暑假
2018年7月1日(星期六)暑假開始,8月30日(星期三)暑假結(jié)束。
中小學(xué)生暑假安全知識(shí):飲食安全
(一)飲食衛(wèi)生
夏季天氣熱,濕度大,而孩子抵抗力又相對(duì)較低,如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經(jīng)了解,現(xiàn)階段,已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期,腸道門診內(nèi)的小患者時(shí)有出現(xiàn),因此,家長們應(yīng)尤其注意孩子暑期的飲食衛(wèi)生。
此外,暑假期間,一系列的同學(xué)聚會(huì)和旅游活動(dòng)層出不窮,各種各樣的美味也誘惑著我們,很容易造成暴飲暴食,損害身體健康。因此,暑假期間應(yīng)加強(qiáng)注意,避免暴飲暴食。
除此之外,還要做到生活規(guī)律,放松心態(tài),做好預(yù)防工作,增強(qiáng)抵抗力,少熬夜,多吃清淡健康食品。對(duì)美味佳肴應(yīng)以品嘗為主,一次不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí),更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物,防止,消化道和場胃的疾病發(fā)生。
(二)藥物安全
很多家庭都備有一定量的各類藥品,孩子由于好奇心強(qiáng),趁家長不在家想方設(shè)法取出來玩弄品嘗,吃錯(cuò)藥引起嚴(yán)重后果的事情也時(shí)有所聞。家長應(yīng)事先告訴孩子藥不能亂吃,吃錯(cuò)藥物會(huì)中毒,然后教會(huì)他們認(rèn)識(shí)一些常用藥品,讓他們了解藥品的名稱、用途以及誤吃的危險(xiǎn)性,這樣才能做到防患于未然。對(duì)于那些毒性很大的藥物,要特別保管。