青春如幼苗
中考是第一次綻放
2025常州中考
將于6月18日—20日舉行
一份考前溫馨提示
請同學(xué)和家長們查收！
科學(xué)備考
1、做好健康監(jiān)測。注意預(yù)防感冒、中暑、腹瀉、外傷等突發(fā)疾��；如有不適，要及時就醫(yī)治療，并將相關(guān)情況報告所在中學(xué)，避免影響考試。
2、注意合理膳食。建議清淡飲食，確保營養(yǎng)均衡，切勿盲目猛補(bǔ)“營養(yǎng)餐”。
3、保證充足睡眠。調(diào)節(jié)作息時間，調(diào)整每日大腦興奮時間段與考試安排同頻。
4、積極調(diào)整心態(tài)�？忌m量運(yùn)動，保持平常心，避免過度焦慮，適當(dāng)放松，以的身心狀態(tài)迎接考試。
5、關(guān)注天氣變化。請考生和家長們留意考試期間天氣變化，備好雨具；我市中考考場均配有空調(diào)，建議考生準(zhǔn)備攜帶必要衣物，謹(jǐn)防身體不適。
自信赴考
1、熟悉考點(diǎn)環(huán)境。認(rèn)真查看準(zhǔn)考證上的各項(xiàng)內(nèi)容，牢記考點(diǎn)、考場、考試時間等；考前一天，各校會安排考生熟悉考點(diǎn)考場；合理規(guī)劃赴考路線，選擇出行工具，預(yù)留充足的時間提前到達(dá)考點(diǎn)。
2、規(guī)范攜帶物品�？忌獪�(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、透明筆袋、0.5毫米黑色墨水的簽字筆、2B鉛筆、圓規(guī)、無封套橡皮、無任何數(shù)理化公式的直尺和三角板；赴考時不得攜帶各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放設(shè)備以及手表、涂改液、修正帶、計(jì)算器、量角器等物品；盡量不穿戴有金屬裝飾品的衣服、鞋帽等。
3、保持豁達(dá)心態(tài)�？紙錾戏址直貭帲瑓s又不要題題在意，相信做對的每一道題都是為了遇見更好的自己，做錯的每一道題都是為了遇見更好的人。相信自己，以平穩(wěn)平和心態(tài)自信赴考。
沉著應(yīng)考
1、牢記時間節(jié)點(diǎn)�？记�30分鐘開始進(jìn)場，開考15分鐘后禁止入場；不得提前或延時答題，開考信號發(fā)出后開始答題，考試結(jié)束信號發(fā)出后立即停止動筆。
2、從容規(guī)范作答。考生須在試卷、答題卡上規(guī)定的地方準(zhǔn)確填寫自己的姓名和考試號，切勿在答題卡上做任何標(biāo)記；嚴(yán)格按要求在答題卡規(guī)定區(qū)域作答，不按規(guī)定要求作答和寫在草稿紙或試卷上的答案無效；考試過程中如有疑問（除涉及試題內(nèi)容外），及時舉手詢問，監(jiān)考員予以當(dāng)眾答復(fù)；考試結(jié)束后，根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場。
3、嚴(yán)守考試紀(jì)律。進(jìn)入考場時，考生須配合監(jiān)考員使用金屬探測儀檢查是否攜帶違禁物品；考生須熟悉《考生守則》內(nèi)容，自覺服從監(jiān)考員和其他考試工作人員的管理。
中考天氣展望
根據(jù)最新氣象資料分析，預(yù)計(jì)我市今年中考期間，氣溫前高后低，18日氣溫可達(dá)35~36℃。
未來三天具體天氣情況：
·18日多云轉(zhuǎn)陰，東南風(fēng)1級，26～35℃；
·19日大雨轉(zhuǎn)陰，東南風(fēng)1級，25～31℃；
·20日陰，西南風(fēng)1級，27～34℃。
中考期間，濕度較高、體感悶熱、天氣多變，考生需做好防雨、防曬、降溫工作，也要注意飲食安全，防止感冒、胃腸道疾病的發(fā)生。
愿所有學(xué)子
以筆為劍
披荊斬棘
在這場青春的戰(zhàn)場上
不負(fù)時光
不負(fù)自己
