【#校園生活# #內(nèi)蒙古錫林郭勒盟2025中小學(xué)寒假放假時(shí)間#】?jī)?nèi)蒙古錫林郭勒盟2025中小學(xué)寒假放假時(shí)間已出爐，®無(wú)憂考網(wǎng)為您整理的《內(nèi)蒙古錫林郭勒盟2025中小學(xué)寒假放假時(shí)間》，供師生，家長(zhǎng)們查看！

1.2025中小學(xué)寒假放假時(shí)間 篇一

　　義務(wù)教育：2025年1月8日（星期三）放假，一至八年級(jí)于2025年2月23日?qǐng)?bào)到，2月24日入學(xué)教育，2月25日開(kāi)學(xué)上課，九年級(jí)于2025年2月16日?qǐng)?bào)到，2月17日入學(xué)教育，2月18日開(kāi)學(xué)上課。

　　普通高中：2025年1月18日（星期六）放假，高一、高二年級(jí)于2025年2月16日?qǐng)?bào)到，2月17日入學(xué)教育，2月18日開(kāi)學(xué)上課，高三年級(jí)于2025年2月9日?qǐng)?bào)到，2月10日入學(xué)教育，2月11日開(kāi)學(xué)上課。

2.冬季防寒防凍安全知識(shí) 篇二

　　一、減少洗臉的次數(shù)，并且水溫不要過(guò)高，避免直接灼傷皮膚或者把臉上的油脂沖洗干凈，否則起不到保護(hù)皮膚的作用。另外，洗完臉后盡量過(guò)半個(gè)小時(shí)再外出，降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。

　　二、穿衣不要過(guò)緊。一般認(rèn)為穿衣越緊越能夠防止寒風(fēng)的入侵。實(shí)際上穿著衣物如果過(guò)緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。

　　三、冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌睡前洗頭，危害極大。

　　四、常喝棗姜湯能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

　　五、堅(jiān)持鍛煉增加免疫力。冬季跑步是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠提高人體免疫力。相反的一味躲在家中躲避寒冷更易出現(xiàn)抵抗力下降、疾病頻發(fā)等情況。

　　六、合理搭配飲食。瘦肉類、蛋類、魚(yú)類、豆制品、動(dòng)物肝臟等食品對(duì)補(bǔ)充人體熱量益處多，可適當(dāng)多食用。

　　七、正視喝酒取暖的弊端。很多人認(rèn)為喝酒可以取暖，而實(shí)際上酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，才會(huì)使人感覺(jué)到很暖和，事實(shí)上這個(gè)時(shí)候人體的熱量正在流失。

　　八、寒冷中逗留時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。在寒冷環(huán)境中逗留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能引發(fā)心臟病、腦中風(fēng)、流感、慢性支氣管炎等全身性疾病。

　　九、常喝水、喝開(kāi)水。冬季較為干燥，人體很容易缺水，多喝水能夠保證機(jī)體的正常需求，還能夠起到保暖、排毒等功效。