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家長速收!2024年安徽宿州埇橋區(qū)中小學(xué)、幼兒園秋季開學(xué)時間公布

時間:2024-08-21 08:41:00   來源:宿州發(fā)布     [字體: ]
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1.開學(xué)時間


  暑假接近尾聲,親愛的師生、家長們溫馨提醒:

  埇橋區(qū)中小學(xué)、幼兒園秋季開學(xué)報到時間為9月1日(周日)。

  正式上課時間為9月2日(周一)。

  高三年級正式上課時間為8月26日(周一)。

2.收心法則


  1、模擬開學(xué)節(jié)奏

  提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘,模擬開學(xué)節(jié)奏,營造收心環(huán)境。開學(xué)前,可以按孩子平常的作息時間起居,按時準(zhǔn)備一日三餐,早睡早起,調(diào)節(jié)生物鐘,適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。

  特別要注意家庭氛圍,不在家里組織娛樂活動,讓孩子感覺假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時間,和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外,還要讓孩子保持一定的體育運動,防止心理疲勞。

  2、多聊學(xué)校話題

  跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活,幫助他回憶開心的事情。比如,孩子要好的小伙伴、非常喜歡的老師,或者孩子上個學(xué)期有進(jìn)步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話,談?wù)勑,喚起孩子對校園生活和同學(xué)友情的向往,讓孩子懷著迫切的心情回到學(xué)校。

  3、宣泄不良情緒

  有些孩子面對開學(xué)會產(chǎn)生緊張情緒,需要特別疏導(dǎo)。在開學(xué)前,可以跟孩子談?wù)勑,暗示孩子具備其他人不具備的?yōu)勢,以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安。強化其在學(xué)校里曾有過的正面的、積極的情緒體驗,幫助孩子宣泄個人不良情緒,以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去。讓孩子明白,上學(xué)期成績的優(yōu)秀與否已經(jīng)成為過去,大家又重新回到了起點,本學(xué)期情況如何,主要看誰先調(diào)整好心態(tài),先進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

  4、制定家庭計劃

  從假期的無序到新學(xué)期的有序,過渡的關(guān)鍵是要有一個詳盡的學(xué)習(xí)計劃,讓孩子有章可循,有追趕的目標(biāo)。這樣做既可以讓孩子覺得奮斗有了目標(biāo)和方向,又幫助養(yǎng)成按計劃做事的良好習(xí)慣,同時還樹立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。

  5、允許緩沖階段

  小學(xué)生的生理和心理都還不成熟,特別是四年級以下的學(xué)生。長假過后,他們的心理反差大,如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙,但因為孩子年齡畢竟小,他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問題。因此,對于孩子狀態(tài)的回歸,家長不可操之過急,允許他們開學(xué)后有一段過渡緩沖期,慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。