學(xué)習(xí)芭蕾形體的好處一：身材挺拔，儀態(tài)端莊
孩了學(xué)習(xí)芭蕾形體，對(duì)她的骨骼發(fā)育、形體都有好處。通過(guò)圳練，能夠糾正孩子的不良姿態(tài)和形體，比如O形腿、內(nèi)八字、駝背等等，總之，無(wú)論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾形體是一種從頭到腳的系統(tǒng)訓(xùn)練，頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及，這樣的全身均衡運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的骨骼發(fā)育特別有好處。
孩子剛開(kāi)始學(xué)習(xí)芭蕾形體，一般不會(huì)加入高難度動(dòng)作，只是基本的形體訓(xùn)練，教一些站姿坐姿、手位腳位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和頸部的美好線條；腿部收緊腰部直立。久而久之，孩子就會(huì)身材挺拔、儀態(tài)端莊。
少兒學(xué)習(xí)芭蕾形體的好處二：改善氣質(zhì)，增強(qiáng)自信
芭蕾形體實(shí)際上是一種內(nèi)外兼修的訓(xùn)練。它不光是讓人有一個(gè)優(yōu)雅的體態(tài)，而且還能改善人的氣質(zhì)，讓人充滿自信。我們常聽(tīng)到老師在教學(xué)過(guò)程中不斷地強(qiáng)調(diào)“多美呀，像個(gè)小公主！”這可不是隨便說(shuō)說(shuō)的：這種有目的的正面肯定和提醒，讓你覺(jué)得自己就是漂亮，就像公主那樣驕傲！而兒訓(xùn)練還需要音樂(lè)伴奏，這更是一種藝術(shù)的綜合培訓(xùn)。長(zhǎng)期“熏陶”，形體與氣質(zhì)都練就出來(lái)了。從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，芭蕾作為健美身材、提升氣質(zhì)的一種方式，任何人都可以學(xué)。
也正因?yàn)榘爬俨还庑枰误w練習(xí)，也需要內(nèi)在的修養(yǎng)，所以理解就很重要。這就是為什么老師建議孩子好滿4歲才開(kāi)始學(xué)芭蕾，因?yàn)樘〉暮⒆右环矫嫔眢w條件達(dá)不到訓(xùn)練要求，另外她也不能很好地理解老師的意圖。
