【#中考# #2017開學第一課觀后感500字：第一次練武術#】2017年開學第一課將于9月1日21點在中央電視臺綜合頻道(CCTV-1)首播，這的主題是“我的中華驕傲”。®無憂考網為大家整理了《2017開學第一課觀后感500字：第練武術》,供同學們參考。

當媽媽說要我去練武術的時候，我的心情異常激動，心里立刻聯想到了李小龍，葉問……
　　到了青少年宮，這兒環(huán)境非常優(yōu)美，我們的老師來了，他先向我們介紹了一下他自己，他姓嚴，一雙炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奧妙。我對他第一印象就是和藹，和他的姓一點兒也不匹配。
　　開始訓練了，他先讓我們蹲馬步，要求可嚴格了，一絲也不讓我們放松。我的腿漸漸的軟了，腳收縮了一點，可是這也逃不過他的眼睛，他立馬幫助我糾正，“休息5分鐘�！崩蠋熆偹闶谴蟀l(fā)慈悲讓我們休息了，此時我已經“癱瘓”了。我看了一下表，才10分鐘過去了，在我眼中，似乎已經過了3年。
　　5分鐘轉瞬即逝。我們去了下面的操場，“先跑5圈，后5名再跑5圈�！碑斘覀兤蚯蟮难酃饪粗�老師時，老師依然很冷酷的看著我們。我們只好開始，大家速度很快，誰都不敢慢下來。跑完后，我們氣喘吁吁，本以為老師會饒了后的5個人，誰知老師還是履行了——跑了5圈。
　　大家都癱倒在了地上，老師可能也心軟了，一個人都不知道去了哪里。過了會兒，老師出現了，可是擺在我們面前的確是一個個杠鈴。雖然說不重，但是不停地舉30次，也讓我們累得夠嗆。2個半小時的訓練時間過去了。爸媽總算來“拯救”我了。我整個人像是剛剛洗過澡似的。全身都是汗水。
　　勞累過度的我在車上就睡著了。夢中依然浮現了那一幕幕的武打場景。