第一部分:客觀題
1.在課程標準設(shè)計中,如果說課程性質(zhì)是“根基”,課程理念是“靈魂”,那么課程目標就是（）
A.向?qū)?/p>
B.中心
C.全部
D.方向
2《體育與健康》課程的（）主要體現(xiàn)在學(xué)生體育與健康知識掌握,運動技能的習(xí)得,體能的增強和學(xué)習(xí)行為的變化等方面。
A.教學(xué)內(nèi)容和效果
B.教學(xué)方法和質(zhì)量
C.教學(xué)內(nèi)容和質(zhì)量
D.教學(xué)質(zhì)量和效果
3.《體育與健康》課程在進行()專題系列的教學(xué)中,一般可釆取行政班的組織形式進行教學(xué)。
A.健康教育
B.疾病預(yù)防
C.治療方法
D.身體教育
4.武術(shù)是以技擊為內(nèi)容,通過()、搏斗等運動開式來增強體質(zhì),培養(yǎng)意志的民族傳統(tǒng)體育。
A.拳法
B.腿法
C.表演
D.套路
5武術(shù)運動具有內(nèi)外合一,()民族風格。
A.廣泛適應(yīng)
B.豐富多彩
C.形神兼?zhèn)?/p>
D.形體規(guī)范
6.《體育與健康》課程標準中所指的體能的評定與以往體育課中的()的考核是既有聯(lián)系又有明顯差別的。
A.身體素質(zhì)與身體條件
B.身體條件與運動能力
C.身體素質(zhì)與運動能力
D.身體素質(zhì)與運動成績。
7學(xué)生合作精神評價的內(nèi)容主要包括學(xué)生的交往能力、()
A.合作精神和社會責任感
B.合作精神和自信心
C.合作精神和意志表現(xiàn)
D.社會責任感和自信心
8.()是體育專業(yè)學(xué)生必須要掌握的一項技能,運動技能水平的高低直接影響學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)。
A.運動水平
B.運動訓(xùn)練
C.運動技木
D.運動能力
9.隊列隊形的()是體育教師必須要掌握的一種重要手段。
A.口令
B.指揮
C.動作
D.方向
10.身體的一部分或者還有另一部分懸掛在器械上的姿勢稱為（）
A.支撐
B.懸垂
C.擺動
D.倒立
11.沿人體前后方向,將人體縱切為左右兩部分的切面是（）
A.冠狀面
B.矢狀面
C.額狀面
D.水平面
12.骨髓在于骨髓腔和骨松質(zhì)的網(wǎng)眼內(nèi),分為（）
A.紅骨髓和藍骨髓
B.紅骨髓和綠骨髓
C.藍骨髓和黃骨髓
D.紅骨髓和黃骨髓
13.關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)有關(guān)節(jié)面、（）又稱關(guān)節(jié)三要素。
A.關(guān)節(jié)結(jié)和關(guān)節(jié)腔
B.關(guān)節(jié)結(jié)和關(guān)節(jié)囊
C.關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔
D.關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)骨
14.下肢帶骨連結(jié)包括()。兩者與下肢帶骨、骶骨和尾骨共同組成骨盆。
A.骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合
B.膝關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合
C.骶髂關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)
D.髖關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合
15.為防止學(xué)生由于技術(shù)不正確或意外等原因而對可能出現(xiàn)的危險所采取的安全措施叫（）。
A.他人保護
B.他人幫助
C.自我保護
D.自我?guī)椭?/p>
16.技巧運動在大型比中只進行()比賽。
A.自選動作
B.規(guī)定動作
C.單人
D.團體
17.在運動生理字研究的基本方法中,讓受試者按照一定研究目的而設(shè)計的實驗方案稱為（）。
A.功能測定法
B.實驗訓(xùn)陳練法
