親愛的老師們、同學(xué)們，大家好。
我是20xx屆的洪超。今天很高興可以重返校園，和大家分享一下自己高中階段的心得。
我代表所有20xx屆學(xué)生向通河中學(xué)勤勤懇懇為我們奉獻(xiàn)的各科老師、向高瞻遠(yuǎn)矚的校領(lǐng)導(dǎo)還有為我們服務(wù)的校務(wù)人員表達(dá)深深的感激。
三年前，接到通河中學(xué)的錄取通知書的時(shí)候，我曾經(jīng)為沒有進(jìn)入一所重點(diǎn)中學(xué)感到十分失落。但是，在通河中學(xué)的三年，我感受到這座年輕的學(xué)校蓬勃的生機(jī)，也逐漸轉(zhuǎn)變原先的看法。我時(shí)常想，倘若我校有那些重點(diǎn)中學(xué)一樣悠久的歷史，我們絕對不會(huì)比它們差。就像，在通河的后一年，我校獲得了區(qū)重點(diǎn)的稱號。一個(gè)又一個(gè)榮譽(yù)，讓我深刻體會(huì)了往屆學(xué)長掛在嘴邊的那句：今天我為通河自豪，明天通河為我自豪。
高中，是通向大學(xué)的后一處碉堡，也預(yù)示相當(dāng)難熬的一場持久戰(zhàn)。一言以蔽之，這個(gè)時(shí)段需要我們廣泛參與學(xué)校的活動(dòng)鍛煉自己的能力，也需要在考場拼成績、拼心態(tài)、拼體力。
興趣是好的老師，得當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法是可靠的朋友，理想是大的動(dòng)力。在高中學(xué)習(xí)過程中，我們要積極思考，善于合作，勇于探索，體驗(yàn)學(xué)樂趣，這樣才真正可以實(shí)現(xiàn)能力的提高與成績的增長。通河中學(xué)校訓(xùn)也指出，精心制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助你合理安排時(shí)間;課后認(rèn)真整理筆記，有助于你總結(jié)歸納知識要點(diǎn);多做課外練習(xí)題，有利于鞏固課內(nèi)知識，提高自身能力。
自我調(diào)節(jié)緩解學(xué)習(xí)壓力是必要的。我們可以按照我校學(xué)生行為準(zhǔn)則，如將桌子整理得寬敞一些、專心致志不要一心二用，這樣可以有效消除內(nèi)心的煩躁感。
毛主席教導(dǎo)過青年應(yīng)該有野蠻的體魄。在高三體育課大規(guī)模消減挪用的同時(shí)，許多同學(xué)往往奮戰(zhàn)到深夜身體極度疲乏。我看來，非常時(shí)期有兩處縮減不了的輕度鍛煉對緩解壓力作用明顯：一為課間操，二為眼保健操。退一萬步，誰都不希望因?yàn)橥钢б暳εc體力，導(dǎo)致高考體檢得出一大串專業(yè)限制吧?特別是理科生，許多工科、醫(yī)科專業(yè)對身體素質(zhì)的要求不低。
祝愿大家打贏高中學(xué)習(xí)這場拼成績、拼心態(tài)、拼體力的硬仗，攻下高考這座堡壘!也祝愿通河中學(xué)有更加美好的明天。
我的演講完了，謝謝大家。