【一】
在基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院團(tuán)委梁老師的帶領(lǐng)以及指導(dǎo)下，xx年7月10日我們在蘭州市城關(guān)區(qū)南昌路社區(qū)開始了為期一周的社會實(shí)踐活動，7月16日社會實(shí)踐活動圓滿結(jié)束。實(shí)踐服務(wù)隊(duì)共有九人組成�；顒悠陂g我們受到了南昌路社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)及工作人員的熱情接待，在他們的支持和協(xié)助下我們順利完成了本次社會實(shí)踐活動。此次社會實(shí)踐是我大學(xué)生涯的】
第三，舉行了兩場健康專題講座。7月14日，我們在社區(qū)工作人員的用心協(xié)助配合下，在南昌路社區(qū)活動室舉行了健康知識講座。早晨講座圍繞糖尿病的預(yù)防與前期治療展開，講座尚未開始活動室已座無虛席。我們透過與在座社區(qū)居民們的溝通，了解了部分糖尿病患者的基本健康狀況及飲食搭配狀況，透過綜合分析后以推薦的方式從七個大的方面向社區(qū)居民們介紹了糖尿病患者正確合理的飲食及綜合治療方法，比如就應(yīng)多食多糖類食物，患者應(yīng)注意補(bǔ)充維生素B和維生素C等。講座的參與者老人居多，他們還詢問了糖尿病發(fā)展到何種程度需要注射胰島素，糖尿病是否會引起眼部疾病等問題，實(shí)踐服務(wù)隊(duì)隊(duì)員們?yōu)樗麄冏隽艘灰辉敱M的回答。下午進(jìn)行的是關(guān)于冠心病如何早防早治的專題講座，我們就冠心病的相關(guān)知識及居民如何在飲食、運(yùn)動、用藥等生活方式方面防治冠心病做了深入淺出的講解。經(jīng)過總共近5個小時的溝通和交流，講座圓滿結(jié)束。
第四，關(guān)于社區(qū)居民對各種常見疾病的了解認(rèn)識程度及預(yù)防意識強(qiáng)弱做了問卷調(diào)查。在活動早期，指導(dǎo)老師便和隊(duì)員們一齊，透過網(wǎng)絡(luò)、相關(guān)書籍以及學(xué)院專家、學(xué)者的推薦，修改整理精心準(zhǔn)備了調(diào)查問卷。調(diào)查資料包括：你是否明白目前自己的體重，當(dāng)你感覺自己身體有所不適時是否及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，你是否明白那些因素容易導(dǎo)致胃部疾病，你是否了解中暑的預(yù)防及治療方法等等。一開始社區(qū)居民有抵觸情緒，覺得調(diào)研是搞形式主義，經(jīng)過我們的耐心開導(dǎo)，和居民們坦誠交流，他們才逐漸不再拘束不安，而且還向我們訴說生活中遇到的種種問題。透過我們的不懈努力，終獲得了比較準(zhǔn)確的信息，真實(shí)的反映了社區(qū)居民對于疾病預(yù)防與治療方面的認(rèn)識。
實(shí)踐活動受到了社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)及居民的極大關(guān)注，他們期望這樣的活動能夠繼續(xù)開展下去，使他們能夠了解更多的健康方面的知識。
存在問題
�、偻高^與社區(qū)居民的交流，我發(fā)現(xiàn)他們在疾病預(yù)防及治療方面的知識比較匱乏，存在許多盲點(diǎn)，缺乏對疾病的正確認(rèn)識。有些居民會問到喝水過多是不是會導(dǎo)致糖尿病。一些人會因?yàn)槁犝f喝水過多會導(dǎo)致水腫而不敢喝水。
�、谡{(diào)查問卷結(jié)果顯示：人們往往都是在疾病發(fā)展到中后期時才進(jìn)行治療，在早期對于身體的不適通常采取的措施是吃一兩片抗生素或去痛片。按社區(qū)居民的話就是“能忍就忍了”。而大多數(shù)居民并不清楚對于一些比較嚴(yán)重的疾病待到中晚期治療時效果會不太好，很難完全恢復(fù)正常。這樣，不僅僅會造成家庭過重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時會對家人的思想、情緒及健康造成必須的負(fù)面影響。