C.現(xiàn)場測定法
D.目標監(jiān)控法
18.新陳代謝是生物體自我更新的基本的生命活動過程。新陳代謝包括（）兩個過程。
A.同化作用和異化作用
B.同質(zhì)作用和異質(zhì)作用
C.功能作用和同質(zhì)作用
D.功能作用和異質(zhì)作用
19.肌肉組織是由特殊分化的()所組成。
A.肌細胞
B.橫紋肌
C.肌原纖維
D.隨意肌
20.機體抵抗外來微生物對機體的損害,對自身進行保護和防御,是由血液中()通過否噬及免疫反應(yīng)來實現(xiàn)的。
A.白細胞
B.紅細胞
C.血小板
D.血漿
21.余弦丈量法只要有一個丈量基準點,就可以計算和向外丈量各條分道上所需要的位置,也稱()。
A.直接丈量法
B.經(jīng)緯儀丈量法
C.正弦丈量法
D.放射丈量法
22.短距離彎道跑時,為了產(chǎn)生一定的向心力,整個身體應(yīng)()傾斜。
A.直接丈量法
B.經(jīng)緯儀丈量法
C.正弦丈量法
D.放射丈量法
23.由呼吸道黏膜受刺激引起的以清楚刺激物為目的的反射性呼吸變化,稱為（）。
A.向前
B.向內(nèi)
C.向外
D.向后
24.是指由血液中一些化學(xué)成分的改變刺激周圍或中樞化學(xué)感受器,從而引起的呼吸增強。
A.條件反射機制
B.神經(jīng)調(diào)節(jié)機制
C.本體感受機制
D.體液調(diào)節(jié)機制
25.消化道平滑肌具有的共同特性是（）
A.興奮性、自律性、傳導(dǎo)性和收縮性
B.興奮性、自律性、傳導(dǎo)性和反射性
C.興奮性、自律性、收縮性和反射性
D.自律性、傳導(dǎo)性、收縮性和反射性
26.如果將兩種不同的血型的血液混合,會出現(xiàn)紅細胞彼此黏集成團,這種現(xiàn)象稱為
A.紅細胞黏連
B.紅細胞凝集
C.紅細胞特異
D.紅細胞抗原
27.運動系統(tǒng)是由骨、骨連結(jié)和骨骼肌組成,約占人體重的（），,無論是簡單的手足動作,還是復(fù)雜的全身動作,都是以骨為杠桿、關(guān)節(jié)為樞紐,骨骼肌收縮為動力來實現(xiàn)的。
A.40%-50%
B.50%-60
C.60%-70
D.70-80%
28加快過欄速度,()是提高跨欄周期速度、創(chuàng)造優(yōu)昇成績的根本途徑。
A.提高欄間跑頻率
B.準確踏上起踣點
C.起跑加速步數(shù)固定
D.起跨腿蹬伸充分
29.跨越式跳高技術(shù)中,助跑的任務(wù)是使人體獲得()水平速度,為提高起跳的效果和順利過桿創(chuàng)造有利條件。
A.身體騰起
B.向上騰起
C.向高運動
D.向前運動
30.不屬于體育教學(xué)組織常見的心理學(xué)分組形式的是（）
A.性別分組
B.能力分組
C.友伴分組
D.興趣分組
31.根據(jù)肌肉組織形態(tài)和功能的特點,可將肌肉分為骨骼肌、()和平滑肌。
A.輪匝肌
B.肌纖維
C.心肌
D.斜方肌
32.血液是心血管內(nèi)循環(huán)流動的液體,由血漿和懸浮其中的血細胞組成,正常成年人的血量占體重的()。
A.5-6%
B.6-7%
C.7%-8%
D.8%-9%
33不屬于影響動作技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素的是（）
A.指導(dǎo)與示范
B.智力
C.個性
D.經(jīng)驗與成熟度
34.()是投擲鉛球教學(xué)的重點。
A.維持身體平衡
B.后用力
C.滑步
D.滑步與后用力
35.籃球運動的發(fā)展可分為()個時期。
A.三
B.四
C.五
D.六
36.20世紀初期,（）出現(xiàn)了“新體育”學(xué)說。
A美國
B.英國
C.德國
D.法國
37.學(xué)校體育的本質(zhì)是育人包括教育功能健身功能和（）
A.研究功能
B.實踐功能
C.學(xué)習(xí)功能
D.娛樂功能
38.1953年毛澤東將()作為三好學(xué)生第一條
A.品德好
B.學(xué)習(xí)好
C.身體好
D.性格好
39.清政府于()年頒布《奏定學(xué)堂章程規(guī)定》各級各類學(xué)生中。設(shè)立體操科該新學(xué)制的實行結(jié)束了我國兩千多年來學(xué)校教育中基本沒有體育的歷史
A.1901
B.1902
C.1903
