本報(bào)訊 (記者 王珊)6日，也就是高考的前一天，新一輪強(qiáng)降水天氣將抵達(dá)重慶，主要降雨時(shí)段將出現(xiàn)在7日，但8日也將是陰雨綿綿，廣大考生能在涼爽的天氣中應(yīng)考，但也請(qǐng)注意降水天氣可能對(duì)赴考交通造成的影響。
5日-6日
先晴后雨開始變天
昨日下午，市氣象臺(tái)正式對(duì)外發(fā)布“重慶2010年高考天氣預(yù)報(bào)”：考前的天氣變化明顯，今明兩天，全市將先晴后雨，今日夜間開始，局部地區(qū)便將拉開降雨的序幕，大部分地區(qū)從明天開始迎來雨水，氣溫也將出現(xiàn)較為明顯的下滑。
考前兩天的具體天氣為：今天白天，我市各地多云到陰，天氣繼續(xù)晴好，全市早晚溫差將達(dá)到13℃，各地最低溫度：18-21℃，氣溫：29-31℃；主城區(qū)：多云間陰，21-29℃；今日夜間，偏西地區(qū)陰天有陣雨或雷雨，其余地區(qū)陰天到多云。
明天白天到夜間，我市各地陰天有陣雨或雷雨，局地有雷電、大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣，最低溫度：18-22℃，氣溫：25-28℃；主城區(qū)：陰天轉(zhuǎn)陣雨或雷雨，21-26℃。
7日-8日
全市氣溫不超過27℃
在考前一天趕到山城的降水天氣，將延續(xù)到考試期間，預(yù)計(jì)今年高考期間我市氣溫適宜，但降雨明顯，主要降水時(shí)段將出現(xiàn)在7日，也就是高考的第一天，屆時(shí)，西部中雨，中東部地區(qū)為降水的核心區(qū)域，雨量普遍會(huì)達(dá)到中到大雨，局地暴雨。各地須注意防范局地強(qiáng)降水帶來的不利影響，考生們也需注意出行安全。
氣溫方面，據(jù)市氣象臺(tái)介紹，強(qiáng)降雨天氣將帶來各地至少5℃左右的降溫，高考期間，全市氣溫將不超過27℃，涼爽天氣將陪伴大家輕松應(yīng)試。
預(yù)計(jì)，7日白天，我市各地普遍中雨，局部地區(qū)大到暴雨，最低溫度：18-21℃，氣溫：21-23℃；主城區(qū)：中雨，19-23℃。
8日白天，我市長(zhǎng)江沿線地區(qū)陰有中雨，東南部中到大雨，最低氣溫19-21℃，氣溫25-27℃。主城區(qū)：陰有小到中雨，21-27℃。
帶件小外套
今天全市天氣仍會(huì)以晴熱高溫為主，氣象專家提醒：考生們切忌在戶外高溫下停留太久，外出請(qǐng)適當(dāng)防暑，在室內(nèi)時(shí)，即便氣溫再高，也不要在空調(diào)房滯留太久，要多喝水以補(bǔ)充水分。
特別需要注意的是今天夜間大部分地區(qū)的氣溫與白天溫差將達(dá)12℃，家長(zhǎng)們請(qǐng)適時(shí)給孩子添加衣物，晚間給考生蓋上保暖的被子，關(guān)閉空調(diào)。
考試期間，降水帶來的低溫天氣，大家也需引起注意，外出時(shí)請(qǐng)注意添加衣物，特別是早晚，盡量讓孩子帶一件小外套出行。高溫天氣之后氣溫突然下滑，感冒、胃腸道方面的疾病最易引發(fā)，飲食上需有規(guī)律。
別受雨水聲影響
市兒童醫(yī)院心理科專家梅其霞表示，今日白天各地氣溫普遍的30℃，加之陽光的直射，若要在戶外待太久的時(shí)間，會(huì)對(duì)人體造成口干舌燥、心情煩躁、易怒、情緒不穩(wěn)定影響。所以，白天考生們出行可盡量穿著顏色清爽的衣褲，保持平靜的心情，聽舒緩的音樂放松。
在考前一晚，不少孩子應(yīng)該都會(huì)有一些情緒上的波動(dòng)，特別是夜間降雨出現(xiàn)后，天氣的陡然變化也會(huì)折射到孩子們緊張的情緒中。家長(zhǎng)在保證通風(fēng)的前提下，減少戶外雨水聲對(duì)考生的影響。考生們可盡量靜坐，閉眼想象一下清涼海灘的景象或其它輕松場(chǎng)面，舒緩心情，不受天氣干擾。
下雨天早出門
氣象專家表示，由于各地降水以間歇性陣雨為主，考試期間，考生們需隨身攜帶雨具，以應(yīng)對(duì)隨時(shí)可能出現(xiàn)的降水天氣。雷雨天氣下，家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注交通路況，除了天濕路滑，需要讓孩子注意交通安全外，更需預(yù)留出可能堵車耽誤的時(shí)間，當(dāng)天學(xué)生提前出門，路上謹(jǐn)慎慢行。
梅教授表示，涼爽的天氣下對(duì)考生們的應(yīng)試非常有利，但降水一旦持續(xù)24小時(shí)以上，便容易引發(fā)情緒低落、懶惰無力等反應(yīng)，特別是對(duì)于心理緊張的群體，容易引發(fā)躁動(dòng)、不安癥狀。考試期間，考生們可穿上清爽、活躍色調(diào)的衣服；調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，要知道受天氣影響的并非自己一人，不要顧慮太多。本報(bào)記者 王珊