�、凵鐓^(qū)一些地方衛(wèi)生狀況令人擔(dān)憂，部分居民反映社區(qū)附近網(wǎng)吧沒有廁所，常有網(wǎng)民隨處大小便，一到夏天就臭氣熏天蒼蠅蚊子成堆，垃圾亂扔亂倒的狀況也時有發(fā)生。我們就應(yīng)清楚一些傳染性疾病往往都是透過糞——口途徑傳播的，如此下去，社區(qū)居民的健康如何保障？
實(shí)踐中思考
透過社會實(shí)踐活動，在與社區(qū)群眾的廣泛接觸、了解、交流中，我受到真切的感染，并產(chǎn)生許多想法。聯(lián)系上學(xué)期我在《社會醫(yī)學(xué)》課程中所學(xué)到的關(guān)于社區(qū)衛(wèi)生健康方面的知識，我認(rèn)為解決上述問題的好方法就是在各種條件允許的狀況下建立社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。透過這個機(jī)構(gòu)，能夠系統(tǒng)的進(jìn)行一系列健康保健宣傳教育活動。爭取讓大家能夠在家門口就能夠?qū)W到疾病預(yù)防治療知識，獲得健康。我認(rèn)為建成的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心基本的服務(wù)資料有：
�、傧蛏鐓^(qū)居民和家庭免費(fèi)帶給預(yù)防、醫(yī)療、保健、康復(fù)、健康教育、計(jì)劃生育技術(shù)指導(dǎo)等資料的咨詢服務(wù)。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心工作人員透過口頭交談、健康咨詢及專題講座等方式大力宣傳健康知識，并針對不同人群，普及防治常見病、多發(fā)病，包括傳染病和慢性非傳染病以及增進(jìn)健康的保健知識和技能。幫忙社區(qū)居民改變不健康的行為習(xí)慣（如吸煙、酗酒等），建立科學(xué)、禮貌的生活方式。
�、跒榫用駧Ыo常見病、多發(fā)病及診斷明確慢性病的基本醫(yī)療服務(wù)，為社區(qū)居民帶給方便。
�、勖磕隇樯鐓^(qū)居民帶給健康體檢（包括體格檢查聽診心肺、測量血壓、測血糖等資料），這對于各種疾病的早期診斷和預(yù)防很有幫忙。使社區(qū)居民對自己的健康狀況有所了解，讓他們能夠正確對待疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
�、茚槍用窦彝ソ】禒顩r，帶給相應(yīng)的健康保健資料，建立相關(guān)的健康檔案。
透過不斷努力，使社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心真正成為轄區(qū)居民的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的“110”。同時，我認(rèn)為這并不僅僅僅是社區(qū)中存在的問題，而是在我國目前狀況下任何地方都可能存在的問題。因此，我們就應(yīng)都行動起來，透過各種渠道來主動獲取衛(wèi)生健康方面知識，關(guān)注自己的健康狀況。沒有健康的身體，健康談何而來？健康問題應(yīng)由大家一齊來關(guān)注。
財(cái)富、地位、榮譽(yù)、功名……很多以前令人執(zhí)迷的東西，隨著歲月的流逝日漸淡隱。留在心中的，只有對健康的真切感悟。每一個擁有健康的人，往往都不曾意識到它的重要，只有當(dāng)失去它時，才會突然醒悟，原先健康就是一切！
實(shí)踐活動總結(jié)