D.1904
40.根據(jù)《體育與健康》課程標準,以下不是教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)是
A.根據(jù)體育課程目標的課程體系
B.依據(jù)教師專業(yè)特點
C.依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點
D.依據(jù)學(xué)校開具條件
41.足球運動特點是
A.整體性對抗性轉(zhuǎn)換性時空性
B.整體性對抗性多變性易行性
C.綜合性集體性商業(yè)性職業(yè)性
D.技巧性對抗性集體性兩重性
42.()是丘乓球快速進攻的重要技術(shù),殺傷力強是解決戰(zhàn)斗關(guān)鍵技術(shù)
A.接發(fā)球
B.推擋球
C.攻球
D.快攻性
43.肺位于胸腔內(nèi),膈的()左右各一,分局于縱膈兩側(cè)
A.息上方
B.下方
C.左邊
D.右邊
44.在體育課教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn),課堂心理分為和諧型,一般型,()
A.活力型
B.枯燥型
C.能動型
D.冷漠型
45.體育能力具有一般能力特征,又叫特殊能力,是由個體的()運動技術(shù)所構(gòu)成的一種身心品質(zhì)綜合體
A.體育品德,體育特長
B.體育智慧,體育品德
C.體育特長,體育知識
D.體育智慧,體育知識
46.教育家夸美紐斯提出()的教學(xué)原則,被譽為“近代學(xué)校體育之父”
A.適應(yīng)規(guī)律
B.適應(yīng)自然
C.適應(yīng)環(huán)境
D.適應(yīng)身心
47.以下哪個選項不屬于終身教育對學(xué)校體育改革提出的新要求
A.終身體育正在成為學(xué)校體育改革和發(fā)展的指導(dǎo)思想
B.立足長遠,與落實健康第一密切結(jié)合
C.提高學(xué)校體育意識和體育鍛煉社會責任感
D.確立大中學(xué)的相銜接的體育目標內(nèi)容組織形式和體系
48.()是羽毛球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)
A.四方球
B.快拉快吊
C.發(fā)球搶攻
D.守中*
49.體育教學(xué)目標功能有
A:激勵,定向,評價
B.激勵,基本,評價
C.輔助,定向,評價
D.輔助,基本,評定
50以下不屬于體育教學(xué)評價功能的是
A.信息反饋功能
B.動機強化功能
C.環(huán)境營造功能
D.考察鑒定功能
第二部分:主觀題
簡答題
1.如何做好學(xué)校場地器材的合理布局?
2.請簡述教材分析是需要分析哪些內(nèi)容?
論述題
1.體育老師在課前對體育課密度進行精心的設(shè)計,在體育課進行過程中也要隨時進行合理調(diào)控,你認為一般情況下,體育課密度的安排與調(diào)控控需要做到哪幾點?
案例分析題
在教研活動中*執(zhí)教了水平三(六年級)《動作武術(shù)組合一五步拳》(人教版)第課時教學(xué),以下是基本教學(xué)過程片段
“本節(jié)課,老師為同學(xué)們準備了3個問題,請你們按照提示逐步完成,在練習(xí)中小組長要認真組織本組同學(xué)練習(xí),希望同學(xué)們互相幫助完成。隨后,老師指定4個小區(qū)區(qū)域練習(xí),學(xué)生由小組長帶領(lǐng)到達指定區(qū)域練習(xí)”
(一)巧用示意圖,小組合作初步學(xué)練
問題:你們能試著練一練并記住動作名稱嗎?
師:1.出示《五步拳》動作圖解,引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)并記住動作名稱
2.教師示范,逐一進行動作講解
3.教師巡回指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)問題并及時解決問題
生:1.小組長帶領(lǐng)學(xué)生認真模仿練習(xí),邊學(xué)邊記下動作名稱
2.仔細觀察,認真練習(xí)
3.在教師指導(dǎo)下,認真糾正錯誤動作
(二)問題引導(dǎo),小組再次學(xué)練
問題:小組能給武術(shù)演練增加口令,讓動作整齊劃一嗎?
