目前全國31個省(區(qū)、市，除港澳臺外)已全部公布養(yǎng)老金調(diào)整方案。調(diào)整后，西藏、北京、上海、青海等地企業(yè)退休人員月均養(yǎng)老金超過3000元，位居全國前列。下面®無憂考網(wǎng)帶大家了解一下：

各地養(yǎng)老金具體調(diào)整方案悉數(shù)出爐

人社部、財政部下發(fā)通知，明確從2017年1月1日起調(diào)整企業(yè)和機關(guān)事業(yè)單位退休人員基本養(yǎng)老金水平，總體上調(diào)5.5%左右。按照人社部要求，目前已公布調(diào)整方案的地區(qū)普遍采取了定額調(diào)整、掛鉤調(diào)整與適當(dāng)傾斜相結(jié)合的調(diào)整辦法。

定額調(diào)整部分，各地增加的幅度各不相同，福建、新疆低，每人每月增加35元；遼寧的定額調(diào)整分為五檔，高檔為建國前參加工作的退休老工人，每人每月增加75元。

掛鉤調(diào)整部分，與本人繳費年限和基本養(yǎng)老金水平相掛鉤。大多數(shù)省份企業(yè)與機關(guān)事業(yè)單位掛鉤調(diào)整的方案不同，少數(shù)省份實行統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

如重慶規(guī)定，企業(yè)退休人員在定額調(diào)整基礎(chǔ)上，繳費年限每滿1年，每人每月增加3元，本人繳費年限低于15年的，統(tǒng)一按15年進(jìn)行調(diào)整;機關(guān)事業(yè)單位退休人員在定額調(diào)整基礎(chǔ)上，與養(yǎng)老金水平掛鉤，以同類人員2016年12月平均養(yǎng)老金水平為基數(shù)，每人每月增加3%。

有媒體梳理發(fā)現(xiàn)，31個省份在發(fā)布的方案中均明確提出，適當(dāng)提高高齡退休人員養(yǎng)老金。

西藏養(yǎng)老金超4000元 居全國首位

根據(jù)各地養(yǎng)老金調(diào)整方案的內(nèi)容顯示，目前僅有北京、廣西和青海三地明確2017年調(diào)整后的平均養(yǎng)老金水平，分別達(dá)到月均3770元、2305元和3353元。

據(jù)目前已有的公開數(shù)據(jù)顯示，西藏、北京、上海、青海四個地方的企業(yè)退休人員月均養(yǎng)老金均已超過3000元，排在全國前列。

西藏雖未公開2016年、2017年的相關(guān)數(shù)據(jù)，但其2015年企業(yè)退休人員月均養(yǎng)老金高達(dá)3678元，按照人社部規(guī)定的2016年6.5%漲幅和2017年5.5%漲幅，西藏2017年企業(yè)退休人員月均養(yǎng)老金或高達(dá)4132.5元，成為全國企業(yè)退休人員月均養(yǎng)老金高的地區(qū)。

養(yǎng)老金并軌后事業(yè)單位退休工資會降低

我國現(xiàn)有事業(yè)單位退休人員1600多萬，包括目前在職4000多萬人。許多人之所以中意事業(yè)單位崗位，是看中了事業(yè)單位退休后較好的保障。2015年開始實行事業(yè)單位、企業(yè)退休金并軌，就有人擔(dān)心事業(yè)單位的退休工資會就此降低。在改革之前，事業(yè)單位退休金計發(fā)與工齡、職級密切相關(guān)。工齡越高、職級越高，對應(yīng)的退休金就越高。

退休前工資，主要由四部分構(gòu)成：1.基礎(chǔ)工資 2.工齡工資 3.職務(wù)工資 4.級別工資。舊版的退休金計算方法，衍生出了一些“退休前升職”的怪相。這無形中透支著由國家財政支出的公務(wù)員、事業(yè)單位養(yǎng)老金。這在以前，由于職務(wù)、職級的差距，領(lǐng)導(dǎo)干部和普通工作人員的退休待遇有不小差距。

而根據(jù)《決定》，機關(guān)事業(yè)單位退休人員統(tǒng)一納入社保體系，與企業(yè)退休人員在一個大鍋里“分食”，誰拿得多，誰拿得少，繳費年限將是重要因素。這就意味著，只要你繳費年限長，也可能比上司領(lǐng)的退休金還多。

延遲退休后，要活多久才能賺回養(yǎng)老金?