實(shí)踐活動結(jié)束后，我們立即召開了小組會議，經(jīng)過討論大家決定將疾病預(yù)防宣傳工作作為2006-2007學(xué)年在本社區(qū)進(jìn)行社會實(shí)踐工作的重點(diǎn)，由于城市社會老齡化程度較高，社區(qū)離退休職工較多，他們對老年保健和慢性非傳染病防治知識的需求迫切，我們將在以后的活動中加強(qiáng)這些知識的宣傳。并在條件允許的狀況下為南昌路社區(qū)居民們建立健康檔案，透過社區(qū)工作人員的協(xié)助和我們自己的不斷的努力真正使“預(yù)防進(jìn)社區(qū)，健康進(jìn)萬家”。
在那里我充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要與可貴。在實(shí)踐活動還未開始前，大家都早已認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作。透過相互交流，我們獲得了許多好的社會實(shí)踐方案，無論遇到什么困難大家都相互鼓勵，互幫互助，終順利的完成了社會實(shí)踐活動。大家由起初的素不相識而轉(zhuǎn)變成為好朋友。這是我第將學(xué)習(xí)書本知識與實(shí)際相結(jié)合，透過這種新的方式，我學(xué)到了更多的知識。同時，我也認(rèn)識到自己知識的缺乏。許多居民所提到的問題我都無法回答，只能透過翻書得到答案后再向他們做出解釋。因此，我只有更加努力的學(xué)習(xí)，并把學(xué)得的知識用于實(shí)踐，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)提高，才會獲得更多的知識，幫忙更多的人得到健康，才能真正成為對社會有用的人。
暑期實(shí)踐后結(jié)束了，還有一個禮拜就又要回學(xué)校了，相比之下在單位實(shí)踐還是更喜歡在學(xué)校自由自在讀書的好。在學(xué)校能夠自由安排自己的課余時間、做自己想做的事情。
我是透過媽媽朋友的介紹，才得以在我們縣里的電臺實(shí)踐的。和我在一齊實(shí)踐的大學(xué)生還有三個，她們也同樣是經(jīng)人介紹過來的。我們的實(shí)踐資料并不多：一是做導(dǎo)播、二是初步認(rèn)識和使用了機(jī)器并學(xué)習(xí)了如何播報(bào)和錄制“天氣預(yù)報(bào)”。當(dāng)然透過這段時間的學(xué)習(xí)，對電臺的工作有了一個大體上的認(rèn)識，更是系統(tǒng)的熟知了關(guān)于導(dǎo)播的各項(xiàng)工作和具體操作。普通話也在此階段也有所糾正、鞏固和提高。
關(guān)于實(shí)踐的資料我并不想多說些什么，反而透過這次實(shí)踐給我感觸深的是社會的現(xiàn)實(shí)性。再怎樣樣也逃不了“關(guān)系”二字，朋友多了路好走，但也要看是什么樣的朋友，真像是《紅樓夢》里所說的，四大家族“一損俱損、一榮俱榮”��！一個辦公室就七八個人，但是交往之道遠(yuǎn)比和幾十個學(xué)生難的多，基本的禮貌、謙虛、勤快什么的當(dāng)然不必說，這些素質(zhì)早該具備，但要得到認(rèn)可也絕非易事。在我看來工作的人的確很累，每一天要花大把的時間想著如何與他人交流，留意說每一句話，謹(jǐn)慎做每一件事；不能說不愿意做的就能夠不做，不想理的就能夠不理，絕不能太沉默，否則就會被認(rèn)為不合群，要做到有親合力。
想到個單位實(shí)踐也要靠關(guān)系，后臺硬的人家捧你，后臺稍遜的你捧人家。就這次實(shí)踐，有一位前輩對我說：“此刻大學(xué)生這么多，競爭這么激烈，不靠點(diǎn)關(guān)系想進(jìn)個單位真是不容易，在學(xué)校必須要好好學(xué)、多學(xué)點(diǎn)……”
央視前陣子報(bào)道，在北京有相當(dāng)多的大學(xué)生暑期留在學(xué)校，期望結(jié)合自己的專業(yè)找一個適宜的單位實(shí)踐，結(jié)果很多人都只能是“竹籃打水，一場空”，即使有這樣的實(shí)踐機(jī)會，同一個崗位竟有百余名同學(xué)前來競爭。
