一年一度的高考剩下不到四十天的時(shí)間，瀘州各高中學(xué)校紛紛推出為高三學(xué)子減壓的措施。有家長(zhǎng)陪同學(xué)子共同參加高考前誓師大會(huì)，有跑步和呼口號(hào)活動(dòng)釋放學(xué)習(xí)壓力，還有開好心理健康課，辦好心理健康教育板報(bào)，讓學(xué)生懂得怎樣保持健康心理，消除緊張焦慮心理，科學(xué)合理安排好復(fù)習(xí)時(shí)間。
T恤簽名學(xué)妹用文字鼓勵(lì)
4月26日，瀘縣二中的高考誓師大會(huì)上，高三（4）班有兩個(gè)女生站在隊(duì)列中比較的耀眼，她們把同窗好友簽有祝福語(yǔ)言的T恤穿到了現(xiàn)場(chǎng)�！懊鎸�(duì)即將來(lái)臨的高考，我信心滿滿，時(shí)刻準(zhǔn)備著！”高三（4）班尚敏說(shuō)，將同學(xué)祝福和鼓勵(lì)穿在身上，也是對(duì)自己即將迎戰(zhàn)高考的鼓勵(lì)。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊的黑板墻前，一群高一的學(xué)弟學(xué)妹正在用美工筆辦題為“迎戰(zhàn)六月高考”的黑板報(bào)。高一（7）班的張關(guān)維說(shuō)，高一的學(xué)習(xí)壓力沒(méi)有那么大，用辦黑板報(bào)的形式鼓勵(lì)為即將迎戰(zhàn)高考的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們加油！
在誓師大會(huì)的高潮環(huán)節(jié)，二千多名高考學(xué)子圍繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑道以奔跑的形式來(lái)呈現(xiàn)自信，作為觀摩團(tuán)的高三（34)班家長(zhǎng)也舉起了班牌與學(xué)生們一起奔跑，為他們加油鼓勁。
課外跑步課間心理輔導(dǎo)
在瀘州高中，每天大課間和下午放學(xué)時(shí)間高三學(xué)生以班為單位開展全年級(jí)的跑步和呼口號(hào)活動(dòng)，以此釋放學(xué)習(xí)中的壓力和緊張、焦慮情緒。有教師認(rèn)為“高考不僅是考文化知識(shí)，同時(shí)也是考體質(zhì)和心理健康�！�
在心理健康教育方面，學(xué)校開好心理健康課，辦好心理健康教育板報(bào)，讓學(xué)生懂得怎樣保持健康心理，怎么調(diào)理睡眠、調(diào)節(jié)考前常見心理問(wèn)題、消除緊張焦慮心理，科學(xué)合理安排好復(fù)習(xí)時(shí)間。動(dòng)員教師、家長(zhǎng)為學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)和習(xí)慣。
瀘州高中校長(zhǎng)李渝江在高三“寄語(yǔ)”中要求學(xué)生每天自問(wèn)：我是否像重視高考學(xué)科一樣去重視我們的體力與精力來(lái)源，今天下午的集體跑步，我保障了嗎？我今天是否做到了堅(jiān)定地開心一笑，給自己一個(gè)鼓勵(lì)，以百倍的熱情、旺盛的斗志去奮斗？我今天是否做到了給同學(xué)一個(gè)鼓勵(lì)的眼神......
寄語(yǔ)望學(xué)子再創(chuàng)輝煌
納溪中學(xué)師生清楚地認(rèn)識(shí)到，階段性的成績(jī)只能說(shuō)明過(guò)去的工作，只有高考的勝利，才是終的勝利。在離高考還有40天的時(shí)候，4月27日上午，納溪中學(xué)全體高三師生在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉行了決戰(zhàn)高考誓師大會(huì)。
在誓師大會(huì)上，校長(zhǎng)溫國(guó)富作了激情演講，他用數(shù)據(jù)通報(bào)了全市“三診“的可喜戰(zhàn)果，提醒全體師生要戒驕戒躁，加倍努力，頑強(qiáng)拼搏，再創(chuàng)六月的輝煌。
他要求教師要對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，精研高考，提高課堂效率，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)心和輔導(dǎo)，以飽滿的熱情，務(wù)實(shí)的作風(fēng)投入到備考工作中去；要求學(xué)生要堅(jiān)定信心，放下一切包袱，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，靜心苦讀，圓滿完成人生中重要的一搏。
