中考·走勢
根據(jù)教育部和國家體育總局的相關(guān)意見，“體育考試成績按一定比例計入中考成績總分”，目的是更好地引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。而我省中考體育方案的出臺，將把全省的體育中考考試統(tǒng)一規(guī)范起來。
影響總成績的體育分
云南新實施的中考體育考試分為兩大類，其中一類是必考類，為男生1000米、女生800米長跑和肺活量/體重指數(shù)測試，分別占20分和10分，兩項滿分共計30分；另一類為任選類，各為10分，共計20分。兩個大類相加總計為50分。這也意味著體育成績計入升學(xué)考試總分之后，云南全省中考總成績由原來的660分上升至710分，中考體育分的出臺，直接影響到了升學(xué)總成績，由此受到學(xué)生和家長的廣泛關(guān)注。
必考任選缺一不可
我省中考體育項目除了必考項目外，還有任選考試的基礎(chǔ)類和球類共8個小項目，學(xué)生可在兩類項目中根據(jù)自己的特長選取一項參加考試。其中基礎(chǔ)類為：100米跑、立定跳遠、一分鐘跳繩、男生引體向上、女生仰臥起坐、實心球；球類為：籃球運球上籃、排球墊球、足球往返帶球蛇形繞桿。
從上述考試項目來看，其實在兩個必考項目中的肺活量學(xué)生不用特別準備即可直接參與，一定程度上減輕了學(xué)生的壓力，另外兩個任選項目，學(xué)生可以根據(jù)自己的特長來選擇，這比以往的考試有一定的改進。對此，有關(guān)人士認為，新方案更為切合學(xué)生實際，給予學(xué)生更多的自由度。
考試項目難易有度
相比以往的體育測試，新的考試方案出現(xiàn)變化，一些受學(xué)生喜愛的運動項目被列入，如足球、排球、跳繩、肺活量、100米跑等都是首次納入體育中考范圍。 從評分標準來看，測試難度有所降低。比如，男生1000米跑的滿分標準從3分35秒調(diào)整到3分50秒；女生800米跑的滿分標準過去為3分20秒，現(xiàn)在是3分38秒。而少數(shù)項目略微增加一定難度，如女生仰臥起坐，以前的滿分是40個，現(xiàn)在提高到42個。
學(xué)生家長積極應(yīng)對
“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。但就目前云南省的情況看，各地學(xué)生為了取得高分，從而忽視了體育鍛煉。新的體育中考考試辦法出臺后，各地教師、學(xué)生、家長普遍反應(yīng)積極，他們認為，現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，尤其是畢業(yè)班，很多同學(xué)達不到每天鍛煉1小時的要求，家長對學(xué)生體育鍛煉的要求也出現(xiàn)了一定程度的下降。而從公布的方案來看，現(xiàn)在中考體育考試完成起來并不難，比如男生的中長跑，現(xiàn)在的標準放寬了，只要經(jīng)常鍛煉，基本上所有男生都能完成。隨著中考體育的恢復(fù)，學(xué)生體育鍛煉的積極性明顯提高，家長的觀念也隨著發(fā)生明顯變化，各學(xué)校的體育課時也有一定增加。
中考·服務(wù)
體育機構(gòu)聞風(fēng)而動催生培訓(xùn)班
從今年起，體育成績將大幅度計入云南中考總分，加分達到50分。對此，不少省內(nèi)體育運動專門機構(gòu)紛紛聞風(fēng)而動，借助師資力量和場地設(shè)施的優(yōu)勢，推出“中考體育培訓(xùn)班”，為廣大考生排擾解難。
云南體職院：小處選尖子 大處挑人才
在接受記者采訪時，云南體育運動職業(yè)技術(shù)學(xué)院副院長曾延成說：“開辦中考體育培訓(xùn)班的目的從小處說是為學(xué)生中考打基礎(chǔ)，往大處說也是為云南體育后備人才發(fā)現(xiàn)和選拔尖子�！彼�特別提醒，目前社會上也舉辦了一些打著中考旗號出現(xiàn)的培訓(xùn)班，但專業(yè)性較差，訓(xùn)練方式不專業(yè)和不科學(xué)，因此考生一定要注意選擇。
據(jù)了解，云南體職院是我省體育高級專門學(xué)院，在培養(yǎng)體育人才方面優(yōu)勢明顯，有良好的設(shè)施和雄厚的師資力量，幾十年來培養(yǎng)過許多奪得過世界冠軍和國內(nèi)冠軍的優(yōu)秀選手。中考恢復(fù)后，省體職院針對學(xué)生需求，將于本月25日至下月3日推出一期冬令營，培訓(xùn)內(nèi)容有田徑、籃球、足球、武術(shù)、網(wǎng)球、高爾夫，除高爾夫外，其他項目的教練都是由我省教練擔(dān)任。據(jù)了解，云南體職院舉辦的這次冬令營對中考項目的培訓(xùn)具有一定針對性，參訓(xùn)學(xué)生還可以根據(jù)自己的需要選擇項目。
昆明市體校：開辦補習(xí)班 提供應(yīng)試標準
昆明體育學(xué)校被譽為冠軍的搖籃，培養(yǎng)過多名世界冠軍和全國冠軍。學(xué)校位于東郊金馬寺，是昆明市一所中等體育專業(yè)學(xué)校，設(shè)有19個運動項目，曾被國家體育總局連續(xù)3年評為“合格中等體育學(xué)�！薄�(yīng)廣大考生的要求，今年寒假從2月16至25日，這個學(xué)校特為省內(nèi)中考考生提供由高級教練員、教師組成的中考體育專業(yè)補習(xí)班，限招100人。補習(xí)班內(nèi)容涉及各項身體素質(zhì)、技能和技術(shù)。補習(xí)班提供統(tǒng)一食宿，免費提供中、高考體育測試辦法、標準等。
中考·支招
考前小秘訣
1.測試前兩三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的后沖刺，有著非常好的作用。
2.“立定跳遠”和“中長跑”項目，好選用薄底寬紋運動鞋(新鞋更好)；而對于“籃球”項目，則以厚底運動鞋更為適宜。
3.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運動襪，一能充分吸收汗液，二能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。
4.體育測試時，水的補充是必要的。但不要性喝太多的水，以免造成腹脹或其他不適。可在各個項目前后象征性的喝一口水，潤潤喉，放松心情。