也許我的這番話說出來，有些人會笑我幼稚，會說我“你到此刻才認(rèn)識到��！你也真夠單純的。”是啊，社會不需要也容不下單純的人，社會迫使我們一個個都要褪去單純的外衣，慢慢的學(xué)會世故，學(xué)會看清現(xiàn)實(shí)。
不明白這些在你們看來會是怎樣的感受，在我看來由我說這些道理難免膚淺，但是有一點(diǎn)肯定不會錯，那就是我們要抓緊時間認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)潛力，為以后的工作多一份競爭實(shí)力。同時再學(xué)習(xí)一些人際交往之道，有益無害。
編者按：沈同學(xué)認(rèn)真參加了暑期社會實(shí)踐活動，在活動中潛力得到了鍛煉，綜合素質(zhì)獲得提升，對社會也有了必須的了解。同時，沈同學(xué)對社會也有了自己獨(dú)到的認(rèn)識，個性是對“關(guān)系”，提出了自己的看法。我們歡迎同學(xué)們就此問題結(jié)合自己的實(shí)踐體會展開討論。
【二】
目的：
一方面，鍛煉自己的潛力，在實(shí)踐中成長；另一方面，為社會做出了自己的貢獻(xiàn)。在實(shí)踐過程中，深刻認(rèn)識到自身經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。
體會到要更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識，鍛煉自己的潛力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
過程：
2012.1.29
這天是第一天。
我早早就來到了大利家超市——這個我開始4天社區(qū)服務(wù)生涯的地方。
早上9-10點(diǎn)的人個性多，大都是來買菜的。看著忙忙碌碌的人們，我卻無法幫上忙——初來乍到，很多東西我還不熟悉，比如物品的價(jià)格，擺放的位置等。我不明白該做些什么，直到一位姐姐拍了一下仍處于呆愣的狀態(tài)的我。她告訴我就應(yīng)站在門口充當(dāng)迎賓，另外負(fù)責(zé)將丟置在外的購物籃整理并搬至里面。
就這樣，我聽從那位姐姐的話在門口充當(dāng)迎賓，并且在顧客用完購物籃時將其整理收集一摞至必須程度時，搬運(yùn)到里面供新顧客使用。
一天就在迎與送、往與返之間結(jié)束了�？粗切╊櫩蜐M意而歸，我心中是歡喜的。
2012.1.30
第二天。
還是昨日的工作。沒有了初來時的生澀，我對于這份“勞動服務(wù)”已有些順手了。
本來以為就這樣平平淡淡的度過了一天，孰料卻發(fā)生了一點(diǎn)小狀況：
一位阿姨在結(jié)算時才發(fā)現(xiàn)自己買的蔬菜竟忘記稱量了——無價(jià)碼條。收銀的阿姨叫我拿著到里面稱一下，貼上價(jià)碼條再拿出來。我一聽立馬拿著菜就往里沖，可到了里面又犯了難：我可不知怎樣用那玩意，而其他人呢，我一看——唉，都忙著呢！這可怎樣辦才好？正在我琢磨之時，有一位阿姨解了我的難題。她說看我在那干站著，手里拿著把菜，也不明白干啥呢。后，還是她三下五除二就把這事給辦好了。我一想外面的客人還等著呢，趕緊說了聲謝謝，往外沖——總算還不是很遲。
之后這樣的事情又發(fā)生了幾次，好在我也在別人的幫忙之下應(yīng)付過去了。
這一天總算“有驚無險(xiǎn)”的過去了。
2012.1.31
第三天。
這天我被調(diào)到了里面，負(fù)責(zé)雞蛋這一塊。還真別說，這雞蛋也不簡單，還分普通雞蛋、草雞蛋和土雞蛋這三種，而且這雞蛋也屬于要稱重的品種。好在昨日看了那么多次標(biāo)準(zhǔn)版示范，我也明白該怎樣做了——這是需要碼號的，像普通雞蛋是488，草雞蛋是588，土雞蛋則是793.
