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廣西貴港中小學(xué)2025年寒假時(shí)間及開(kāi)學(xué)時(shí)間

時(shí)間:2024-11-19 17:16:00   來(lái)源:無(wú)憂考網(wǎng)     [字體: ]

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1.寒假時(shí)間及開(kāi)學(xué)時(shí)間 篇一


  2025年1月20日開(kāi)始,中小學(xué)校開(kāi)始放寒假。

  義務(wù)教育九年級(jí)2月10日開(kāi)學(xué)新學(xué)期上課;義務(wù)教育一到八年級(jí)2月17日開(kāi)始新學(xué)期上課。

  高中三年級(jí)2月3日開(kāi)始新學(xué)期上課;高中一年級(jí)、二年級(jí)2月10日開(kāi)始新學(xué)期上課。

2.入冬安全防范溫馨提示 篇二


  一、注意防寒保暖

  根據(jù)氣候變化及時(shí)增添衣物,特別要預(yù)防大風(fēng)降溫天氣對(duì)身體的不良刺激,注重加強(qiáng)自身耐寒防護(hù),提高御寒抗病能力。

  二、注意用電用氣安全

  注意用電安全,及時(shí)檢查電路電線和電器設(shè)備,不購(gòu)買(mǎi)使用不符合安全要求的電器設(shè)備。不要將電動(dòng)車(chē)推進(jìn)樓道和在樓道室內(nèi)或使用飛線充電。在家使用大功率電器設(shè)備時(shí)不要離開(kāi),周?chē)灰娣乓兹家妆。離開(kāi)外出時(shí),切記切斷或關(guān)閉電源。

  注意用氣安全,對(duì)燃?xì)庠O(shè)備做好安全檢查,及時(shí)更換不符合安全要求的燃?xì)庠O(shè)備,不在灶臺(tái)周?chē)娣乓兹家妆铮袑?shí)消除安全隱患。使用燃?xì)鈺r(shí),要保持開(kāi)窗通風(fēng),不要擅自離開(kāi),用完?duì)t火后要及時(shí)關(guān)閉灶具開(kāi)關(guān)和灶前閥,切記做到出門(mén)關(guān)火。

  三、注意房間通風(fēng)

  在做好防寒措施的基礎(chǔ)上,適時(shí)進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)換氣,保持居室空氣清新流通,每天好在早、中、晚分別開(kāi)窗通風(fēng)1次,每次15~20分鐘。睡眠時(shí),在室溫不至于過(guò)低的前提下,可考慮給窗戶(hù)打開(kāi)一條縫。

  四、注意防火防盜

  及時(shí)檢查家里的門(mén)窗,確保完好無(wú)損,出門(mén)時(shí)、睡覺(jué)前要關(guān)好門(mén)窗,并將防盜門(mén)反鎖,陌生人上門(mén)時(shí)要注意核實(shí)和查明其身份。要注意熟悉居住環(huán)境的疏散通道和路線,如遇火情時(shí)要沉著冷靜,及時(shí)對(duì)外呼救和撥打119,并采取科學(xué)的滅火自救措施。

  五、注意飲食調(diào)理

  入冬注意飲食調(diào)理,平時(shí)宜吃一些溫補(bǔ)的食物,做到一日三餐合理,有葷有素,有干有稀,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體御寒能力。盡量不吃或少吃性寒、油膩、辛辣刺激和不容易消化的食物。

  六、注意身體鍛煉和防摔倒

  結(jié)合自身平時(shí)運(yùn)動(dòng)情況,在身體情況允許的基礎(chǔ)上,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病發(fā)生和病毒入侵。冬季氣溫早晚較低,特別是遇到雨水天氣地面容易濕滑,在家、出行及鍛煉等,一定要注意安全,動(dòng)作輕緩,注意防摔倒。

  七、注意調(diào)節(jié)情緒

  科學(xué)安排生活,保持樂(lè)觀的心態(tài)和愉快的心情,善于調(diào)節(jié)自我情緒,避免抑郁、焦慮、緊張等不良情緒,注意勞逸結(jié)合,不要過(guò)度疲勞,保持充足睡眠。

  八、注意預(yù)防各類(lèi)傳染病

  入冬病毒細(xì)菌活動(dòng)頻繁,積極做好自身防護(hù)措施,盡量減少外出頻次,如前往醫(yī)院、商場(chǎng)等人員密集場(chǎng)所或乘坐公共交通,必要時(shí)戴好口罩,盡量減少人員接觸并保持安全社交距離,日常做到勤洗手、常消毒,保持良好衛(wèi)生習(xí)慣,如感覺(jué)不適要及時(shí)就醫(yī)治療。