產(chǎn)后隱私部位是最難護(hù)理的，但是同時(shí)又是新媽媽們產(chǎn)后護(hù)理的重點(diǎn)。所以，對(duì)于隱私部位的護(hù)理方法新媽媽們就不得不充分了解一下，相信一定會(huì)對(duì)新媽媽有所幫助的。
1、子宮
子宮的恢復(fù)可以說(shuō)是產(chǎn)后恢復(fù)的重點(diǎn)，因?yàn)榉置淇墒墙o子宮造成了不少的傷害。新媽媽們應(yīng)該今早的下床活動(dòng)身體，這樣才能夠起到鍛煉子宮肌肉的作用。同時(shí)，哺乳對(duì)于子宮的恢復(fù)也是有促進(jìn)作用的，所以只要條件允許，產(chǎn)后還是選擇母乳喂養(yǎng)的方式。為了避免膀胱過(guò)度的充盈和膨脹，新媽媽還要養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣。
2、會(huì)陰
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，會(huì)陰的護(hù)理也是產(chǎn)后護(hù)理的重點(diǎn)，而且也是非常容易犯錯(cuò)的地方。所以一定要用清潔會(huì)陰部的毛巾來(lái)保持會(huì)陰部的衛(wèi)生，當(dāng)然毛巾一定要提前消毒。仔細(xì)觀察惡露顏色的變化，因?yàn)檫@能夠非常直觀的反應(yīng)子宮和會(huì)陰的恢復(fù)情況。不管有沒(méi)有條件都要經(jīng)常更換護(hù)墊或者內(nèi)褲，并且做好消毒工作。在一定的期限之內(nèi)要避免會(huì)陰部碰觸到水，防止受到細(xì)菌病毒的感染。
3、胸部
懷孕之后胸部的變化會(huì)讓準(zhǔn)媽媽非常擔(dān)心，所以新媽媽在產(chǎn)后都會(huì)迫不及待的想要恢復(fù)昔日的堅(jiān)挺。所以擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是必不可少的，還可以給胸部適當(dāng)?shù)陌茨�，這樣能夠刺激雌性激素的分泌，達(dá)到豐胸的效果。在沖涼的時(shí)候可以用冷熱會(huì)交替從下往上沖洗胸部，可以刺激胸部的血液循環(huán)，增加胸部的彈性。此外，產(chǎn)后飲食中可以加入有豐胸效果的食物，比如說(shuō)木瓜、百合、豆?jié){等。同時(shí)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以有效疏通*，對(duì)于恢復(fù)*的堅(jiān)挺形狀也具有很強(qiáng)的效果。
除此之外，其他的隱私部位如果新媽媽們不知道怎么護(hù)理的話，可以請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的人或者醫(yī)生。如果覺(jué)得特別不舒服的話，就一定要及時(shí)的咨詢醫(yī)生，防止某些措施做的不對(duì)造成不良的后果。