拉丁舞又名拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞，包含有倫巴、恰恰、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五個舞種，其中倫巴舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺，恰恰舞態(tài)富有動感，舞步搖曳多變，桑巴舞熱情奔放，斗牛舞舞態(tài)豪放、步伐強悍振奮，以及牛仔舞步伐輕盈、節(jié)奏歡快。
入門標準：只需要能夠做到動作符合基本的運動規(guī)范，步伐準確、轉(zhuǎn)度清晰、腳法正確、節(jié)奏清楚。
上拉丁課前，老師通常都會帶領(lǐng)學(xué)生進行20-40分鐘的形體訓(xùn)練，這個是十分重要的，但還要注意所練習(xí)的內(nèi)容要對拉丁舞有幫助，而不是簡單的踢腿、壓腿、下叉。
除了給孩子做形體方面的練習(xí)外，老師還要經(jīng)常地提醒孩子養(yǎng)成挺胸立背的習(xí)慣，并可作一些矯正的補充練習(xí)。
把音樂速度調(diào)慢，從原地庫克拉�。�8字轉(zhuǎn)胯）、擠壓（換重心）、方形步、4個方向（前后左右）的庫克拉恰的訓(xùn)練，到紐約步、定點轉(zhuǎn)、手牽手、前進與后退等。
一、上半身，挺胸、脊柱骨伸直，尤其是肩部應(yīng)巍然不動，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。
二、身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
三、下半身，兩腳自然輕松的靠攏站好，當任一腳向側(cè)跨出一步時，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向后鎖緊，至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則。
小兒學(xué)習(xí)舞蹈不但可以鍛煉身體，還能讓身體線條更優(yōu)美，好處多多，學(xué)習(xí)拉丁舞就是個不錯的選擇。
在少兒學(xué)習(xí)拉丁舞過程中，可通過優(yōu)美的旋律，舒展的舞姿，來陶冶少兒的情操，從中使受教育者得到美的教育。這種美育的教育方式有助于培養(yǎng)少兒的形體美、舉止美、行為美、人格美，形成由內(nèi)而外的統(tǒng)一美。
從某種意義上來講，兒童對美的事物有著自己的感知，不同的是，兒童的直觀思維，一塵不染的內(nèi)心世界，涉世未深的眼睛，其無法進行正確的審美活動。然而所有的一切都無法阻止他們對美的渴求。
一些孩子剛開始是被父母要求著學(xué)習(xí)拉丁舞，但經(jīng)過一段時間之后，幾乎每個孩子都會愛上拉丁舞，有了興趣，孩子進步就會很快。學(xué)習(xí)拉丁舞，對于孩子身體成長有很大幫助，可以避免和糾正孩子彎腰駝背及喜歡抓耳撓腮、咬指甲等一些不良習(xí)慣。拉丁舞音樂一般比較歡快激昂，孩子學(xué)習(xí)之后除了形體上會有較大改變外，精神面貌也會變得更加自信，開朗大方。舞蹈還能提高孩子對音樂的理解和欣賞能力，同時可培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)和平衡能力。拉丁舞也能促進孩子對文化課的學(xué)習(xí)，課業(yè)和舞蹈二者是相輔相成的，舞蹈的學(xué)習(xí)要求孩子集中精力，加強其模仿，理解、思考的能力，孩子在潛移默化中也會將這種習(xí)慣運用到文化課的學(xué)習(xí)上，而根本不會存在像少部分家長擔(dān)心的舞蹈會不會影響學(xué)習(xí)這個問題。
拉丁舞在學(xué)習(xí)一段時間后會有很多參加比賽和表演的機會，而大型正式的比賽大多在全國各地的大型城市，經(jīng)常會要求孩子們離開家長，過一些短期的集體生活，孩子們會從中學(xué)習(xí)如何照顧自己，如何照顧舞伴及同學(xué)們，能學(xué)會如何獨自面對失敗和挫折，有極強的表現(xiàn)欲望，可以讓孩子們在同年齡的學(xué)習(xí)中非常大方，與眾不同。
素質(zhì)教育越來越受到社會和家長的重視，怎樣對孩子實施素質(zhì)教育，以及選擇什么形式的素質(zhì)教育，是每個家庭非常關(guān)心的問題。為了給年輕的家長一定的指導(dǎo)和提示作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一種健身運動，也是一個娛樂節(jié)目。拉丁舞腿腳的運動，腰胯的扭拉，手臂的擺動，可讓人全身得到鍛煉；優(yōu)美的音樂，激昂的節(jié)奏又能讓人拋卻煩惱，投入到歡快的藝術(shù)天地里，全身心得到放松。因此，越來越多的孩子從小就開始學(xué)習(xí)拉丁舞了。
從各方面綜合考慮，小孩5歲開始學(xué)習(xí)拉丁舞比較合適。因為拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。5—12歲是少兒身體發(fā)展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學(xué)習(xí)，將會對他們的健康發(fā)育大有裨益。當然，世界上沒有絕對的事情，學(xué)拉丁舞也可能根據(jù)孩子不同的情況適當?shù)恼{(diào)整。如果孩子自身體質(zhì)很好，可能適當早練。