師:讓學(xué)生增加口令練習(xí)
生::1.“1,2,,3,4”引導(dǎo)動作完成,聲音洪亮
2.小組動作名稱為提示性口令,進行練習(xí),節(jié)奏感強
(三)問題引導(dǎo),第三次學(xué)練
問題:小組能給給動作增加發(fā)聲效果,讓你們的團隊更有氣勢嗎
師:引導(dǎo)學(xué)生集體發(fā)聲,激發(fā)團隊演練熱情
生:小組長帶領(lǐng)“嘿,哈”發(fā)聲,“精,氣,神”十足
(四):集體展示
師(1)大比武,小組比賽,比一比哪組動作整齊,聲音亮
(2)要求每組推選一名同學(xué)當評委,并可邀請觀摩老師當評委,進行評分。得分高的組獲得“武術(shù)冠軍組”
(3)統(tǒng)計分數(shù),評選出“冠軍組”“亞軍組”“季軍組”“進步組”
(4)每組推選評委并邀請觀摩老師進行打分
(5)小組長帶隊集體進行比武
請你根據(jù)《體育與健康》課程相關(guān)標準相關(guān)理念,對此教學(xué)案例進行評析,并提出你的看法和意見
教學(xué)設(shè)計題
教材:跳短繩(第1課時)
教學(xué)對象:水平一(小二學(xué)生)
學(xué)生人數(shù):男:20,女:20
根據(jù)《體育與健康》課程標準理念,按照課程水平-目標要求,完成《跳短繩》第1課時教學(xué)設(shè)計(僅針對基礎(chǔ)部分)對教學(xué)目標,教學(xué)重難點,教學(xué)方法,教學(xué)評價場地,器材以及運動負荷等方面進行設(shè)計
參考答案
單選題
1A2.D3.A4.B5.B6.C7.A8.D9.B10.D
11.C12.A13.D14.A15.B16.D17.C18.A19.A20.C
21.B22.D23.A24.B25.C26.B27.D28.D29.C30.C
41.B42.D43.C44A45.D46.B47.C48.A49.A50.C
簡答題
3.如何做好學(xué)校場地器材的合理布局?
能夠移動的器材,向固定器材靠攏;注意衛(wèi)生和安全,必要時應(yīng)劃出清晰標記;對活動
范圍不大的運動項目,如單雙杠、爬繩等器材,應(yīng)盡量立于場地的邊角和面積較小的地塊;投擲場地的安排,應(yīng)考處到對其他練習(xí)的影響。此外要注意根據(jù)學(xué)校的環(huán)境和條件,充分利用地形組織教學(xué)。
4.請簡述教材分析是需要分析哪些內(nèi)容?
(1)分析教材的科學(xué)性;
(2)分析教材的系統(tǒng)性;
(3)分析教材的重難點;
(4)分析教材的可接受性;
(5)分析教材的思想性。
論述題
2.體育老師在課前對體育課密度進行精心的設(shè)計,在體育課進行過程中也要隨時進行合理調(diào)控,你認為一般情況下,體育課密度的安排與調(diào)控需要做到哪幾點?