5日-6日
先晴后雨開始變天
昨日下午，市氣象臺(tái)正式對(duì)外發(fā)布“重慶2010年高考天氣預(yù)報(bào)”：考前的天氣變化明顯，今明兩天，全市將先晴后雨，今日夜間開始，局部地區(qū)便將拉開降雨的序幕，大部分地區(qū)從明天開始迎來雨水，氣溫也將出現(xiàn)較為明顯的下滑。
考前兩天的具體天氣為：今天白天，我市各地多云到陰，天氣繼續(xù)晴好，全市早晚溫差將達(dá)到13℃，各地最低溫度：18-21℃，氣溫：29-31℃；主城區(qū)：多云間陰，21-29℃；今日夜間，偏西地區(qū)陰天有陣雨或雷雨，其余地區(qū)陰天到多云。
明天白天到夜間，我市各地陰天有陣雨或雷雨，局地有雷電、大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣，最低溫度：18-22℃，氣溫：25-28℃；主城區(qū)：陰天轉(zhuǎn)陣雨或雷雨，21-26℃。
7日-8日
全市氣溫不超過27℃
在考前一天趕到山城的降水天氣，將延續(xù)到考試期間，預(yù)計(jì)今年高考期間我市氣溫適宜，但降雨明顯，主要降水時(shí)段將出現(xiàn)在7日，也就是高考的第一天，屆時(shí)，西部中雨，中東部地區(qū)為降水的核心區(qū)域，雨量普遍會(huì)達(dá)到中到大雨，局地暴雨。各地須注意防范局地強(qiáng)降水帶來的不利影響，考生們也需注意出行安全。
氣溫方面，據(jù)市氣象臺(tái)介紹，強(qiáng)降雨天氣將帶來各地至少5℃左右的降溫，高考期間，全市氣溫將不超過27℃，涼爽天氣將陪伴大家輕松應(yīng)試。
預(yù)計(jì)，7日白天，我市各地普遍中雨，局部地區(qū)大到暴雨，最低溫度：18-21℃，氣溫：21-23℃；主城區(qū)：中雨，19-23℃。
8日白天，我市長(zhǎng)江沿線地區(qū)陰有中雨，東南部中到大雨，最低氣溫19-21℃，氣溫25-27℃。主城區(qū)：陰有小到中雨，21-27℃。
帶件小外套
今天全市天氣仍會(huì)以晴熱高溫為主，氣象專家提醒：考生們切忌在戶外高溫下停留太久，外出請(qǐng)適當(dāng)防暑，在室內(nèi)時(shí)，即便氣溫再高，也不要在空調(diào)房滯留太久，要多喝水以補(bǔ)充水分。
特別需要注意的是今天夜間大部分地區(qū)的氣溫與白天溫差將達(dá)12℃，家長(zhǎng)們請(qǐng)適時(shí)給孩子添加衣物，晚間給考生蓋上保暖的被子，關(guān)閉空調(diào)。
考試期間，降水帶來的低溫天氣，大家也需引起注意，外出時(shí)請(qǐng)注意添加衣物，特別是早晚，盡量讓孩子帶一件小外套出行。高溫天氣之后氣溫突然下滑，感冒、胃腸道方面的疾病最易引發(fā)，飲食上需有規(guī)律。
別受雨水聲影響
市兒童醫(yī)院心理科專家梅其霞表示，今日白天各地氣溫普遍的30℃，加之陽光的直射，若要在戶外待太久的時(shí)間，會(huì)對(duì)人體造成口干舌燥、心情煩躁、易怒、情緒不穩(wěn)定影響。所以，白天考生們出行可盡量穿著顏色清爽的衣褲，保持平靜的心情，聽舒緩的音樂放松。
在考前一晚，不少孩子應(yīng)該都會(huì)有一些情緒上的波動(dòng)，特別是夜間降雨出現(xiàn)后，天氣的陡然變化也會(huì)折射到孩子們緊張的情緒中。家長(zhǎng)在保證通風(fēng)的前提下，減少戶外雨水聲對(duì)考生的影響。考生們可盡量靜坐，閉眼想象一下清涼海灘的景象或其它輕松場(chǎng)面，舒緩心情，不受天氣干擾。
下雨天早出門
氣象專家表示，由于各地降水以間歇性陣雨為主，考試期間，考生們需隨身攜帶雨具，以應(yīng)對(duì)隨時(shí)可能出現(xiàn)的降水天氣。雷雨天氣下，家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注交通路況，除了天濕路滑，需要讓孩子注意交通安全外，更需預(yù)留出可能堵車耽誤的時(shí)間，當(dāng)天學(xué)生提前出門，路上謹(jǐn)慎慢行。
梅教授表示，涼爽的天氣下對(duì)考生們的應(yīng)試非常有利，但降水一旦持續(xù)24小時(shí)以上，便容易引發(fā)情緒低落、懶惰無力等反應(yīng)，特別是對(duì)于心理緊張的群體，容易引發(fā)躁動(dòng)、不安癥狀。考試期間，考生們可穿上清爽、活躍色調(diào)的衣服；調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，要知道受天氣影響的并非自己一人，不要顧慮太多。本報(bào)記者 王珊
