在復習、高考期間，能否保持身體良好的生理狀態(tài)至關重要。
15.家庭教育
勤奮、細心、毅力、意志、為人、情緒控制、心理穩(wěn)定、吃苦精神，良好學習生活習慣等，這些都是家庭教育的首要內(nèi)容與重心所在，家長不能忽視。
家庭教育與學校教育的協(xié)同性如何，是影響學生學業(yè)成績的又一個非常重要的變量。家長需要大限度地增強與學校教育的一致性、協(xié)調(diào)性。
16.不合理的理念
將錯誤的認知不斷內(nèi)化就會鑄就“不合理的理念”，會長期處于不良的情緒狀態(tài)之中，終會導致情緒障礙及消極結果的產(chǎn)生。
常見的“不合理信念”有：
“高考失敗是人生徹底的失敗”這一不合理信念對高考生有惡劣影響，與之相對的，是社會上流行的“讀書無用”這一極端錯誤的信念；
“較早進行文理分科能提高學生高考成績”這一錯誤信念能大行其道的背景是：極端功利主義思潮在社會蔓延并波及基礎教育、高考指揮棒的導向、以高考上線率為主的教育評價機制、顧此失彼的淺薄思維方式；
“只要學習努力，就一定能考出好成績”這是許多學生、家長、教師所共有的。但實際情況是：成功不一定屬于努力者，但失敗肯定屬于不努力者；
“你不是讀書的料！”這一理念若被自己的孩子接受領納，就極有可能轉(zhuǎn)化為孩子自己的另一種理念——“我本來就比別人笨，怎么努力也不行”；
“失敗是成功之母”也是值得商討的一個判斷，它只有在“激勵”“鼓舞”“鞭策”的層面上才具有一定的合理性，因為它是要一個人學會自我安慰、容忍挫折、悅納自己、滿懷信心、發(fā)奮圖強、爭取成功。若畏難而下、怯步而止，“失敗也是失敗之母”。
17.其他細節(jié)
諸如考題適應性、擇題盲答偶然性、批改老師偶然因素、卷面、考試居住環(huán)境等。
考上好大學是每個中學生多年奮斗的目標，也幾乎是所有家長共同的期待。但影響學生高考成績的因素是多方面的，有顯性的、隱性的、知識的、能力的、單項的、綜合的、主體的、主體外的、個性的、共性的等等。
學生的學業(yè)成績、高考成績是一個系統(tǒng)因素綜合作用的必然結果。小編堅信，有一定的智力，有學習的興趣，有強健的體魄，有過硬的心理素質(zhì)，幸遇上好的老師，外界能提供一個良好的學習環(huán)境（經(jīng)濟的、家庭的、生活的），理想的高考成績是不難取得的。
