yī guì jiébú guì huáshàng xún fènxià chèn jiā
衣貴潔不貴華上循分下稱家
duì yǐn shíwù jiǎn zéshí shì kěwù guò zé
對飲食勿揀擇食適可勿過則
nián fāng shàowù yǐn jiǔyǐn jiǔ zuìzuì wéi chǒu
年方少勿飲酒飲酒醉最為丑
【解釋】穿衣服需注重整潔，不必講究昂貴、、華麗。穿著應考量自己的身份及場合，更要衡量家中的經濟狀況，才是持家之道。（不要為了面子，更不要讓虛榮心作主，無謂的開銷就是浪費。）

　　日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分飽，避免過量，以免增加身體的負擔，危害健康。

　　飲酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以飲酒。成年人飲酒也不要過量，試看醉漢瘋言瘋語，丑態(tài)畢露，會惹出多少是非？

　�。ā墩撜Z》：食不厭精，膾不厭細。夫子勸勉我們：食物不要過分講求精美，烹調不要過分要求細致。）

　　老子說：圣人為腹不為目。飲食是為了吃飽肚子，不是為了滿足口目。當今的文明病例如：癌癥、糖尿病…等多為營養(yǎng)過多，與營養(yǎng)失衡所造成。應該注意到那些過分加工、太精致的食品，都含有化學添加物，有害健康，不宜食用。