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夏天，真好玩，我們?cè)诓莸厣献叫∠x(chóng)，到游泳池游泳……可是，媽媽和老師提醒我們，每天中午要睡午覺(jué)。為什么夏天需要午睡呢？

夏季，白天長(zhǎng)，夜間短；人們睡得晚，起得早。夏天在夜里睡覺(jué)的時(shí)間要比冬天少一兩個(gè)小時(shí)。因此，光靠夜里的睡眠不能滿足人腦的需要。

此外，夏天中午的氣溫特別高，人體為了充分散熱，皮膚的血管往往容易擴(kuò)張。這時(shí)，流進(jìn)皮膚血管的血液較多。同時(shí)，吃過(guò)午飯以后，胃腸又積極地進(jìn)行消化活動(dòng)，也需要供應(yīng)較多的血液。這樣一來(lái)，大腦所得的血液就會(huì)減少了，腦神經(jīng)從血液里得到的氧氣和養(yǎng)料也減少了。這時(shí)，人就會(huì)感到疲倦，需要休息。所以，夏天需要睡午覺(jué)。