(1)認真?zhèn)湔n,周密安排體育課堂教學(xué)設(shè)計課前教師應(yīng)根據(jù)課的教學(xué)目標、教材內(nèi)容、學(xué)生情況、教學(xué)條件等,認真?zhèn)湔n,全面考慮體育課堂的教學(xué)設(shè)計,合理安排課中各項活動的具體內(nèi)容與時間。
(2)改進和提高組織水平
嚴密教學(xué)組織措施,加強強對各項活動的調(diào)控,盡可能減少整隊、調(diào)動隊伍、布置場地器材、分組輪換練習(xí)等不必要的組織錯失的時間,使學(xué)生熟悉各項活動順序與隊伍輪換的要求,以適應(yīng)教學(xué)的要求
(3)改進教法,提高教學(xué)技巧
在一節(jié)體育課堂教字過程中,體育教師的講解要力求簡明,突出重點,做到精講多練
體育教師的動作示范、教具演示、指導(dǎo)、糾正錯誤等的時機要得當,并注意做到對學(xué)生練習(xí)與休息的合理控制。
(4)加強對學(xué)生的組織紀律性教育對學(xué)生進行組織紀律性教育,可以使學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標,使自己的學(xué)習(xí)與教師的指導(dǎo)有機地結(jié)合起來,把在體育課堂上的練習(xí)變成一種自學(xué)的行動。
案例分析題
在教研活動中*執(zhí)教了水平三(六年級)《動作武術(shù)組合一五步拳》(人教版)第二課時教學(xué),以下是基本教學(xué)過程片段
“本節(jié)課,老師為同學(xué)們準備了3個問題,請你們按安照提示逐步完成,在練習(xí)中小組長要認真組織本組同學(xué)練習(xí),希望同學(xué)們互相幫助完成。隨后,老師指定4個小區(qū)區(qū)域練習(xí),學(xué)生由小組長帶領(lǐng)到達指定區(qū)域練習(xí)”
(二)巧用示意圖,小組合作初步學(xué)練
問題:你們能試看練一練并記住動作名稱嗎?
師:1.出示《五步拳》動作圖解,引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)并記住動作名稱
4.教師示范,逐一進行動作講解
5.教師巡回指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)問題并及時解決問題
生:1.小組長帶領(lǐng)學(xué)生認真模仿練習(xí),邊學(xué)邊記下動作名稱
4.仔細觀察,認真練習(xí)
5.在教師指導(dǎo)下,認真糾正錯誤動作
(三)問題導(dǎo),小組再次學(xué)練
問題:小組能給武術(shù)演練增加口令,讓動作整齊劃一嗎?
師:讓學(xué)生增加口令練習(xí)
生::1.“1,2,,3,4”引導(dǎo)動作完成,聲音洪亮
3.小組動作名稱為提示性口令,進行練習(xí),節(jié)奏感強
(五)問題引導(dǎo),第三次字練
問題:小組能給動作增加發(fā)聲效果,讓你們的團隊更有氣勢嗎
師:引導(dǎo)學(xué)生集體發(fā)聲,激發(fā)團隊演練熱情
生:小組長帶領(lǐng)“嘿,哈”發(fā)聲,“精,氣,神”十足
(六):集體展示
師(1)大比武,小組比賽,比一比哪組動作整齊,聲音亮
(6)要求每組推選一名同學(xué)當評委,并可邀請觀摩老師當評委,進行評分。得分高的組獲得“武術(shù)冠軍組”
(7)統(tǒng)計分數(shù),評選出“冠軍組”“亞軍組”“季軍組”“進步組
(8)每組推選評委并邀請觀摩老師進行打分
(9)小組長帶隊集體進行比武
請你根據(jù)《體育與健康》課程相關(guān)標準相關(guān)理念,對此教學(xué)案例進行評析,并提出你的看法和意見
(一)堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。體育與健康課程,關(guān)注學(xué)生的健康意識、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,將增進學(xué)生健康貫穿于課程實施的全過程,確�！敖】档谝弧钡闹笇�(dǎo)思想落到實處,使學(xué)生健康成長。教學(xué)中教師根據(jù)學(xué)生的身心情況,科學(xué)合理的安排教學(xué)活動,循序漸進由易到難,從低級到高級,從分解練習(xí)到完整技能展示,充分遵循了體育與健康教學(xué)規(guī)律,促進學(xué)生健康成長。
(二)激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ),運動興趣和習(xí)慣是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。教學(xué)中,*充分關(guān)注學(xué)生的運動興趣,利用掛圖和講解示范等形式,幫助學(xué)生在腦海里構(gòu)建動作表象,釆用分組教學(xué)模式提高學(xué)生自主、合作、探究意識,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
