新媽上路，最怕孩子吃不飽。孩子哭鬧，睡不好，煩躁，旁人就會(huì)提醒你說，是不是奶水少?zèng)]吃飽?于是你就開始懷疑自己奶水不夠。
事實(shí)上，剛出生寶寶頻繁喝奶是因?yàn)槲钢挥幸活w玻璃彈珠大小，容量只有幾毫升，每次只要吃進(jìn)去一點(diǎn)奶水就夠了，所以喝奶的間隔時(shí)間短，次數(shù)多。隨著月齡的增加，寶寶喝奶的次數(shù)會(huì)減少，但每次喝奶的時(shí)間會(huì)增加，每頓奶量也會(huì)隨之增加，所以，不要太多擔(dān)心寶寶喝不飽，別沉不住氣，慌忙給孩子補(bǔ)奶粉。
判斷奶水是否充足：一看精神，二看尿布，三看體重增長。
孩子吃奶后有滿足感，或者開心玩耍或者酣然入睡，每天換6～8次很濕的尿布，排大便2～5次，抱在懷里感到他一天天變長變重。定期檢測兒保監(jiān)測身高體重情況。
孩子生長發(fā)育有標(biāo)準(zhǔn)，過胖過瘦都不好，體重身高請(qǐng)參照下表：
母乳是嬰兒的食物，它為嬰兒出生后最初幾個(gè)月提供了所需的能量和營養(yǎng)素。
在嬰兒出生的頭一個(gè)小時(shí)里就應(yīng)該開始母乳喂養(yǎng);在6個(gè)月之前應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng);在嬰兒6-12個(gè)月期間，母乳能滿足了一半或更多的嬰兒營養(yǎng)需要;在嬰兒1-2歲的這一年中，母乳可提供三分之一的營養(yǎng)。
也就是說，6個(gè)月之前應(yīng)該堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月之后，寶寶營養(yǎng)需求會(huì)大幅增加，需要及時(shí)添加輔食，但是，母乳仍然是寶寶營養(yǎng)的主要來源。對(duì)于7～12月齡的寶寶，每天應(yīng)該喝600毫升的奶，相當(dāng)于每天喝母乳4～5次。
女性常因胸小而苦惱，沒想到當(dāng)媽后，胸小也會(huì)遭到長輩嫌棄，「哎呀，這*又小又癟，一看里頭就沒有奶�！购芏鄫寢屄犃诉@樣的話，頓生內(nèi)疚，覺得自己胸不夠大，不能在產(chǎn)后立即豐沛產(chǎn)奶而抬不起頭來。
因?yàn)樾匦”毁N上「沒奶水」的標(biāo)簽是母乳喂養(yǎng)最常見的誤區(qū)。實(shí)際上，每個(gè)女人都是天生的「奶�！�，寶寶一落地，奶水自然產(chǎn)出。除非女性的*做過某些毀損性手術(shù)，接受過某些特殊治療或有某些疾病，否則，基本上人人都能有奶。
奶水多少和胸部大小無關(guān)
母乳產(chǎn)出多少不是依靠大小決定的，而是依靠母愛的情緒、產(chǎn)奶的激素、乳腺組織中腺泡和腺管，以及孩子的頻繁吸吮所決定。只要具備了這四個(gè)要素平胸媽媽就無須自卑，別人能喂飽娃，你一樣也可以。
「孩子喝不飽，下頓加奶粉吧」這是月子里媽媽們常聽到的話。因?yàn)椴欢�，所以老一輩一說加奶粉，你也就加。
其實(shí)這是因?yàn)楫a(chǎn)后剛剛分泌初乳的特殊階段，量少就是初乳的特點(diǎn)。初乳是產(chǎn)后7天分泌的乳汁，量少色黃。雖然奶量少，但新生兒所需要的也不多，新媽不用過于擔(dān)心吃不夠。當(dāng)寶寶出生7天后，寶寶的胃一點(diǎn)點(diǎn)變大，胃口也逐漸增大，媽媽的奶水自然過渡為成熟乳，奶量隨之增加，以滿足寶寶的生長所需!產(chǎn)后奶水少是正�，F(xiàn)象，但足夠?qū)殞毘�，完全無需額外喂奶粉
大家常說「一胎按書養(yǎng)，二胎按豬養(yǎng)」。新手媽媽對(duì)于養(yǎng)娃、帶娃難免會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，所以常會(huì)查閱朋友圈、育兒書等相關(guān)育兒知識(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的情況和書上說的有些許不同，就心急如焚：寶寶是不是生病了?要不要上醫(yī)院看看。
其實(shí)，每一個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的。他的奶量、次數(shù)、習(xí)慣、大小便情況也都是不同的。有的孩子吃奶之前永遠(yuǎn)是迫不及待，吃起來更是狼吞虎咽。有的孩子就是磨磨蹭蹭，慢慢悠悠，哼哼唧唧，吃吃睡睡。所以，媽媽應(yīng)用心感受你的孩子，掌握孩子的習(xí)慣和生長規(guī)律。
順其自然，找到你和寶寶之間專屬的喂養(yǎng)節(jié)奏
別和別人家的孩子比，也別和書上那些干癟生硬的數(shù)據(jù)比，書上寫的都是統(tǒng)計(jì)很多孩子之后得出的平均數(shù)據(jù)和平常情況，而那個(gè)專屬于你和孩子的節(jié)奏，才是最完美的節(jié)奏。
很多母乳期感冒的媽媽常會(huì)問，感冒了是不是不能喂奶?哪些感冒藥可以用?
