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我的學(xué)跆拳道日記500字三篇

時(shí)間:2018-08-17 16:52:00   來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng)     [字體: ]
【#日記# #我的學(xué)跆拳道日記500字三篇#】跆拳道現(xiàn)在已經(jīng)是一種專業(yè)的娛樂(lè)方式,也是一種可以防身的武術(shù),學(xué)跆拳道的時(shí)候也可以寫成日記。以下是®無(wú)憂考網(wǎng)為大家精心整理的內(nèi)容,希望大家能夠喜歡。

篇一
  今天是學(xué)跆拳道的日子,我可是已經(jīng)很久沒(méi)學(xué)了,這次可要好好記錄!

  我穿好道服,系好腰帶后,向教練敬了禮,就進(jìn)入道館開(kāi)始訓(xùn)練了。

  我們首先做頭部運(yùn)動(dòng),我們扭扭脖子,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦袋,然后腦袋開(kāi)始轉(zhuǎn)圈,如果你問(wèn)做這些奇怪的動(dòng)作是干什么,那我告訴你,這樣做是為了防止脖子扭傷。我們還做了一些熱身動(dòng)作就正式開(kāi)始訓(xùn)練了。

  首先我們要做的是原地高抬腿20個(gè),教練一聲下令,我們就立馬開(kāi)始了,高抬腿要將腿抬到腰帶的部位,還要非?焖伲贿呑觯要一邊大聲的數(shù)數(shù),做完高抬腿之后,我已經(jīng)氣喘吁吁了,看來(lái)我這個(gè)紅帶經(jīng)常不練,體能也會(huì)下降的這么快,難怪教練讓我們經(jīng)常在家練啊。接下來(lái)是高提膝20次,這個(gè)還是比較簡(jiǎn)單,我三下五除二的就解決了,旁邊的同學(xué)們也做的毫不吃力……

  做完了體能訓(xùn)練,我們稍稍的休息了一下就開(kāi)始練習(xí)品勢(shì)了,所謂品勢(shì),就是招式,套路的意思。開(kāi)始了,首先打的品勢(shì)是太極4,我們打得那是一個(gè)精彩,特別是那個(gè)手刀,仿佛破開(kāi)了空氣,還有那個(gè)側(cè)踢,只能用“穩(wěn)準(zhǔn)狠”這三個(gè)字來(lái)形容,還有那個(gè)格擋,可以說(shuō)是天衣無(wú)縫!然后是太極5,一開(kāi)始的那個(gè)砸拳,威力可是很強(qiáng)悍的,要是砸到人身上,……

  我們還練了各套品勢(shì),和各種特技,表現(xiàn)都蠻不錯(cuò)的!我一定會(huì)繼續(xù)加油,爭(zhēng)取拿到黑帶!
篇二
  我學(xué)跆拳道已經(jīng)有一個(gè)月了,當(dāng)初我學(xué)跆拳道是因?yàn)槲以谑罴倨陂g早晨總愛(ài)睡懶覺(jué),爸爸說(shuō)睡懶覺(jué)對(duì)我的身體有壞處。正好我學(xué)校旁邊新開(kāi)了一跆拳道館。爸爸說(shuō):“去學(xué)習(xí)跆拳道吧,不但可以強(qiáng)身健體,而且可以提高自身修養(yǎng)、學(xué)習(xí)禮儀!蔽衣(tīng)后只好同意了。

  第一天到道館,許多學(xué)員正在里面辛苦的練習(xí),不一會(huì)兒,教練讓我穿上道服和腰帶,我可高興了!看了又看。我跟著教練上了地毯,但我發(fā)現(xiàn)學(xué)員的腰帶有好幾種顏色,有黃的,黑的,為什么給我是白色的呢?我的心里可不高興了,(現(xiàn)在我知道了,原來(lái)跆拳道也是有級(jí)別的,我近幾天就要考級(jí)了,呵呵!馬上我的腰帶可就是*的哦!)教練教了我?guī)讉(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作,我覺(jué)的很簡(jiǎn)單偷偷地笑:這真是小菜一碟!不就是怎么出拳、怎么抬腿嗎?有什么可學(xué)的,我還以為多難呢!

  回到家,我把學(xué)的幾個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作練給媽媽和爸爸看,可媽媽卻說(shuō)我身子軟綿綿的,練的一點(diǎn)也沒(méi)勁!像跳舞.哼,明顯對(duì)我偏見(jiàn)嘛!可是,沒(méi)幾天,老師教的卻越來(lái)越難了,什么“橫踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有,老師叫我們練習(xí)“下劈”,然后一個(gè)一個(gè)的檢查!嗎呀!可把我嚇的一身熱汗!剛劈下去時(shí)我的韌帶都像斷了一樣,可疼了!下課以后,我暗暗下定決心:回家每天堅(jiān)持認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)三十分鐘,F(xiàn)在我還真練得像那么回事哩!

  學(xué)習(xí)跆拳道鍛煉了我的身體,又鍛煉了我的意志,我現(xiàn)在開(kāi)始喜歡跆拳道了。也克服了不愛(ài)吃苦的壞習(xí)慣呀!
篇三
  一轉(zhuǎn)眼,暑假就過(guò)去大半時(shí)間了,我大的收獲是去集美體院學(xué)跆拳道。中午的陽(yáng)光曬得我皮膚一陣陣地疼,沒(méi)兩天就曬成了“黑人”。 學(xué)跆拳道很辛苦哦,每次都要先繞著操場(chǎng)跑一圈,汗流浹背了才開(kāi)始訓(xùn)練:大家往上跳,在空中把*扭一下,然后兩個(gè)人前滑步,再轉(zhuǎn)一個(gè)圈,互相擊掌。老師還讓我們圍成圈坐下來(lái),橫劈腿、直劈腿、還有盤腿……這個(gè)是我拿手的啦,每次都順利過(guò)關(guān)?晌疑砼缘哪莻(gè)“大胖子”就不行了。你看他努力了很久,離地面還是十萬(wàn)八千里呢。老師拼命讓他往下壓,但他還是不行,“啊呀呀”的叫聲讓人又好氣又好笑。 后是訓(xùn)練踢腳板,因?yàn)檫@個(gè)我以前練過(guò),于是練起來(lái)不太認(rèn)真,結(jié)果動(dòng)作不規(guī)范,老師特別請(qǐng)來(lái)一個(gè)大哥哥教我。他要我做到下腳不能彎,我好不容易做到位,上腳又不爭(zhēng)氣地彎了,結(jié)果又得糾正上腳的動(dòng)作。

  經(jīng)過(guò)多次努力,后終于都不彎了!而且比好,漂亮的動(dòng)作引來(lái)了大哥哥一陣掌聲。 開(kāi)心的是聽(tīng)到下課鈴聲,雖然我全身又酸又痛,每走一步都像安徒生童話里的美人魚(yú)走在刀尖上一樣,可是我心里卻樂(lè)開(kāi)了花。因?yàn),我又成功地完成了一天的任?wù)。每當(dāng)這時(shí),我都有一種成就感,我會(huì)唱起那首自編的歌曲“女兒當(dāng)自強(qiáng)”,快快樂(lè)樂(lè)地和爸爸一起回家去。