荷蘭衣食住行
　　在荷蘭，備一件防雨外衣是很有用的。冬季有時有較強(qiáng)的風(fēng)，所以應(yīng)該準(zhǔn)備幾件擋風(fēng)性能較好的外衣，但一般不用特別厚。荷蘭人對穿著并不講究，只要穿上自己覺得舒適的衣物便可以了，除上班和一些正式場合，人們一般穿著牛仔褲和休閑裝。
　　雖然荷蘭人收入較高、國家福利也很好，但荷蘭人大多保留了勤儉的傳統(tǒng)，大吃大喝或鋪張浪費都是不常見的。荷蘭人的日常飲食與其他西方國家基本相似。
　　一般上午7:00-9:00吃早餐，面包、黃油、奶酪、肉類、牛奶、酸奶為主要內(nèi)容。10:00-11:00為上午喝咖啡的時間。中午12:00-13:30為午餐時間，內(nèi)容與早餐差不多，另加個湯或小吃。15:00-16:00是荷蘭人享用下午茶的時間。晚餐(17:30-19:00)是三餐中最正式的，一般是一頓熱餐，肉類、土豆、蔬菜等。