媽媽不用太擔(dān)心，感冒是可以繼續(xù)喂母乳的，只是要注意在抱寶寶前洗手，帶上口罩。
此外，感冒用藥一定要在專業(yè)醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行。和乳腺炎一樣，醫(yī)生會(huì)給哺乳期媽媽開適合在哺乳期用的藥物，讓哺乳媽媽不那么難受。
很多新手媽媽很難適應(yīng)頻繁夜醒，片段式的睡眠方式，甚至懷疑自己奶水不足，導(dǎo)致寶寶睡不踏實(shí)。
事實(shí)上寶寶擁有不同的睡眠方式，睡眠周期較短，易醒期較多，而且需要媽媽的安撫才能入睡。這是因?yàn)�，寶寶需要及時(shí)醒來，告訴你他的需求并得到你的幫助。
晚上是泌乳素分泌最旺盛的時(shí)候，也就是說晚上喂奶的頻率其實(shí)是產(chǎn)奶的關(guān)鍵，你晚上不讓媽媽哺乳，白天更加沒奶!只有晚上夜奶有保障，白天才會(huì)產(chǎn)奶跟得上。所以建議寶寶晚上要跟媽媽在同一個(gè)房間休息，而不要以為對(duì)媽媽好，而讓寶寶晚上喝奶粉或跟媽媽以外的人睡。
有的媽媽可能在哺乳期來月經(jīng)，但這并不會(huì)影響母乳的質(zhì)量，還是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的。
但是在這個(gè)期間，母乳的量可能會(huì)受到影響，所以寶媽要多喝水，讓寶寶多吸吮，以恢復(fù)奶量。關(guān)鍵是寶媽一定要對(duì)自己有信心!
正確做法：繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，如果量減少，增加哺乳次數(shù)，刺激乳汁分泌。
很多家庭在產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完就馬上給媽媽喝魚湯、豬蹄湯、雞湯、骨頭湯，想快點(diǎn)讓產(chǎn)婦下奶，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。
因?yàn)閯偵a(chǎn)完的媽媽乳腺管還沒有通暢，突然大量的下奶會(huì)導(dǎo)致乳腺管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)乳腺炎。建議前一周喝些素湯，比如：小米粥等。一周后等乳腺管通暢后再喝些葷湯，建議撇掉上面的油脂，防止發(fā)胖(可放涼等油脂凝固后更容易撇掉)。
很多準(zhǔn)媽媽誤以為母乳喂養(yǎng)會(huì)使得胸部變形，所以，堅(jiān)決不肯給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，其實(shí)這種想法是不正確的。
其實(shí)*的變形，從懷孕那一刻就開始了!
女性在懷孕之前荷爾蒙水平恒定，*能保持固定形態(tài)。但懷孕后，荷爾蒙水平就開始發(fā)生改變，從而導(dǎo)致*開始變形。
找對(duì)*變形的真兇，不要錯(cuò)怪了母乳喂養(yǎng)。
其次，產(chǎn)后正確的母乳喂養(yǎng)不僅不會(huì)讓*變形，相反，還能有效助力新媽的產(chǎn)后恢復(fù)。更有利于降低了乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病率。
