【#課件# #五年級體育課件：俯撐成分腿立撐、放松跑#】課件中對每個(gè)課題或每個(gè)課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)步驟的安排，教學(xué)方法的選擇，板書設(shè)計(jì)，教具或現(xiàn)代化教學(xué)手段的應(yīng)用，各個(gè)教學(xué)步驟教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配等等，下面是®無憂考網(wǎng)整理的五年級體育課件：俯撐成分腿立撐、放松跑，歡迎閱讀與借鑒。

　　教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐2.放松跑

　　教學(xué)任務(wù):

　　1.掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。

　　2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。

　　教學(xué)過程:

　　一、準(zhǔn)備部分:(8')

　　1.開課式。

　　2•隊(duì)列練習(xí):列隊(duì)法。

　　3•準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。

　　二、基本部分，(28')

　　1•俯撐成分腿立撐

　　(1)動(dòng)作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。

　　(4)注意事項(xiàng):1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。2、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)作。3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對待。

　　2•放松跑

　　(1)動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習(xí)方法:1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

　　三、結(jié)束部分:(4')

　　1.整理放松；

　　2.小結(jié)、講評；

　　3宣布下次課內(nèi)容；

　　4.下課。