【#校園生活# #2025年寧夏吳忠中小學(xué)寒假放假時(shí)間#】2025年寧夏吳忠中小學(xué)寒假放假時(shí)間已公布，以下是©無(wú)憂考網(wǎng)為大家整理的《2025年寧夏吳忠中小學(xué)寒假放假時(shí)間》，供大家閱讀。

1.中小學(xué)寒假放假時(shí)間 篇一

　　‌義務(wù)教育階段學(xué)校和幼兒園‌：2025年1月11日至2025年2月16日。

　　‌普通高中‌：放假時(shí)間為2025年1月18日至2025年2月16日。

　　‌高三年級(jí)‌：放假時(shí)間為2025年1月25日至2025年2月16日‌。

　　‌春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間‌：所有學(xué)校統(tǒng)一為2025年2月17日‌。

2.寒假放假心理健康安全 篇二

　　1.合理規(guī)劃，規(guī)律作息。放假是難得的調(diào)整期，應(yīng)充分休息，好好放松。無(wú)節(jié)制地玩耍和沒(méi)有規(guī)律的生活，只會(huì)讓你感覺(jué)更累。做自己喜歡的、感興趣的事，讓自己進(jìn)入放松的狀態(tài)中，既能讓身心得到休息，又能讓你精神飽滿。

　　2.尋求幫助，調(diào)適情緒。覺(jué)察和發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，及時(shí)做一些積極調(diào)整。當(dāng)一些消極情緒出現(xiàn)時(shí)，記得千萬(wàn)不要讓自己困在情緒里，一定要把內(nèi)心的想法表達(dá)出來(lái)。如果感覺(jué)自己無(wú)法應(yīng)對(duì)壓力或情緒問(wèn)題，要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢幫助。