(三)以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗,促進全面發(fā)展的社會主義新人的成長。*在基本部分設(shè)置了4個教學(xué)環(huán)節(jié),始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位,通過技能找事,可以調(diào)動積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
(四)關(guān)注個體差異與不同需求,確保每一個學(xué)生受益體育與健康課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異。
*通過分數(shù)統(tǒng)計評選出冠亞季軍,使每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣,以滿足自我發(fā)展的需要。
(5)*的教學(xué)模式充分體現(xiàn)了體育與健康課程的基本教學(xué)理念,符合新課程標準下,教為主導(dǎo),學(xué)為主體的教學(xué)模式,貫徹了落實課程理念,值得學(xué)習(xí)和提倡。
教學(xué)設(shè)計題
教材:跳短繩(第1課時)
教學(xué)對象:水平一(小二學(xué)生)
學(xué)生人數(shù):男:20,女:20
根據(jù)《體育與健康》課程標準理念,按照課程水平-目標要求,完成《跳短繩》第1課時教學(xué)設(shè)計(僅針對基礎(chǔ)部分)對教學(xué)目標,教學(xué)重難點,教學(xué)方法,教學(xué)評價場地,器材以及運動負荷等方面進行設(shè)計。
跳短繩動作要領(lǐng):準備姿勢:身體直立,雙腳略微分開,雙手各拿住跳繩的一端,兩小
臂抬起,大約與地面平行跳繩動作:兩小臂不動,以兩小臂為軸,兩手腕同時自然轉(zhuǎn)動,充分甩動跳繩。當跳繩甩動到接近地面時,雙腳同時微微跳起。同時向?qū)W生師范,在跳的過程中可以單腳支撐,也可以雙腳支撐,也可以單腳互換支撐。
一、教學(xué)內(nèi)容:（）
二、課時:第一課時,本節(jié)課為新授課
三、教學(xué)目標:1、認知目標:通過學(xué)習(xí)(),學(xué)生初步掌握()的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中靈活應(yīng)用;2、過程目標:在教學(xué)中,學(xué)生能夠基本掌握()技
術(shù),提高學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性;3、情感目標:在練習(xí)中,感受()的魅力,培養(yǎng)學(xué)
生團結(jié)協(xié)作,勇敢頑強的拼搏精神。
四、教學(xué)重難點:重點:了解行()的基本要領(lǐng)和步伐動作;難點:上下肢的協(xié)調(diào)配合和動作的連貫性。
五、教學(xué)方法:1、教法:講解示范法、練習(xí)法、情景教學(xué)法
2、學(xué)法:自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法
六、教學(xué)過程:
一、基本部分(20-25分鐘):
1、組織學(xué)生進行()游戲:鞏固提高學(xué)生控球能力,寓教于樂,為()做準備。
2、學(xué)習(xí)感知
(1)教師講解行()動作要領(lǐng):
(2)完整示范動作,學(xué)生形成動作概念和運動表象。
3、分組練習(xí):(1)先將完整的動作分解,首先練習(xí)(),掌握動作過程。(2)待學(xué)生掌握以后,再繼續(xù)()練習(xí)練習(xí)。(3)組織學(xué)生兩兩分組進行完整的動作練習(xí),注意()等事項。(4)增加難度,進行()練習(xí),所有練習(xí)動作練習(xí)3次,循序漸進由易到難掌握教學(xué)內(nèi)容。
4、預(yù)防和糾正錯誤動作:在分組練習(xí)過程中,學(xué)生相互之間進行觀察和修正動作,教師控制各組之間的進行順序和次數(shù),發(fā)現(xiàn)問題,個別解決和整體修正。
5、游戲鞏固:設(shè)置不同難度()活動,進行簡單的行(),分組小型比賽的形式。
二、結(jié)束部分(5-8分鐘）
1、徒手靈活性健美操放松。在音樂的伴奏中,舒緩身心,在輕松愉快的氛圍中感受體育鍛煉的真正魅力。
2、學(xué)生互評:學(xué)生總結(jié)本節(jié)課收獲和不足,對自己有一個積極的評價
3、教師點評總結(jié):教師進行歸納總結(jié)以及解答學(xué)生本節(jié)課遺留問題和心得。
4、整理器材:由師生共同整()和相關(guān)器材。
5、宣布下課:師生再見。
效果預(yù)計:平均心率130-140次/分鐘之間;練習(xí)密度:30-40%,中等強度。
