備戰(zhàn)銀行招聘面試
面試相對(duì)于筆試意味著你能否踏進(jìn)后的大門,是能否成進(jìn)入銀行系統(tǒng)的后一道門檻。因此面對(duì)這一關(guān),你肯定既興奮又緊張。興奮能夠進(jìn)入面試,害怕終功虧一簣,其實(shí)這種心理是每位考生都有的,不同的是有人在忐忑不安中錯(cuò)過(guò)了復(fù)習(xí)時(shí)間,而有的人很快調(diào)整心態(tài),進(jìn)入新一輪的戰(zhàn)斗中。
在面試當(dāng)中,你可能出現(xiàn)的問(wèn)題主要表現(xiàn)有兩點(diǎn),一是緊張害怕,這種害怕一方面來(lái)自于對(duì)肅穆考場(chǎng)的敬畏,另一方面源于自信心不足,害怕題目不會(huì),自己的答案不正確;二是無(wú)話可說(shuō),面對(duì)題目大腦一片空白,這主要源于平時(shí)的素材積累欠缺,缺少對(duì)銀行面試的了解。
解決這兩個(gè)問(wèn)題,關(guān)鍵是保持平常心,積極的面對(duì)困難。面試是綜合素質(zhì)的體現(xiàn),不要指望面試現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)奇跡,之前的悶嘴葫蘆突然間變得侃侃而談,這是不可能的。面試前你要做的是循序漸進(jìn),好好練習(xí)好好備考,不過(guò)高的要求自己,也不必妄自菲薄,保持積極的心態(tài),抓住時(shí)間豐富自己,充實(shí)自己。俗話說(shuō)知己知彼,百戰(zhàn)不殆,每年的面試真題,我們中公都有收集,你只要考前對(duì)它們有所練習(xí),雖不大可能遇到原題,但是類似題遇到的概率還是很大的,只要平時(shí)多積累多練習(xí),絕不至于無(wú)話可說(shuō)。一旦進(jìn)入考場(chǎng),你就要相信自己是優(yōu)秀的,從心理上秒殺對(duì)手。
當(dāng)然光有自信并不是你的全部,你應(yīng)該做的還是要多關(guān)注社會(huì)時(shí)事,多看些焦點(diǎn)熱點(diǎn)事件,擴(kuò)充自己的見(jiàn)識(shí)耳聞。做任何事情,只要把事情做好,都會(huì)獲得回報(bào),也都會(huì)體現(xiàn)自己的人生價(jià)值。因此,無(wú)論面試結(jié)果如何,這一人生經(jīng)歷都是一種成長(zhǎng),所以你一定要調(diào)整好自己的心態(tài),以佳的狀態(tài)來(lái)迎接挑戰(zhàn)。
銀行招聘面試前的心理準(zhǔn)備
1.充分了解銀行面試的相關(guān)程序
這樣做可以減少未知因素,從而減小心理壓力。目前社會(huì)上關(guān)于銀行面試的書(shū)籍、材料、資料很多,考生可以選擇去了解、學(xué)習(xí)。
2.可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪M訓(xùn)練
有很多時(shí)候,緊張的情緒源于場(chǎng)景的不熟悉,考生在考前要進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪M面試訓(xùn)練將有助于考生提前適應(yīng)考場(chǎng)環(huán)境,為真正的面試做好準(zhǔn)備。
3.充分分析自己各方面的情況與優(yōu)劣勢(shì)
很多時(shí)候,信心來(lái)源于充分的準(zhǔn)備,來(lái)源于對(duì)自身情況的“了解”和“確定”,這樣,在面試過(guò)程中才可以揚(yáng)長(zhǎng)避短,充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì),才不至于被問(wèn)到缺點(diǎn)或劣勢(shì)方面時(shí)措手不及,出現(xiàn)緊張情緒。
4.不要總想著非考上不可
很多考生把此次考試看得很重,銀行這個(gè)職業(yè)目前而言,確實(shí)是一份不錯(cuò)職業(yè),但未必是好的職業(yè),而且職業(yè)的好壞,關(guān)鍵是看與個(gè)人的能力特長(zhǎng)是否匹配。我們不要把自己逼到只有“華山一條路”。這個(gè)職業(yè)只是眾多良好職業(yè)選擇中的一種。有時(shí)候越想得到一樣?xùn)|西常常越難得到,想開(kāi)了反而就輕松得到了。面試時(shí)集中精力,把注意力集中到面試中,保持平常心,把平時(shí)的準(zhǔn)備和積累該發(fā)揮的都發(fā)揮出來(lái)就行了。
面試調(diào)節(jié)方法
要想在消除這些心理問(wèn)題,首先需要從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)。
(一)積極的自我暗示是必須的。中公網(wǎng)校專家認(rèn)為,對(duì)自己進(jìn)行積極的暗示,面試者就會(huì)充滿自信,心境悠然,注意力集中,思維敏捷,以至在面試中積極地表現(xiàn)自我,面試結(jié)果也會(huì)常常被自己的積極暗示所言中。當(dāng)然,積極的自我暗示并不是盲目樂(lè)觀,脫離現(xiàn)實(shí),以空幻美妙的想象來(lái)代替現(xiàn)實(shí),而是客觀、理性地看待自己,并對(duì)自己有積極的期待。
(二)利用“系統(tǒng)脫敏法”,消除過(guò)度焦慮。第一步,認(rèn)真反思自己的情況,依程度輕重將引起面試焦慮的情境排序。第二步,運(yùn)用想象進(jìn)行“脫敏”訓(xùn)練。首先從能引起你輕度焦慮的情境開(kāi)始想象。盡量逼真地想象當(dāng)時(shí)的各種情景、面試官的表情和自己的內(nèi)心體驗(yàn),一旦有身體的緊張反應(yīng)或內(nèi)心的焦慮狀態(tài)出現(xiàn),便用言語(yǔ)暗示“沉著”、“冷靜”、“停止緊張”,同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律的深呼吸,盡量放松肌肉,以緩解自身的緊張狀態(tài),直至鎮(zhèn)定自若。然后想象第二個(gè)情境,依次進(jìn)行訓(xùn)練,后達(dá)到想象緊張的面試情景時(shí),也能夠輕松自如。
(三)充分的自我認(rèn)識(shí)和對(duì)面試過(guò)程的詳盡了解。面試者既能充分地了解銀行面試的要求、題型、時(shí)間、地點(diǎn)、類型等具體操作過(guò)程,做到心中有數(shù),同時(shí)又能正確地評(píng)價(jià)自己,相信自己的能力,實(shí)事求是,不好高騖遠(yuǎn),不自輕自賤。這樣一來(lái),面試前的焦慮自然會(huì)減輕。
其次,需要從身體上進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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