在所有準(zhǔn)備條件均已具備的條件下我開始了我的一天。這一天里，我就是在不斷重復(fù)為顧客撐袋子——裝雞蛋——稱雞蛋——貼價(jià)碼條這樣一個流程。有時碰上麻煩一些的顧客，一盤只挑一倆個，我就務(wù)必在旁邊替他搬揀，以免顧客不規(guī)范的手法將雞蛋打碎。偶爾呢，我還需要為顧客挑揀雞蛋。
一天下來，慢慢的，我已經(jīng)能夠熟練地挑揀雞蛋和稱量雞蛋。這也算是這一天的收獲吧！
這一天過得很快樂。
2012.2.1
這天是后一天了。
我前幾天利用閑暇時間觀察物品的價(jià)格和位置，這天后有了“用武之地”了！我這天的任務(wù)是為顧客“導(dǎo)航”。
幾天的相處下，。我已經(jīng)能夠很自在的服務(wù)了，恢復(fù)平時的伶俐。將一位位顧客帶到他們想去的地方，并在必須程度上帶給相關(guān)信息供其參考。我想，這不僅僅鍛煉了我的社會交際潛力，還鍛煉了我的口才。
想到這天是后一天，想到這幾天的收獲，想到這段時間叔叔阿姨和姐姐對我的照顧，我很感激亦很感動。
這一天，我與他們告別，結(jié)束了我這四天的社區(qū)服務(wù)生涯。
感想：
寒假的社會實(shí)踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實(shí)踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。雖然只是短短的4天，但我卻感觸良多。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原先乏味中充滿著期望，苦澀中流露出甘甜。
在實(shí)習(xí)的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事，得到了一個比較滿意的答案。原本以為自己學(xué)會課本上的知識就夠用了，可到了實(shí)習(xí)的時候才明白原先自己要學(xué)的東西還有很多，而這些是我們無法從課本上得到的，務(wù)必從實(shí)踐中得到，從社會中取得。以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，必須要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來。必須要相信自己，因?yàn)槲铱偸菍ψ约赫f“勇敢點(diǎn)，挫折？怕什么，風(fēng)雨過后必須會有彩虹的”。
【三】
對這次社區(qū)清掃，我想做一個小結(jié)。
環(huán)境是我們共同維護(hù)的，而當(dāng)今社會，人們對環(huán)保的淡化令我們深感危機(jī)重重，且不說人們做什么來使環(huán)境衛(wèi)生步入標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)，一個簡單的要求，讓人們不污染環(huán)境，這就很難做到。
在這次活動中，我清掃了大街衛(wèi)生，時間比較累的活兒，活動完結(jié)后，整個人都要散了，但看見大街上的白色垃圾都消失了，心里便也踏實(shí)了，開心極了。
在污染的（或許不能說無污染）環(huán)境中，無論是工作。()游戲，情緒都是舒暢的，哪怕是在其中呼吸便也簡單多了。
所以，從今往后，無論到哪里，持續(xù)一個清潔環(huán)境是務(wù)必的，不僅僅對健康，還有對情緒，都是有很大好處的，無論是在哪里，這也都是適用的。
社區(qū)慰問
透過這次社區(qū)慰問活動，我受益匪淺。
首先，對所訪問的對象是溫馨的問候。老人們在經(jīng)過一輩子將兒女養(yǎng)大后倒覺得閑著無聊了，這是他們自己的想法。這是我認(rèn)識到一個事實(shí)，父母永遠(yuǎn)為兒女而活著，待到頤養(yǎng)天年之際，卻也無所適從了。也難怪，就像一只辛勤的蜜蜂，讓它停下來，也就很難了，清閑也但是是兩個空字罷了。所以對我們這些社會上所謂的80后。90后，是時候停下腳步，與他們相隨相伴了。
其次，幫忙他們做家務(wù)是我們力所能及的小事，他們?nèi)鐪羡职悴紳M皺紋的臉上的慈祥的笑容便是我們好的回報(bào)，簡單而又厚重。有時，簡單的往往是真的。
后，我想說，親情是人世間永不退色的一抹色彩。行走在人生的路上，有一個另一個來陪伴，到哪兒都不是終點(diǎn)，看看兩位老夫婦相互扶持，相互愛戴，留下的不是別的，而是數(shù)不盡的情思在空氣中回蕩。
