西藏的南部山南地區(qū)是藏族文明的發(fā)祥地，在漫長的“滄海變桑田”、“獼猴變?nèi)恕钡臍v史演變中，這里形成了眾多的舞蹈藝術(shù)形式，主要的有：“諧欽”、“卓諧”、“卡兒”、“貢噶爾鼓舞”、“阿嘎諧”、“果諧”等等，以下為大家簡略介紹“果諧”�！肮�諧”，是流傳在西藏廣大農(nóng)村的一種拉手成圈、分班唱臺、載歌載舞、頓地為節(jié)、連臂踏歌的自娛性集體歌舞。常見于農(nóng)村的村頭、廣場和打麥場上。在節(jié)日里，人們往往從日落跳到夜晚，從深夜唱到天明�！肮�諧”表達(dá)的內(nèi)容非常廣泛：有抨擊舊制度的，有歌唱勞動生活的，有描繪自然景色、熱愛家鄉(xiāng)的，還有傾吐愛情的。由于“政教合一”的思想影響，在過去的“果諧”中也有歌頌宗教喇嘛和寺院的內(nèi)容。解放后，生產(chǎn)關(guān)系起了根本性的變化，社會變革和生活的變化大激發(fā)了人們的創(chuàng)作熱情，而內(nèi)容又以放聲歌唱共產(chǎn)黨、歌唱毛主席、歌唱解放軍、歌唱社會主義新生活的最為突出。因為“果諧”流傳在廣大農(nóng)村，所以有人稱“果諧”是西藏的農(nóng)村歌舞。

　　“果諧”的跳法是四二節(jié)奏變化，重拍起步，三步一變，頓地為節(jié)，跳時膝蓋到腳掌硬直落地，結(jié)實穩(wěn)扎，節(jié)奏鮮明，勞動氣息很強(qiáng)，以抒發(fā)集體的熱烈情緒為其基本特征。西藏各地都有這種舞蹈，尤以山南“果諧”最有名。它的舞蹈結(jié)構(gòu)和完整的表現(xiàn)形式大體可以這樣描述：

　　節(jié)日里，場地上擺著一缸青稞酒，人們圍著酒缸拉圈起舞，男女各站一邊，分班歌唱，從左到右沿圈踏步走動。當(dāng)唱詞告一段落之后，由“諧本”（歌舞隊的組織者）帶頭發(fā)出“休休休休”或“曲曲曲曲”的叫聲，眾人合著節(jié)奏踏步開始舞蹈。這種節(jié)奏性呼叫聲叫“諧郭”（歌頭）。跳完歌頭緊接著是一段快速歌舞，由男方跳一段后女方又跳一段，然后出現(xiàn)男女舞蹈競賽場面。跳完數(shù)遍之后，又由“諧本”帶頭呼叫“休、休、休、休”，或說一段快板詞，邊說邊跳，統(tǒng)一步伐，共同結(jié)束。這種合著快板詞的跳法叫“諧休”（尾聲）。從音樂上講，這里歌舞部分的舞曲往往是慢唱歌曲的加快和壓縮。