延遲退休的到來，70后、80后、90后都非常關(guān)心，大家都在想自己交的養(yǎng)老金，要活到大多才能領(lǐng)完?

為什么要延遲退休?有專家測算，退休每延遲一年，全國養(yǎng)老金統(tǒng)籌資金可增長40億元，減少支出160億元，減緩基金缺口約200億元。這樣可以緩解養(yǎng)老金發(fā)放的壓力。

但假若退休年齡延遲5歲，女性提到60歲，男性提到65歲來說，相較于目前女性平均年齡在77.37歲，男性72.38歲來說，確實坑爹，沒領(lǐng)幾年，就見上帝不說，這歲數(shù)也無法領(lǐng)完自己所交的養(yǎng)老本金。想想是不是有點郁悶了。這樣影響到我們每個人的人生財務(wù)規(guī)劃，為了自己的以后，我們到底應(yīng)該如何打理財產(chǎn)，才能讓自己和家人有個完善的保障呢?

下邊我們一起來算算，要活多久，才能領(lǐng)完自己交的養(yǎng)老金。

退休金由兩部分構(gòu)成：一部分是個人賬戶養(yǎng)老金，具體是個人繳費部分連本帶利÷國家規(guī)定的計發(fā)月數(shù)

另一部分則是基礎(chǔ)養(yǎng)老金，具體是：

[(本市上一年度職工月平均工資+本人指數(shù)化月平均繳費工資)÷2]×繳費年限×1%

一些考生在面試臨考前以及面試考場上會出現(xiàn)心理脆弱、不夠自信等問題，可謂“氣場”太弱，而有一部分考生為了表現(xiàn)而故作強大，也是適得其反。在此，針對以上問題提出切實建議，幫助考生克服這些問題。

考生表現(xiàn)一：心理脆弱，不夠自信

心理問題是廣大考生面臨的一個普遍問題，許多考生在考場上緊張或失控。通過觀察，我們發(fā)現(xiàn)考生的心理問題突出地表現(xiàn)為一是不夠自信，二是因無法把握自我而失控(本來想好好表現(xiàn)自我，結(jié)果常因失控而讓考官覺得自傲、自負(fù))。

【建議】

首先要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服自己的焦慮、緊張情緒。其次，正確認(rèn)識自己的優(yōu)點與不足，并對不足加以改進(jìn)。再次，訓(xùn)練自己靜心凝神的能力，保持謹(jǐn)慎而樂觀的態(tài)度，重要的是做好當(dāng)下。后，對考官既要尊重又要平視，尊重是基本的禮儀要求，平視則可以減少考官對你的心理壓力。專家建議廣大考生務(wù)必要隨時注意自己的心理變化，及時進(jìn)行調(diào)整，尤其是在臨考前我們更要做好這項工作。

考生表現(xiàn)二：氣勢文弱，感情平淡

在面試考場中，許多考生畏懼考官，在氣勢上顯得怯生生、拘謹(jǐn)，非常不自然。同時，文弱的氣勢也在答題過程中暴露出來，小動作多而頻繁，語言表達(dá)上沒有底氣，口頭語較多而且不流暢，感情很平淡。

【建議】

考生務(wù)必高度重視面試中的氣勢，如果我們自己在氣勢上先聲奪人，就可以很好地贏得面試成功的先機。考生可以通過大聲朗讀富有激情的文章來培養(yǎng)自己的氣勢。第二，要增加語言的感染力，考生要學(xué)會忘我、學(xué)會控制，要給考官一種“雷霆起于側(cè)而不驚，泰山崩于前而不動”的鎮(zhèn)定感，將我們飽滿的感情恰如其分地展現(xiàn)給考官。

考生表現(xiàn)三：千篇一律，缺乏個性

千篇一律是指，考生在答題中前后的語言風(fēng)格、答題思路，給人的感覺是“活脫脫流水線產(chǎn)品”。千篇一律令考官生厭，自然考生的面試成績也很難得到高分。為了引起考生尤其是接受過培訓(xùn)的考生的注意，有針對性地總結(jié)了考生常見的模式化情形。

