首先是藏舞，一般來說藏舞是專業(yè)藝校先開的民間舞種課程，而且藏舞的劇目也很多
　 　西藏地域遼闊，人口居住分散。由于各地區(qū)地理環(huán)境、生產(chǎn)方式、勞動對象不同，尤其是地理條件的差異和宗教文化的影響，城鎮(zhèn)和農(nóng)村、農(nóng)村和牧區(qū)、牧區(qū)和森林地帶形成了各自不同的舞蹈形態(tài)和形體動作。就目前發(fā)掘和發(fā)現(xiàn)的古代舞蹈以及前藏、后藏、昌都、阿里西部地區(qū)藏族民間舞和古典舞分布的現(xiàn)狀來看，真是多彩多姿，五光十色：
　　有頓足為節(jié)，連臂踏歌，熱烈歡騰的農(nóng)村“果諧”(圓圈歌舞);
　　有踏步為節(jié)，重腳下節(jié)奏點子變化，熱情歡快的“堆諧”(俗稱踢踏舞);
　　有以歌為主，歌舞結(jié)合，悠揚雅曲的“囊瑪”(內(nèi)庭歌舞);
　　有踏地為節(jié)，“喳”、“頓”、“踏”相結(jié)合，頓挫有力的“達(dá)諧”(林區(qū)圈舞);
　　有注重情緒表現(xiàn)，舞姿優(yōu)美豪放的農(nóng)牧區(qū)“果卓”(舊稱鍋莊舞);
　　有圓潤舒展，長袖翩翩，鈴聲震蕩，粗獷激揚，重技巧動作，表現(xiàn)狂熱情緒的“熱巴”鈴鼓舞;
　　有羽錘翻飛，氣吞山河的“色瑪卓”(后藏的大鼓舞)和“卓諧”(前藏腰鼓舞);
　　有配合劇情表演、自成一體的藏戲性格舞蹈;有伴合勞動，激發(fā)勞動熱情的“勒諧”啞劇性系列舞“羌姆”(俗稱“跳神”);
　　以及稀世罕見，古香古色，具有西域風(fēng)味的宮廷樂舞“噶爾”(供云樂舞)等等。