2015年四川綿陽(yáng)中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(健美操項(xiàng)目)
時(shí)間:2015-01-29 10:19:00 來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng) [字體:小 中 大]015年綿陽(yáng)市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試健美操項(xiàng)目測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
項(xiàng)目及分值 |
優(yōu)秀:8.5—10分 |
良好:7.5—8.4分 |
及格:6.0—7.4分 |
1.左、右腿縱叉(1分) |
兩腿伸直,腿與臀部、髖部離地5cm以內(nèi)。 |
兩腿伸直,腿與臀部、髖部離地6cm—10cm之間。 |
兩腿伸直,腿與臀部、髖部離地11cm—15cm之間。 |
2.左、右腿前踢(2分) |
兩腿伸直,有節(jié)奏的連續(xù)各踢腿4次,前踢高度在150°以上。 |
腿稍屈,有節(jié)奏的連續(xù)各踢腿4次,前踢高度在130°以上。 |
腿稍屈,有節(jié)奏的連續(xù)各踢腿4次,前踢高度在110°以上。 |
3.俯臥撐4個(gè)(2分) |
俯撐時(shí),雙腿并攏,頭頸、身體自然平直;屈臂時(shí),肩與肘同高,胸腹離地不少于10cm。 |
俯撐時(shí),雙腿并攏,頭頸、身體自然平直;屈臂時(shí),肩與肘同高,臀部稍翹,與肩起落平行,胸腹離地不少于10cm。 |
俯撐時(shí),雙腿并攏,頭頸、身體自然平直;屈臂時(shí),肩與肘同高,臀部稍翹,與肩起落平行,胸腹離地不少于10cm。 |
4.左、右腿側(cè)搬平衡(2分) |
上體正直,兩腿伸直,腿的高度130°以上,保持3秒。 |
上體不夠直,腿稍屈,腿的高度110°以上,保持3秒。 |
上體不夠直,腿稍屈,腿的高度90°以上,保持3秒。 |
5.自選操化動(dòng)作(3分) |
配合音樂(lè),完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作。 標(biāo)準(zhǔn):①動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有彈性。②動(dòng)作技術(shù)正確、范圍適當(dāng)、有力度。③動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏吻合。④有一定的表現(xiàn)力。 |
配合音樂(lè),完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作。 標(biāo)準(zhǔn):①動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、有彈性。②動(dòng)作技術(shù)正確、范圍適當(dāng)、有力度。③動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏有不吻合。④表現(xiàn)力不夠。 |
配合音樂(lè),完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作。 標(biāo)準(zhǔn):①動(dòng)作較協(xié)調(diào)、連貫。②動(dòng)作有一定的彈性和力度。③動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏有一個(gè)八拍不吻合。④表現(xiàn)力不夠。 |
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