面試進(jìn)場時：“謝謝”的重復(fù)使用，給考官拘泥于禮節(jié)的感覺。

面試答題時：不區(qū)分場合和情形，一律使用“各位考官，請允許考生思考一下”、“考生開始回答題”，看似考生非常懂禮貌，因為其中體現(xiàn)的培訓(xùn)色彩很濃厚。在當(dāng)前考官不支持考前培訓(xùn)輔導(dǎo)的背景下，我們應(yīng)該充分“投其所好”。

面試內(nèi)容上：對人際關(guān)系類試題僅僅圍繞各類主體進(jìn)行基本原則的解釋，而缺乏對具體主體的個性化分析;計劃組織協(xié)調(diào)題中計劃、準(zhǔn)備、實施、總結(jié)或事前、事中、事后顯得流于形式，而沒有具體翔實的內(nèi)容;情景處理題不區(qū)分具體情況擅用應(yīng)急預(yù)案來解決問題;綜合分析題中出現(xiàn)的模式化是只知道辯證分析的表面，而沒有充分體現(xiàn)全面性的內(nèi)涵，這是對辯證法的生搬硬套。

【建議】

考生在面試答題時，應(yīng)該在基本知識要點的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮自己個性、脫穎而出。個性的展現(xiàn)可以通過對題目的想法，結(jié)合自己的專業(yè)背景、知識結(jié)構(gòu)、性格特點、行為方式等多方面體現(xiàn)出來。因此，我們每位考生都應(yīng)該結(jié)合自身實際情況來打造自己的個性。但是，個性不能和我們公務(wù)員的要求相違背，也不能和我們的面試題目本意相違背。

考生表現(xiàn)四：生吞名言，適得其反

很多考生文化底蘊的不足在考場上也體現(xiàn)了出來。運用名言警句可以給我們的答題帶來語言亮點，于是乎，許多考生在答題的過程中大量地引經(jīng)據(jù)典來給自己的面試增色。但是，從專家的教學(xué)實踐看，考生在這上面往往做得過頭了。其表現(xiàn)有三：一是考生之間名言警句大量雷同，缺乏新意;二是考生答題過程中存在名言警句堆砌的情形，結(jié)果導(dǎo)致答案僅是名言警句的展示;三是對名言警句的適用場合普遍缺乏比較好的把握，不同題型適用名言警句的要求是不一樣的。

【建議】

適當(dāng)選擇名言警句，選擇那些自己熟悉、能夠很好運用的，并且可以避免和多數(shù)考生重復(fù)的名言。對于領(lǐng)導(dǎo)人的經(jīng)典言論，我們要注意消化吸收，慎重使用。

考生表現(xiàn)五：儲備不足，缺乏內(nèi)涵

知識儲備反映的是一個人基本的知識水平和素養(yǎng)，可以從分析問題和解決問題上來體現(xiàn)�？忌�在這方面暴露的問題是突出的，也是比較致命的�？忌�在這方面存在的問題主要有三個方面：一是缺乏對基本人際關(guān)系、計劃組織知識的了解，造成答非所問，答題過程令人啼笑皆非;二是分析問題的方法或者說思維方式存在很大的問題，這一點體現(xiàn)在答題時邏輯性不強、答題內(nèi)容不全面，缺乏具體應(yīng)對措施等;三是對社會缺乏基本的了解，關(guān)注社會、了解政策應(yīng)當(dāng)是準(zhǔn)公務(wù)員必須做到的。另外，很多題目都涉及到本省區(qū)的新聞熱點，尤其是引起廣泛關(guān)注的事件，很多考生在答此類題時存在比較大的欠缺。

【建議】

知識儲備不是一朝一夕的功夫，平時要注意積累。主要可以通過兩個方面來改善：一是平時注意留心生活、留心本省區(qū)和本地新聞、留心和所報崗位相關(guān)的專業(yè)知識內(nèi)容，可以采取上網(wǎng)閱讀、收看新聞報道、實習(xí)體驗等多種形式來積淀知識和經(jīng)驗;二是注重思維方法的訓(xùn)練，提高思維能力。